为“五果”之一的红枣虽然很小，但是营养却很丰富，加之其拥有极强的保健功能，是中医方子里最为常见的一员，它拥有补益脾胃、安神养血、抗过敏等功效。红枣原产于中国，在我国已经有了8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造成红枣酒，作为上乘贡品以宴请宾朋。
红枣性平味甘，人心脾胃经。据《黄帝内经》记载，其具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。且红枣营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素，其中维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0.1~0.6克，比苹果、桃子等都要高100倍左右，堪称是“百果之王”，人们赞其是“天然的维生素丸”。李时珍在《本草纲目》亦提到枣能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。因此，红枣被视为极佳的滋补品。
看了以上对小小红枣的简单介绍，想必各位对红枣也都有了自己的看法，对宝宝的身体健康有莫大的帮助。此外。红枣对妈妈们也有时又益处的，尤其是在经期，红枣可以帮助补充体内流失的铁，可以很好的调养身子，是家中不可缺少的食品。
简单丰胸小妙招_丰胸有哪些方法
拥有一对坚挺的胸部是每个女性朋友们梦寐以求的事情，想法设法的让自己的胸部变的可以比别人大一点。为此还尝试了多种多样的丰胸方法，但都没有达到她们想要的效果。今天，就给大家介绍简单丰胸小妙招，让你轻松实现丰胸梦。
简单丰胸小妙招
1、丰胸操
做一些丰胸操也有利于胸部的发育。
(1)、盘腿而坐，右手上举，左手自然下垂，平视前方。
(2)、两手在背后相扣，右手紧贴耳朵，左手绕到背后，挺直脊椎，持续5个呼吸，再两手交换方向，重复3次。
2、戴大半号的胸罩
女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取"逃避式"的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面容易出汗。尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的呼吸空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。
3、夹书美胸方法好
拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。
4、合理营养饮食
平时要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。平时也可以吃一些木瓜牛奶、猪蹄花生、酒酿鸡蛋之类的食物，有助于丰胸。并且胶原蛋白是乳房发育所需的重要营养物质，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!
5、按摩穴位
丰胸离不开按摩，按摩是最有效的丰胸方法，通过按摩乳房的乳根穴、屋翳穴和膻中穴，疏通乳腺，让乳房更容易吸收营养，从而达到丰胸的效果。按摩能够促进雌性激素的分泌，确实是可以起到丰胸的作用。
上面几则简单丰胸小妙招，可以让你知道该怎样简单的入手，丰胸也是一件需要长期坚持的过程，要对丰胸有一个正确的认识，下定决心，排除万难。当然，丰胸不能只求快，选择有效安全的丰胸才是健康的丰胸理念。
小儿感冒常用药有哪些？
咳嗽是小儿感冒后时期最常见症状，咳嗽可将呼吸道内的异物或分泌物清除体外。小儿感冒咳嗽的常用药用有哪些，小儿感冒咳嗽应该如何护理呢？
适合小儿感冒咳嗽的止咳药有三大类：1、中枢性止咳药，药物通过抑制咳嗽中枢，使其不能下达咳嗽的指令，这类药物应在医生指导下应用；2、外围性止咳药，对支气管有局部麻醉作用，其止咳作用较中枢性止咳药弱；3、中药类的止咳药多数同时有化痰作用，如杏仁、桃仁等；也有偏于止咳作用的，如百部，宜在痰少咳嗽时应用。
小儿咳嗽用药应注意以下三个问题：1、在疾病的初期，特别是痰不易咳出时，勿滥用止咳药，否则合痰阻塞在呼吸道内，痰内的细菌得到繁殖机会，反而会使病情加重；2、不适当的使用止咳药也会掩盖病情；3、在医生的指导下服用，如当过频的咳嗽影响孩子的睡眠，甚至引起支气管毛细血管破裂出血时，可以适当应用止咳药，若痰量多不易咳出，同时要用抗菌及化痰的药；
小儿咳嗽时妈妈应注意什么：1、如果孩子的咳嗽是突然发作，要检查一下她可能吸入了一件小东西，如果吸入了，要设法把它取出来，但不要用你的手指试图去钩异物，以防止将异推进孩子的咽喉深处；2、当他正在咳嗽时，设法帮他把痰从胸腔咳出来。可以让他横向俯卧在你的膝上，然后有节奏地轻拍他的背部，不要太用力。鼓励孩子把咳出的痰都吐到盆中；3、当他正在咳嗽时，要确保他不着凉，否则可能引起支气管炎；4、如果孩子干咳，睡觉前给他喝温热的饮料可以使孩子的喉咙舒适；5、孩子睡觉时可用几个枕头把孩子撑起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头；6、让孩子有一个无烟的环境；7、遵照医生的建议给孩子用药，千万别给孩子吃别的咳嗽药，特别是新药。
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