女星车上涨奶 情急下挤出自己喝
据台湾媒体报道，演员陈仙梅7月产下儿子Ryder后，便经常在网上分享作妈妈后的心得和宝贝儿子的近况。17日她上传了1张自己喝奶的照片，并表示她喝的是自己“现榨的奶”，引来许多网友回应“太可爱！”还有人逗趣表示这是在“自产自销”。
演员陈仙梅晒喝母乳照片
原来，因为外出办事，一整天没有给宝宝喂奶，涨奶很严重，可是在车上又没法用吸奶器。情急之下，直接挤在了早上喝过的牛奶瓶中，觉得倒掉可惜，于是便自己喝掉了。陈仙梅还形容喝完母奶后的口感，表示“味道甜甜的，很像加了大量水稀释的牛奶。”
哺乳妈妈涨奶时应及时排空
如陈仙梅的这种情况，如果因某些原因不能及时给宝宝喂奶，涨奶时应及时排空。因为如果涨奶太久，乳汁容易发生淤积，很容易引起乳腺炎。
多余的母乳怎么处理
有的哺乳妈妈因为产奶量比较高，宝宝会吃不完，吃不完的母乳该怎样处理？
1、冷冻储存
哺乳妈妈可将吃不完的母乳，用吸奶器吸出来冷冻保存，留给宝宝以后食用。特别是对于上班族妈妈来说，休完产假后就不能随时满足宝宝的吃奶需求，这时候前期储存的冻奶就能派上用场了。营养专家表示，母乳冷冻保存期可达6个月之久，而冷藏只有24小时。低温冷冻条件可以最大限度的保护母乳中各种有益的营养成分不被破坏和损失掉，是最好的母乳保存方法。
2、用作保养品
有的妈妈会把多余的母乳用来做保养品， 因为母乳因为具有一定滋润效果，所以用来洗脸、敷面膜、做母乳皂，都不错，但是记得在使用后一定用清水冲洗干净，防止残留。需要提醒的是，最好不要给宝宝脸上涂母乳，因为新生儿皮肤娇嫩，血管丰富，抵抗能力也较成年人弱，母乳涂在脸上容易造成汗腺口、毛孔的堵塞，使汗液、皮脂分泌排泄受阻而形成汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎，还易滋生细菌。
3、喝掉
因为母乳营养丰富，倒掉实在太可惜，选择陈仙梅的方式直接喝掉其实也不错。可以自己喝，也可以家人喝，当然前提是喝的人不介意这是母乳。
4、分享
有的妈妈因为奶水过多会倒掉，有的妈妈却因为奶水不足而焦虑，母乳这么珍贵的资源，如果能够共享也不失为一种好的方法，当然前提是母乳提供者是健康的，共享的妈妈彼此信任。笔者的朋友圈就有不少妈妈共享母乳。
分享母乳的另一种方式就是去母乳库捐赠，据了解，目前国内的广州、南京都已建立了母乳库，其它也有城市在筹划中。母乳库是全公益性的，母乳供有需要的患儿免费使用，如家庭无法提供母乳的早产儿、手术后的婴儿、牛奶蛋白过敏婴儿、化疗后的患儿、重症患儿等。所以，如果你家的宝宝母乳吃不完，而你所在的城市又正好有母乳库，那就去捐奶吧，让那些有需要的宝宝也能吃上母乳。
多余的母乳如何处置呢
为了让宝宝能有足够的母乳，许多妈妈寻找各种发奶的方子。可是发奶过后，过多的母乳又要怎么处置呢。广州妈妈网网友flysnowfengling在论坛发帖询问各位妈妈是如何处理多余的母乳的，一起来看看大家的回答吧。妈网网友福多多：如果是出生1周内的，特别是2天内的，含有丰富的抗体，宝宝吃了一般3个月内不容易得病，最好留起来，比卖的牛初乳好多了。等宝宝5、6个月时从母体获得的抗体差不多消失时再吃。妈网网友虫鼠妈妈：把它挤出来放进速冻，可以放1个多月。我朋友是这样做的。妈网网友wbrong：我有个同学的老婆奶水很多，小孩喝不完，然后挤出来全家人都喝。妈网网友译丹妈妈：我一般挤出来给宝宝洗澡。妈网网友expect0：我有多余的是给小区的另外一个宝宝喝，他妈妈不不够奶，反正倒掉也是倒掉，要是自己喝得话觉得好恶心啊！妈网网友Princess_D：给朋友宝宝喝，给家里的小狗喝，浇花。也有一部分存起来。妈网网友瓶瓶儿：我当初就没想到存起初乳，可惜啊，都倒掉了。妈网网友牛妈m：回娘家就是老妈喝，在家里婆婆不喝就直接倒掉，每天早上起来都是要挤几百毫升。谢谢这位妈妈的分享，如果你也有类似的经历，一起来分享给你的姐妹吧。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.gzmama.com/thread-1636303-1-2.html（兼职编辑：晏紫妮）
