自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预的手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。剖腹分娩就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病例选择得当，施术及时，不但可挽救母仔生命，且能使母女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力，否则不仅不能收到预期效果，且可造成远期的不良影响，故施术前必须慎重考虑。剖腹产是一个重要的手术助产方法。
在选择分娩方式前，医生会对产妇做详细的全身检查和产科检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖腹产。
小贴士：
"十月怀胎，一朝分娩"，对于准妈妈来说，分娩既是一种期盼，也是一种恐惧。如今大多数女性，生育的机会只有一次，可生育的方式却可以选择自然分娩或是剖宫产。到底是自然分娩还是剖宫产呢？
北京玛丽妇婴医院专家余梅告诉您：最终的分娩方式取决于孕妈妈和宝宝。如果条件允许，我们提倡自然分娩。这种分娩方式会给妈妈和宝宝来带更多的好处。例如：在分娩过程中，母亲体内的一些免疫物质可以传递给胎儿，所以自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力；分娩时腹部的阵痛会使产妇体内分泌催产素，不但能促进产程进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，甚至可以促进母子感情；胎儿经过产道时，受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进其大脑的功能发育，对今后运动及性格均有好处。
很多准妈妈对自然分娩的疼痛有很大的恐惧感，玛丽医院的率先开展"音乐放松技巧"与"拉玛兹呼吸"相结合的方法，帮助准妈妈全面了解音乐无痛分娩的过程、原理，学会音乐无痛分娩产前训练中的基本方法和技能，帮助其在产前建立起良好的分娩中要运用到的相关"放松及呼吸减缓疼痛"的技巧与模式，以便在分娩时她们能更好更放松的去面对待产与分娩。经过练习之后能够将这些方法和技能熟练地在分娩过程中使用，从而顺利完成无痛自然分娩。
总而言之，分娩是一个正常、自然的过程，不管是自然产还是剖宫产，都有其各自的优缺点。当孕妈妈具备自然分娩的条件时，要听从专业医生的指导，选用自然分娩这种自然、安全、对母婴都有利的分娩方式。准妈妈们，要相信自己的力量和自己的潜力，痛并快乐着，充分体验分娩过程后，会更加自豪，会为自己的勇敢和坚强感到骄傲。
自然分娩的痛到底从何而来
我们对于自然分娩的想象力远远达到惊人的地步，各种影视剧中，对于自然分娩中的新妈咪的特写都是“汗流浃背”、“痛哭涕零”，在这种描述中，大部分产妇对于分娩都及其的恐慌。那么，自然分娩的痛到底从何而来呢?
一、与“切肤之痛”完全不同
人类总是对于未知的东西感觉到害怕，这是因为不知道疼痛的底线在哪里。比如幼儿园的宝宝，第一次打针的时候，会对长长的针头感到恐惧，但打完针之后，知道不过就像被文字咬一口的感觉，于是，在之后的打针里就不会再惧怕这种疼痛了。
女人生孩子也是一样的感觉。在准妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是准妈咪们自己的想象而已。尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。
从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。
二、分娩更像是在“拉粑粑”?
当然，每个人对于痛觉的感受也是因人而已的。相对而言，各种体力劳动女性由于平时活动量大，分娩时也会比较顺利，痛感自然也相应减轻。但若是平日里缺乏锻炼、常驻空调房的女性来说，更容易因紧张和恐惧而加剧疼痛。
宝宝已经7个月的晓君现在回忆起自己分娩的过程，还是一脸的不敢置信。晓君发现自己要生的时候，自己还轻手轻脚地去浴室洗澡，然后准备好自己的待产包，最后才叫救护车到医院。而整个过程，几乎没有太大的痛感，只能说肚子除了宫缩带来的阵痛之外，感觉跟平时想要拉粑粑时的感觉相近，下腹坠胀。等到宝宝生下来，晓君自然也就浑身轻松了。
晓君的这种案例并不少见，甚至有新妈咪告诉我们，当时并不知道要生了，就是想排大便的感觉，到厕所里蹲了一会，直到感觉到宝宝的头都出来了，才知道自己真的要生了。整个过程，几乎也没有太大的痛觉。
三、过于紧张会增加痛感
其实，晓君这一类的案例都告诉我们，很多时候，对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上，也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。
其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。
四、分娩前先了解产程
除了过分的紧张之外，很多准妈咪由于对产程的不了解，也会对顺产产生误解。比如准妈咪若是不了解产程中的各个步骤，在分娩过程中难免会陷入恐慌，担心自己是否能够顺利娩出宝宝。过度的担心之下，自然会让准妈咪对疼痛的感觉越加敏感。另一方面，由于女性体内雌激素水平增高，也会提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。
因此，准妈咪在选择自然分娩之后，一定要加强与医生的沟通，了解产程的各个步骤，积极配合医生，才 能在最小的疼痛下，让宝宝顺利地娩出。
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自然分娩到底有多痛
关于疼痛，其实每一种分娩方式都会有痛楚，分娩时的疼痛是对宝宝有利的。但是到底是何种程度的疼痛令多位妈妈都如此恐惧呢？
自然分娩的疼痛
关于产痛--那究竟是怎样一种痛？
产痛一直是让女人们甘愿忍受剖宫手术生产的一个重要原因。对很多经历过自然分娩的女人的经验来看，每个人对产痛的描述都不太一样。从理论上讲，产痛应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，有很多过来人说产痛有点类似于排大便时的那种感觉，也有人说几乎感觉不到痛。但几乎所有的人都说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。
剖宫产率为什么高居不下？
原因很多。从产妇本人的角度来说，现在大部分女人一生只生育一次，对自然生产的过程不了解，所以千方百计要求医生为她实施剖宫产。其实生育根本上还是女人自身完成的一个工作，医务人员只是协助，或者在真的出现危险时提供医疗帮助。现在很多产妇从心理上就害怕自然分娩，那些被医生要求自己生，结果生不下来又只好进行手术的产妇很多都是战胜不了自己的心理关。如果产妇自己认为自己肯定生不下来，那么医生再怎么帮忙也是徒劳。这样的情况往往是医生不落好，产妇会说都怪医生，早要求剖不给剖，让我受了这番罪才给剖。
其实受“二茬罪”是产妇对自己分娩的信心根本不足造成的。如果不适合自己生，医生一般都会事先建议手术生产，不会让产妇冒险。现在，国家为了控制过高的剖宫产率，严格规定必须有指征的产妇才能进行手术产。而所有的指征当中，产妇的心理状态，也成为了其中的一项。这是以前没有的一个变化。
小编总结：很多孕妇在临近分娩时会因恐惧分娩而要求进行剖宫产。为了逃避分娩阵痛而进行剖宫产并不是明智的选择。如果条件允许，还是自然分娩对产妇和宝宝更有利。疼痛虽难忍，但为了宝宝，加油吧。
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