很多的女性都是第一次做妈妈,所以在给小宝宝喂奶的时候因为缺乏相关的经验,第一次喂奶的时候,奶水怎么也出不来,下面小编就为大家介绍,3大妙招,新妈开奶有方法!
一、使用正确姿势,让宝宝吃得舒服
1、坐位最合适
哺乳前乳母可先为婴儿更换干净的尿布,让婴儿舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下乳头,将婴儿抱于怀中,让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上,取坐位哺乳最为适宜,婴儿的头部可稍高,因为这样母子都不费力,还可防止婴儿吐奶。母亲在哺喂时,婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高,这样托着婴儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部,可以更轻松地哺乳。
2、让宝宝嘴唇接触乳晕
哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中,婴儿下嘴唇略外翻,使乳晕下方能尽可能全部进入婴儿口中,使婴儿舌头能从下至上裹住母亲乳头和乳晕。这样随着婴儿吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动,嘴唇或松或紧有节奏的运动,可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区,这是促使泌乳的最好信号。有经验的母亲都知道,只有在婴儿嘴含住乳晕部分时,乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”,只含乳头乳汁就是出不来,母亲婴儿干着急也没用。婴儿只吸吮母亲乳头为什么吸不出奶来就是这个道理。
3、防止溢乳
婴儿吸奶时,往往会将空气随乳汁一块吸入腹中,吃饱后如因换尿布或动作或翻身,致使腹中气体上升外溢,易造成溢奶甚至吐奶、喷奶。为了防止这种情况的发生,换尿布最好在哺乳前进行;喂完乳后,母亲可先将婴儿头部向上贴着母亲胸部竖起抱一会儿,并用手轻轻拍拍婴儿的背部,这样可使婴儿腹内的空气溢出而不带出刚吸入的乳液。
4、晚间哺乳姿势
晚上哺乳一般母亲是躺在床上哺喂,可让婴儿稍稍侧躺,母亲自己也对着婴儿侧躺进行哺喂。晚间最好不要让婴儿仰躺,而母亲用胳膊支撑着自己俯身给婴儿哺喂。这种姿势母亲如睡意,支撑不住入睡,会压着婴儿造成窒息;也不要让婴儿口含乳头(或橡皮乳头)入睡,因为不仅不卫生,也易不慎引起婴儿窒息或呕吐。
二、把握哺乳时机
1、按需哺乳、想吃就吃
新生儿不要定时,随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时,即予哺乳;新生儿睡眠超过3小时,可唤醒哺乳。产妇乳汁越吃越多,孩子吃饱后,睡眠时间逐渐延长,自然会形成规律。按需哺乳,不计次数,这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌,使乳汁分泌得快些、多些。另外,按需哺乳还可预防母亲奶胀,并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。
2、2个月以后就要定时定量
定时具体这样做:若上一顿吃母乳就间隔3小时,奶粉4小时,混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下,等4小时左右,多冲一点奶粉,看他能吃多少,这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后,就再等4小时再喂他。不到时间,就是哭也不要给他吃。(好象很残忍,这是专家教我的,说象我们这样的都要去听课的)如果你实在不忍心,可以给他买个安抚奶嘴,因为他并不是真的饿了,那只是小儿的一种口欲,要嘴里含着奶头他就舒服了,就满足了,而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走,分散他的注意力,他就会忘了吵了。
定量具体作法是这样的,假设你的宝宝现在的标准奶量为120毫升,你搞好双手及奶头卫生后,依次把两个乳房内的奶全挤出来,假设母乳不足,不到120毫升,看还差多少,在你的两个乳房都被 得差不多时,马上立刻用配方奶粉补上所差的奶量,直至宝宝吃饱推开奶嘴。
三、多吃催乳食物
产后乳汁不足或根本不下奶,是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无,是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的食物疗法中,不少催乳验方、偏方疗效显著,现介绍几种,供广大乳母选用。
1、猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮、煮1--2小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完。每天煮喝一剂,连服3-5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克,效果会更好。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪,有较强的补血、活血作用;通草有利水、通乳汁的功能;胎盘粉有补气养血的功效。