母乳不足怎么办新妈妈如何辨别自己是否母乳不
母乳喂养是对于宝宝来说最营养最健康的喂养方法，不过有些产后妈妈总是出现奶水不足的现象，导致无法正常喂养宝宝。究竟怎样才知道自己是否奶水不足呢？判定母乳不足的标准通常哺乳妈妈每日分泌850～1000毫升的乳汁，足以满足宝宝的生长发育需要。由于不能具体量出乳汁量，所以关键还是要看宝宝体重的增长情况，如果体重增长在正常范围，则表明母乳量是充足的。
判定母乳不足的标准，最简单而重要的是宝宝动态的体重增加情况，当每天宝宝体重能增加25～30克就是达标的(即奶量够了);如果宝宝每天体重增加不到20克就是不达标的(即奶量不足了)。但宝宝在出生后的头10天里有生理性体重下降，因此第一个月不能以此为标准。
母乳不足除会影响宝宝体重外，还伴有其他表象：
1、妈妈乳房胀满情况
2、到了喂奶时间，妈妈的乳房不胀满或很少见乳汁如水般往外喷现象。
3、哺乳时间超过30分钟
4、正常宝宝的哺乳时间为20分钟。若超过30分钟，且宝宝吃到最后还不肯放乳头，或吃奶时间长，不好好吮乳头，或常常突然放开乳头大哭不止。
5、哺乳间隔时间短
6、宝宝吃奶后2小时或更短时间就哭泣要吃奶，或喂奶后马上喝奶瓶很有劲。
7、宝宝睡眠情况不好
8、哺乳后，宝宝常哭闹不止，难入睡或入睡不踏实，不一会儿又出现觅食反射等。
困惑1：宝宝出生后，我吃了很多催乳食物，但1个星期了还是迟迟没有奶。我的奶水不可能再多了吗?
解释：新妈妈的身体内有一种名叫催乳素的物质。乳头受到宝宝吸吮刺激后，催乳素就会增加，母乳就出现了。宝宝的吸吮力度和吸吮频率是促进母乳分泌的关键。因此不能仅仅靠催乳食物来下奶，而要帮助宝宝多吸吮，多刺激乳头，因此提倡早吸吮(生后30分钟就让宝宝吸吮妈妈的奶头)。
通常，新妈妈开始几天乳汁都不很多，4～5天以后，乳汁才逐渐增加。值得强调的是在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充，因为宝宝喝奶瓶中的奶不费力气，当他习惯喝上奶瓶以后，吸奶能力就会变弱，导致乳汁分泌也越来越少。
困惑2：宝宝吃奶次数频繁。甚至把乳头都咬破了，但吃完奶后他还总是哭闹，是我的奶不够，宝宝没吃饱吗?
解释：这不能作为判断母乳不足的依据。宝宝咬破乳头，可能是你的喂哺方式不对。如果只让宝宝叼着奶头，而没有完全含住乳晕，宝宝很难吃到奶，就会本能地试图用牙床咬住乳头，久而久之，乳头就磨破了。
解决这个问题，最重要的是让宝宝吃奶时完全含住乳晕，而不单单是含着乳头。
困惑3：我的奶水很稀，不像别的妈妈那么浓厚。这样的母乳会没有营养吗?
解释：不能以奶水的外观判断稀和浓。每位妈妈的乳汁分泌都有个体差别，有的多一些，有的少一些，有的浓一些，有的稀一些，但只要宝宝身体发育良好，各项发育指数都达标，母乳的营养就是充足的。
困惑4：宝宝吃奶时间很长，远远不止书上建议的20分钟，这是因为奶量不够吗?
解释：如果排除疾病因素，宝宝吃奶时间很长主要有3种原因，一是奶量不够，二是喂奶方式不对，三是宝宝喝奶不专心。奶量不够的宝宝体重增加不会达标，喂奶方式不对和喝奶不专心的宝宝体重增加都能达到标准。
困惑5：宝宝睡眠时间很短，而且一醒就要吃奶，是我的奶不够没让宝宝吃饱吗?
解释：通常宝宝的吃奶时间为10～15分钟，吃饱后再入睡。如果宝宝吃完奶不能入睡，或睡眠时间很短，醒后就要吃奶 常提示着奶量不够。
困惑6：宝宝的体重增长不如别的宝宝，是我的奶不够吃吗?
解释：宝宝的体重增长不是以别的宝宝作为参照，而是看宝宝动态的体重增加是否达标。如果宝宝体重增长情况不满意，又没有疾病等因素，就应考虑你的奶量是否不够了。
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