目前,母乳喂养的重要性越来越深入人心,更多母亲逐渐开始关注和重视母乳喂养。然而,由于缺乏经验,一些年轻妈妈在哺乳姿势上难免会出现一些错误和困惑。下面平安健康网小编为大家介绍,4种母乳喂养姿势,新妈须知!
1.坐姿(摇篮抱法)
姿势提醒:以舒适的姿势坐在床上,或找一个有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。
2.斜倚
姿势提醒:以舒适的姿势斜倚床上,腿部及背部垫枕头,使宝宝的头部躺在手臂上。
3.橄榄球抱姿
姿势提醒:此姿势适用于双胞胎、婴儿含乳有问题、乳腺管阻塞或是剖宫产的妈妈。妈妈的手臂环绕在宝宝身体的下方,用手掌及腕部拖住宝宝身体的下方,用另一只手掌及腕部拖住婴儿头部,以整双手臂支撑婴儿的身体。
4.侧躺(晚上哺乳或剖腹产后最好的姿势)
姿势提醒:妈妈侧卧,与宝宝面对面,妈妈的腹部接触宝宝的腹部,宝宝头部靠近妈妈的乳房。
新妈妈必知:新生儿母乳喂养的正确姿势
宝宝的姿势
将宝宝抱到自己胸前,让他的鼻子和你的乳头处于同一高度,就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样;
当把宝宝抱到胸前时,宝宝的小嘴要张的足够大(大于100度)。当宝宝微仰起下巴时,下唇和舌头首先能触及你的乳头,但是鼻子并没有贴着你;
不管采用什么样的姿势,都应该让宝宝的头稍微后仰,要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋;
吮吸时,宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里。如果你发现宝宝只含着乳头,则应该温柔地打断他。正确的做法是,含2/3的乳晕和1/3的乳头,这样哺乳时乳头才不会被压倒;
不要在宝宝哭闹的时候喂奶,因为此时舌头位于口腔后部,这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是,在进食之前设法让宝宝安静下来;
妈妈的姿势
妈妈的姿势和安抚对哺乳起到至关重要的作用。你可以选择一把直立靠背的椅子,保证你的后背能够得到很好的支撑。坐在上面,将宝宝抱到胸前,而不应该随便找个地方斜靠着,以防乳房被压迫到。然后选择一个自己觉得舒服的姿势就可以了。
每个人都有适合自己的哺乳姿势,重要的是你和宝宝都舒服。如果一侧乳房发炎或疼痛,可以两侧乳房轮流交换着哺乳,这样会使发炎处的乳汁也顺畅。如果疼的厉害,可以改变哺乳的姿势。
四大哺乳姿势
四大哺乳姿势
要想很好地进行母乳喂养,首先就要从正确的哺乳姿势开始。正确的哺乳姿势一般有四种:
半躺式
具体方法:
把宝宝横倚着妈妈的腹部,脸朝向妈妈的乳房;
妈妈的背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧;
妈妈用手臂托起宝宝的背部,以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
优点:
哺乳中,便于妈妈休息;
在分娩后的头几天,妈妈坐起来仍有困难,而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。
橄榄球式
具体方法:
宝宝躺在妈妈的臂弯,臀部相对,有需要时可用软垫支撑;
妈妈的下臂托着宝宝的背部,身子应稍微前倾,让宝宝靠近乳房;
开始喂哺后,便放松及将身体后倾。
优点:
这种姿势可让宝宝吸吮到下半部乳房的乳汁;
在喂哺双胞胎时,或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时,这种姿势便尤为适合。
正确的哺乳喂养姿势
摇篮式
具体方法:
宝宝的头部枕着妈妈的手臂,腹部向内;
妈妈的手应托着婴儿的臀部,方便身体接触;
妈妈可用软垫或扶手支撑手臂,手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧
优点:
使用手支撑颈背部,对宝宝的头部可形成更好的控制;
当用来为早产儿或叼住乳头有困难的宝宝哺乳时尤为合适。
侧卧式
具体方法:
妈妈在床上侧卧,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧;
把宝宝横倚着你的腹部,让宝宝的脸朝向你,让宝宝的头枕在你的臂弯上;
使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。
优点:
哺乳中,便于妈妈休息;
会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的女性采用此姿势最合适。
如何判断哺乳姿势不当
到底哪些情况,才能说明哺乳的姿势不当呢?
当哺乳时,出现受伤的情况;
当乳头出现疼痛,有被撕裂的感觉时;
喂完奶后,感觉乳房里还有乳汁,很快又开始发胀;
总是要把乳房移开才不会压住宝宝的鼻子时;
当宝宝狼吞虎咽,没有慢下来的时候时;
宝宝哺乳时姿势很紧张;
当喂了很长时间,宝宝看起来还是饿, 愿意停下来时;
宝宝的体重没有如期增长时;
如果你和宝宝都没有舒适感,那么可能就是哺乳的姿势不当。
新妈妈须知母乳喂养四种姿势是什么?
1.坐姿(摇篮抱法)
姿势提醒:以舒适的姿势坐在床上,或找一个有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。
2.斜倚
姿势提醒:以舒适的姿势斜倚床上,腿部及背部垫枕头,使宝宝的头部躺在手臂上。
3.橄榄球抱姿
姿势提醒:此姿势适用于双胞胎、婴儿含乳有问题、乳腺管阻塞或是剖宫产的妈妈。妈妈的手臂环绕在宝宝身体的下方,用手掌及腕部拖住宝宝身体的下方,用另一只手掌及腕部拖住婴儿头部,以整双手臂支撑婴儿的身体。
4.侧躺(晚上哺乳或剖腹产后最好的姿势)
久久健康网温馨提示:妈妈侧卧,与宝宝面对面,妈妈的腹部接触宝宝的腹部,宝宝头部靠近妈妈的乳房。
(编辑:苗皓)
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