2、豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶解后加入米酒,吃豆腐喝汤,1次吃完,每日1次,连食5天。豆腐含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B,有宽中益气,消胀利水的功能,红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等成分,特别是铁质为造血的重要原料。米酒可散淤活血。三者合一,可达到补气、补血、活血、散淤、消肿的功效,适宜气血壅滞型的患者服用。
3、鲜茭白2两,黄芪60克,猪蹄1只,加水煮烂,吃肉喝汤,1次吃完,连吃3天。鲜茭白有解热毒作用,黄芪为补气良药,加猪蹄更增强补气血、生乳汁功效。此方对气血壅滞型乳汁不下,乳房肿胀效果尤佳。凡肠胃虚寒及疮疡化脓者不宜食用。
超实用开奶方法:新妈开奶三大妙招
新妈妈小雨生完宝宝后总是一副愁眉苦脸的样子,完全感受不到初为人母的喜悦之情。豆豆妈一问才知道,原来她是被产后哺乳难倒了。不知道为什么,她的乳汁好像被什么东西塞住了,总是出不来。看着饿得直哭的宝宝,她既心痛又无奈。
其实,很多新妈妈都有跟小雨一样的问题。出现这个问题的原因在于她们没有使用正确的开奶方法。下面,一起看看豆豆妈传授的妙招吧。
使用正确姿势
1、坐位最合适
哺乳前乳母可先为婴儿更换干净的尿布,让婴儿舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下乳头,将婴儿抱于怀中,让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上,取坐位哺乳最为适宜,婴儿的头部可稍高,因为这样母子都不费力,还可防止婴儿吐奶。母亲在哺喂时,婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高,这样托着婴儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部,可以更轻松地哺乳。
2、让宝宝嘴唇接触乳晕
哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中,婴儿下嘴唇略外翻,使乳晕下方能尽可能全部进入婴儿口中,使婴儿舌头能从下至上裹住母亲乳头和乳晕。这样随着婴儿吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动,嘴唇或松或紧有节奏的运动,可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区,这是促使泌乳的最好信号。有经验的母亲都知道,只有在婴儿嘴含住乳晕部分时,乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”,只含乳头乳汁就是出不来,母亲婴儿干着急也没用。婴儿只吸吮母亲乳头为什么吸不出奶来就是这个道理。
3、防止溢乳
婴儿吸奶时,往往会将空气随乳汁一块吸入腹中,吃饱后如因换尿布或动作或翻身,致使腹中气体上升外溢,易造成溢奶甚至吐奶、喷奶。为了防止这种情况的发生,换尿布最好在哺乳前进行;喂完乳后,母亲可先将婴儿头部向上贴着母亲胸部竖起抱一会儿,并用手轻轻拍拍婴儿的背部,这样可使婴儿腹内的空气溢出而不带出刚吸入的乳液。
4、晚间哺乳姿势
晚上哺乳一般母亲是躺在床上哺喂,可让婴儿稍稍侧躺,母亲自己也对着婴儿侧躺进行哺喂。晚间最好不要让婴儿仰躺,而母亲用胳膊支撑着自己俯身给婴儿哺喂。这种姿势母亲如睡意,支撑不住入睡,会压着婴儿造成窒息;也不要让婴儿口含乳头(或橡皮乳头)入睡,因为不仅不卫生,也易不慎引起婴儿窒息或呕吐。
把握哺乳时机
1、按需哺乳、想吃就吃
新生儿不要定时,随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时,即予哺乳;新生儿睡眠超过3小时,可唤醒哺乳。产妇乳汁越吃越多,孩子吃饱后,睡眠时间逐渐延长,自然会形成规律。按需哺乳,不计次数,这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌,使乳汁分泌得快些、多些。另外,按需哺乳还可预防母亲奶胀,并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。
2、2个月以后就要定时定量
定时具体这样做:若上一顿吃母乳就间隔3小时,奶粉4小时,混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下,等4小时左右,多冲一点奶粉,看他能吃多少,这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后,就再等4小时再喂他。不到时间,就是哭也不要给他吃。(好象很残忍,这是专家教我的,说象我们这样的都要去听课的)如果你实在不忍心,可以给他买个安抚奶嘴,因为他并不是真的饿了,那只是小儿的一种口欲,要嘴里含着奶头他就舒服了,就满足了,而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走,分散他的注意力,他就会忘了吵了。
定量具体作法是这样的,假设你的宝宝现在的标准奶量为120毫升,你搞好双手及奶头卫生后,依次把两个乳房内的奶全挤出来,假设母乳不足,不到120毫升,看还差多少,在你的两个乳房都被吸得差不多时,马上立刻用配方奶粉补上所差的奶量,直至宝宝吃饱推开奶嘴。
多吃催乳食物
三种有效催乳食疗法
