自然分娩的产程详细介绍。为了怕产妇在生产前过于紧张，小编建议产妇们还是了解一下，自然分娩的产程比较有帮助，这样心里有了谱就会舒缓压力的。自然分娩的产程详细介绍。
自然分娩的产程详细介绍第一产程(6～12小时)养精蓄锐、休息、进食。
(1)宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。
(2)宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。
自然分娩的产程详细介绍第二产程(1～2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。
(1)宫缩用力，无宫缩放松。按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。
(2)正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。
(3)该停就停。如果助产士让你不要再用力了，要“哈、哈”地大喘气，你一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。
自然分娩的产程详细介绍第三产程(3～30分钟)胎盘娩出、比较轻松。
第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。
希望有了自然分娩的产程详细介绍后，产妇们可以放松心情，让分娩能够更加顺利。
自然分娩四要素及分娩流程介绍
自然分娩是一种顺气自然的分娩方式，是如今很多准妈妈都不敢尝试的分娩方式，一方面是惧怕分娩痛，另一方面是害怕顺产的时候出现危险，其实顺产也并没有那么可怕，下面就是孕产专家关于自然分娩的四个要素和顺产的流程。
【自然分娩四要素】
孕妈妈要想自然分娩，需要孕期增长合适的体重，一般在整个孕期平均增长12.5千克左右。孕妈妈每天散步运动，保持胎儿体重3～3.5千克。计划自然分娩的孕妇，孕37周以后，每两周做一次B超，了解胎儿大小和胎盘功能，每周做一次胎心监护，每天数胎动，胎动正常，说明宝宝安全。
自然分娩的四要素：产力、产道、胎儿、精神因素。产力指临产后子宫规律收缩的频度和强度，以及用腹压和肛提肌力量将胎儿娩出的力量。产道指骨产道(骨盆大小)和软产道(宫颈、阴道、会阴部)的情况。胎儿因素包括胎儿位置、大小、先露的方位。精神因素指分娩时的信心与毅力。
【顺产流程】
1.出现分娩征兆：孕妈妈发生胎膜早破，规律腹痛，及时到急诊，进行阴道检查，了解宫口开大情况、胎头的下降的位置，及时胎心监护。如果见红，没有宫缩，胎动好，可以观察。宫口开大2厘米，进入产房待产。
2.产房待产：进入产房后，大部分产妇很紧张、害怕，担心自己大出血，孩子发生危险。也有产妇产时不自信，对自己生孩子没有信心，担心自己不能胜任分娩，或在分娩时产妇不能忍受产痛，出现烦躁、喊叫、哭闹、要求剖宫产等情绪，。解决产时的这些问题，目前许多医院开展陪伴分娩、产时分娩镇痛、孕前培训，确实有实实在在的帮助。但最重要的是产妇此时要积极配合医生的指导，尽快、安全地生完宝宝。
在产房，每次宫缩来临时，产妇要慢慢深吸气，缓缓吐出，可以放松情绪，医生做完查体和胎心监护后，产妇可以下床活动，及时排空小便。
特别提醒：如果产妇在分娩时有大便感，先告知医生，不能自行解大便，因为这可能是宫口开大，胎头下降，引起的便意，若产妇不清楚这个原因，就可能会发生在厕所分娩了。
在产房里，产妇家属要准备稀面条、馄饨、粥类，并鼓励其进食，若产妇实在吃不下，可以输液。
12/2页下一页
产前必须要了解的自然分娩过程的介绍
主动分娩的产程：
如果你想主动分娩，掌握伸展、扩胸等运动很有益处，其有些活动方式来源于瑜伽功，诸如有节奏地移动、晃动骨盆，发出任意想要发出的声音。你不必掩饰自己，随意做任何喜欢做的事情。如此你就可以同你的身体一同参与分娩而不是与身体抗衡。你将会准确地体会到什么运动及姿势可以减轻疼痛，如何使骨盆开大以便让胎儿娩出。
分娩过程的了解
第一产程的运动
在较长的第一产程时间里，活动有助于避免陷入一种姿势。采用缓慢、深呼吸对待每一次官缩，并可在陪护和屋内家具帮助下支撑身体。分娩助手同你一起轻轻地摇动、行走，巧妙地适应宫缩节律。这样可以轻松呼吸、促进宫颈扩张。
叉腿站立，双膝略分开并微微弯曲会感觉好一些。当宫缩时，可以四处走走，或倚住墙或你的陪护。一些孕妇喜欢抓住一些东西——诸如挂在屋顶、墙壁上或是陪护者脖子上的毛巾等。