产后乳汁不足或根本不下奶,是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无,是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的食物疗法中,不少催乳验方、偏方疗效显着,现介绍几种,供广大乳母选用。
1、猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮、煮1--2小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完。每天煮喝一剂,连服3-5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克,效果会更好。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪,有较强的补血、活血作用;通草有利水、通乳汁的功能;胎盘粉有补气养血的功效。
2、豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶解后加入米酒,吃豆腐喝汤,1次吃完,每日1次,连食5天。豆腐含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B,有宽中益气,消胀利水的功能,红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等成分,特别是铁质为造血的重要原料。米酒可散淤活血。三者合一,可达到补气、补血、活血、散淤、消肿的功效,适宜气血壅滞型的患者服用。
3、鲜茭白2两,黄芪60克,猪蹄1只,加水煮烂,吃肉喝汤,1次吃完,连吃3天。鲜茭白有解热毒作用,黄芪为补气良药,加猪蹄更增强补气血、生乳汁功效。此方对气血壅滞型乳汁不下,乳房肿胀效果尤佳。凡肠胃虚寒及疮疡化脓者不宜食用。
3大新手妈妈常用挤奶方法
众所周知,母乳对新生宝宝而言有莫大的好处,所以越来越多的妈妈愿意给自己的宝宝喂养母乳,可是当不能给宝宝直接哺乳的时候,妈妈们应该怎么做呢?这个时候,就要和小编一起了解了解关于挤奶的知识哦!
妈妈必须掌握的挤奶技巧
在哺乳期,除了直接为宝宝哺乳,很多时候妈妈们还要学会一些挤奶的技巧,来更好的哺喂宝宝。
3大新手妈妈常用挤奶方法
妈妈何时需要挤奶
1、当乳房太胀影响婴儿吸吮时,为了帮助婴儿吸吮,一定要挤掉一些奶。
2、乳头疼痛暂时不能哺乳时,要将奶挤出来,这样即可用挤出的奶喂养婴儿,缓解了乳头疼痛,还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。
3、婴儿刚出生不久,吸吮力不是太强,如果母亲的乳头内陷,婴儿一时还没有学会吸吮这种乳头,这时候要挤奶喂婴儿和挤奶保持乳汁的分泌。
4、婴儿出生体重过轻或婴儿生病吸吮力降低时,应挤奶喂养婴儿。
5、母亲与婴儿暂时分开时,要挤奶喂养婴儿。
妈妈常用的挤奶方法
1、手工挤奶法
挤奶应由母亲自己做,因为别人挤可能引起疼痛,反而抑制了喷乳反射,如果用力过猛还会造成乳房损伤。挤奶前要洗干净双手。母亲找一个舒适的位置坐下,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
挤奶时,妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方,食指放在乳头、乳晕的下方,其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压,挤压时手指一定要固定,不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下子可能奶不下来,多重复几次奶就会下来的。喷乳反射强烈者,奶还会喷射而出呢。
每次挤奶的时间以20分钟为宜,双侧乳房轮流进行。例如,一侧乳房先挤5分钟,又挤另一侧乳房,这样交替挤下奶会多一些。初生数日的产妇,奶水不是太多,挤奶时间应适当长一些。如果孩子一整天都不吃奶的话,一天应挤奶6-8次,这样才能保证较多的泌乳量。
2、热瓶挤奶法
对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲,由于乳头紧绷,用手挤奶很困难,可用热瓶挤奶法。取一个容量为1升的大口瓶(注意瓶口的直径不应小于2厘米),用开水将瓶装满,数分钟后到掉开水。用毛巾包住拿起瓶子,将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上,不要漏气。一会儿工夫,瓶内形成负压,乳头被吸进瓶内,慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出时,轻轻压迫瓶子周围的皮肤,瓶子就可被取下了。
3、吸奶器挤奶法
吸奶器可在商店购买。挤压一下吸奶器后半部的橡皮球,使吸奶器呈负压,将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上,不让其漏气,放松橡皮球,乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。待没有压力时,再重复挤压橡皮球。当吸奶器挤器中的奶较多时,应将奶到入准备好的容器内。用吸奶器挤奶,在每次使用前都要将吸奶器消毒。
小编总结:读完这篇文章以后,妈妈们应该知道什么时候应该给宝宝挤奶以及几种常用的挤奶方法了吧!很多时候,妈妈们需要用到挤奶这种喂养方法,因此应该提前了解了解关于这方面的知识,这样才能更好地保障宝宝的食用要求哦!
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