如果腰痛，你可以找一个姿势让胎儿倾斜至你的腹壁，让你的陪护顶住你腰部或按摩腰部脊柱两侧。最佳的体位是前倾、跪位或腹卧位等等。
第二产程的活动
在蹲、跪或半蹲、半跪等体位时，骨盆底肌肉更易放松、延长和扩张。为确保腹内肌松弛，当你用力时，应旋转肩膀，轻微移动腰部，让头低下。从其他人那里得到帮助，让他们的体位、运动与你的自发用力相协调，同时需要一个坚固的支撑物，所有这些要强于使用一些仪器、设备。
许多孕妇把脚平放在地上，这也是有效地用力和放松外阴的最佳体位。
自然分娩的各个产程
如果选择站蹲位分娩，则需要助手站在你的身后，用双手握住你的腕部或前臂而不是紧紧抓住胳膊，因为时间长的话会导致臂神经暂时性损伤。
本文Hash：736eed75b9c9b1d9999e433c54ff55fcb232bb4e
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怎样度过自己的临产期详细的分娩计划
就快了：临产期现在你已经顺利度过了孕期的三分之二，在最后三个月会发生什么呢？从第28～40周的临产期，对胎儿的生长和发育来说是一个十分重要的时期。在这个阶段，胎儿的皮下脂肪开始生长，因此他的长相已经开始和出生时候的样子很接近了。临产前的适应胎儿画像到第32周结束的时候，他大约重4磅（1.816公斤），身长大约为11英寸（27.94厘米）。他的体重会继续快速地增加，这样到出生的时候，他的体重将达到7
-
孕妇要提前掌握自然分娩的主要产程
分娩是孕妇最痛苦的时候，当产妇和自己的孩子见面时，又是最幸福的时候。那么产妇应做好哪些准备来迎接最痛苦和最幸福的时候呢？分娩是怀孕过程中的最后一个环节。整个分娩过程是由有规律的子宫收缩开始，直到胎盘娩出为止。一般初产妇约需13～17个小时。分娩的全过程分娩分为三个阶段。第一阶段，就是第一产程。从子宫颈开始扩张至子宫颈口完全扩张开，初产妇一般需要12～16个小时。开始时子宫收缩时间持续20～30秒，
-
自然分娩的三个过程及产后注意事项
孕妇了解临产的征兆及分娩的过程是非常必要的。清楚地了解临产的征兆和过程，为分娩做好充分的准备，及时、适时地住院待产，对于保证母婴安全，避免并发症的发生是非常关键的。急诊入院1、规律宫缩出现10分钟3次左右，1次持续30秒到1分钟。有时会出现不规律宫缩，这是先兆临床的症状，此时不用着急，基本上距离分娩还有16-20小时。2、破水胎膜早破，此时需平躺卧床，抬高臀部。要叫救护车或用平车，入院。（注：不能
-
妈妈们来看看自然分娩的3个产程揭秘
越接近预产期，妈妈开始有“我快要生了！”的心理准备，但是生产到底是怎样的过程？在分娩期间要怎么做才会让生产更顺利？分娩产程分娩三部曲－第一阶段如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会镇定许多，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。第1阶段：阵痛开始至子宫颈全开当妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。时间：初产妇约8～14小
-
孕妈咪自然分娩全过程的详细讲解
对每位孕妇来说，婴儿出生是一个最重要的日子。从知道怀孕后，她们就开始担心胎儿的生长发育和营养健康，无时无刻不希望一切能顺利平安，经辛苦怀胎十月后，即要面临重头戏上场，就是“分娩”。许多孕妇在门诊中常询问，到底该选择自然生产还是剖腹生产？基本上，妇立科医师都希望每位孕妇能自然生产，因为这是比较安全、并发症少、痛苦少的生产方法，事实上，大部分的分娩也是以自然生产方式为主的。规则性阵痛能否自然生产？在准
-
关于孕妇自然分娩全过程的详细讲解
对每位孕妇来说，婴儿出生是一个最重要的日子。从知道怀孕后，她们就开始担心胎儿的生长发育和营养健康，无时无刻不希望一切能顺利平安，经辛苦怀胎十月后，即要面临重头戏上场，就是“分娩”。许多孕妇在门诊中常询问，到底该选择自然生产还是剖腹生产？基本上，妇立科医师都希望每位孕妇能自然生产，因为这是比较安全、并发症少、痛苦少的生产方法，事实上，大部分的分娩也是以自然生产方式为主的。能否自然生产？在准备自然分娩
-
分娩过程的详细情况
在分娩时刻，产妇不是只要用力就行了，其实分娩时有技巧的，只要掌握好这个，在分娩时就可以配合医生的接生工作，这样很有利于顺产的哦。分娩时刻—分娩过程胎儿是否能顺利地娩出有很大的可变性。决定分娩是否能顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量好坏。所以，要顺利分娩，要从如下方面着手：孕期：定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成
-
分娩产程中的进食细节
产程进食的细节 吃的方便性这次进食的时候，医生护士一般已经给临产妈咪消过毒了，妈咪的姿势通常是躺在产床上，两腿大大地分开，不时还会因为疼痛而抽气，或着正在助产士的指导下持续用力。在这样的情况下，食物的选择最好要大小合适、一伸手就可以放进临产妈咪的嘴巴里的食物，或是流质、半流质的，头一偏就可以用吸管吸食的食物。 防止吸入性窒息或肺气肿由于临产妈咪不时会感觉疼痛，有些妈咪更会因为突然的疼痛
-
自然分娩产程过慢怎么办？
产妇自然分娩产程过慢怎么办呢？要知道，分娩的过程无论过快还是过慢都是有危险的哦。所以，在分娩的过程中，医生都会适当的控制分娩的时间。今天，小编要为大家介绍的就是产程过慢要怎么办，快来一起看看吧。自然分娩产程的正常时间第一产程（6～12小时）养精蓄锐、休息、进食。宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管
-
沈建：消除产妇分娩的恐惧,促进快乐自然分娩
4月12日-13日，香港中文大学、广州医科大学附属第三医院在广州华泰宾馆联合举办了降低剖宫产率强化培训班，减少剖宫产，提供自然分娩问题备受关注。家庭医生在线就自然分娩话题采访了广州医科大学附属第三医院资深助产士沈健，沈助产士向我们介绍了自然分娩的好处，以及值得产妇借鉴的自然分娩的先进经验。广州医科大学附属第三医院资深助产士沈建助产士支招如何快乐自然分娩助产士的工作，并非简单的负责产妇的接生工作
-
实用！自然分娩全过程的好处
自然分娩全过程是怎样的呢？想要选择自然分娩的准妈妈一起来了解吧。实用！自然分娩全过程的好处一、自然分娩全过程1、第一产程（6～12小时）——养精蓄锐、休息、进食经历时间：第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止。如果你是第一次生宝宝（初产妇），第一期约需要12小时；如果你曾经有过分娩经历（经产妇），约需6小时。表现：刚开始进入规律宫缩时，大约每六七分钟发动一次宫缩，每次可持续半分钟。随着产
-
自然分娩VS剖宫产后的护理
自然分娩产后恢复方法正常分娩在产后24小时即可开始做练习。腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同
-
专家对顺产分娩进行详细的利弊分析
顺产的利弊分析顺产的好处：1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。2、产后可立即进食，可喂哺母乳。3、仅有会阴部位伤口。4、并发症少。5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。顺产的缺点：1、产前阵痛，
-
分娩待产包超全超详细的准妈待产包
待产包最好在孕后7个月左右准备妥当，因此这时时间充足，而且孕妇逛孕婴店也不会觉得太劳累，那么到底该准备些什么呢？1.最传统普通的卫生纸，因为生完孩子之后有非常多的恶露，不过现在大部分的医院都会帮产妇准备好。2.产妇卫生巾，由于产妇卫生巾的价格偏贵，可以选用平时用的夜用加长卫生巾，越长越好，以免恶露弄脏裤子和床单。3.奶瓶准备两个，一个宝宝喝奶粉，一个宝宝喝水，如果打算母乳喂养，那么先备一个也可以。
-
详细解析自然分娩到底是何物？
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预的手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。剖腹分娩就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病例选择得当，施术及时，不但可挽救母仔生命，且能使母女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力，否则不仅不能收到预期效果，且可造成远期的不良影响，故施术前必须慎重考虑。剖腹产是一个重要的手术助产方法。在选择分娩方式前，医
