哺乳妈妈服用可待因(codeine)成分药物，小心宝宝喝到“吗啡母乳”!
美国药品管理局表示，可待因在人体会代谢成吗啡，哺乳妈妈若服用高剂量可待因，将危及宝宝健康，美国已出现婴儿猝死案例，提醒家长注意。
可待因可抑制咳嗽中枢，常用于镇咳与镇痛的药中(如止咳药、感冒药)，但可待因在人体可被代谢成吗啡，使用后代谢速度因人而异，当母亲代谢率超快，或是服用高剂量可待因药物时，就可能导致宝宝喝到高剂量的吗啡母乳而中毒，轻则出现嗜睡反应，严重可能导致呼吸与喂乳困难、无力等症状。
让母乳陪伴宝宝走的更远
单纯从营养学的角度阐述母乳的好处（如果有妈妈和宝宝双方的好处请都谈谈），另外，一些老观点认为，母乳喂养几个月后，妈妈的乳汁就没有营养了，应该为奶粉喂养，对于这种观点，从营养学的角度来说，有无科学依据？
母乳是婴儿的理想食品，婴儿所需的营养素在母乳中的比例最为适宜，而且在母乳中还含有保护因子，这对早产儿尤为重要。母乳喂养对于母亲和婴儿来讲，无论是从生理上、母婴关系上还是从经济上都有益处。
在母乳喂养的时间上，美国幼儿学会和加拿大学会都纷纷指出“除非有一些特殊禁忌情况，强烈建议对婴幼儿期进行全程的母乳喂养”。世界卫生组织建议母乳喂养持续时间：经过纯母乳喂养的初级阶段后，“在婴幼儿接受营养丰富和安全辅助食品的同时，应继续用母乳喂养直到2岁或2岁以上。”
我国母乳喂养的现状：我国在20世纪50年代，母乳喂养率良好，全国城市的喂养率在95%上下，80年代后，随着沿海大中城市的发展，妇女就业增加以及生活模式的改变，母乳喂养率有不同程度的下降。据90年代中儿童营养监测的结果显示：我国内地27个省调查的母乳喂养率平均为62.3%。2002年中国0~6岁儿童营养与健康状况调查显示：我国4个月以内基本纯母乳喂养率为71.6%。
为了适应婴儿成长过程中不断变化的能量和营养需求，母乳的组成也一直在不断地发生变化。不同时期的母乳有不同的营养价值。母乳一般分初乳，过渡乳及成熟乳。过渡乳是指出生后4~14日的母乳，成熟乳是指14日以后的母乳。我们重点谈谈初乳及总的母乳营养价值。
一、初乳：新生儿出生后的最初连续三天，母亲大乳头流出的淡黄色透明液，称初乳，它含有来自母亲血液中的抗体和白细胞。初乳中包含的免疫因子可以帮助将母亲的免疫能力赋予新生儿，保护其不受周围环境感染。其中的抗体还抑制婴儿消化道内的有害细菌。随后产生的母乳也能继续提供抗体，只是比初乳中的少。因此初乳必须给新生婴儿摄取。
初乳及乳汁中的某些因子有助于婴儿消化道内一些有益细菌的生长，并抑制其他有害细菌的生长。初乳和乳汁中的激素和一些其他因子能刺激婴儿消化道的发育，帮助迅速除去消化道内的死亡细胞，从而促进消化功能。
二、母乳中的营养：母乳中的营养成分至少有300种以上，并且其营养成分在哺乳过程中会不断发生变化。如早产儿的母乳能满足早产儿的发育需要，而正常的母乳则不能。早产儿的母乳能在同样的体积内提供更多的蛋白质，提供最佳的营养配比——适应早产儿最初关键几周快速生长并存活下来的需要。一些初步研究甚至表明母乳喂养的早产儿的智力发育要优于母乳替代品喂养的早产儿。
1、母乳中的碳水化合物是乳糖，而且含有大量的必需Ω-6脂肪酸亚油酸及其产物。另外，母亲食用的富含Ω-3脂肪酸食物能通过乳汁将这些有益的营养素提供给婴儿。
2、母乳中含有消化脂肪的酶类，有助于保证婴儿有效地吸收脂肪。母乳还能通过抗体，全蛋白及其他成分将周围环境的信息传递给婴儿。
3、母乳中的蛋白质大部分是α-乳清蛋白，这是一种较易被婴儿消化的蛋白质，易于为组织生长所利用。另一种蛋白是乳铁蛋白，能间接地为婴儿提供铁并可以抵抗细菌。它是一种富集铁的复合物，有助于婴儿血液对铁的吸收，防止肠道细菌获得充足的铁后过度繁殖，也能直接杀死一些细菌。
4、营养状况好的母亲其乳汁中的维生素含量也非常充足，维生素C在牛乳中含量很少，可在母乳中 量就很充裕。母乳中维生素D的含量很低，但是对经常晒太阳的浅色皮肤的婴儿来说这并不算什么问题。如果母乳喂养的孩子不能获得充足的日晒，则需在出生后使用维生素D补品。
5、对于矿物质，母乳中钙和磷之比为2：1，这个比例对于钙的吸收也最有益。钙、磷和镁能保证婴儿生长的速度。母乳中钠的含量比较低，母乳中铁含量比较有限但能被高度吸收，由于锌结合蛋白的作用，锌也比牛乳中的锌吸收率高。
6、完全用母乳喂养的婴儿，除了肯那个需要补充维生素D及在4个月以后补充些铁以外，不需要其他的补品，在4个月以前也不需要补铁。随着哺乳期的延长，母乳中的铁进一步减少，因而婴儿到了4~6个月时应注意补充铁。
三、母乳中的免疫因子：母乳为婴儿全面提供了抗感染的保护物质，包括抗病毒、抗细菌物质及感染抑制物，其中一些免疫分子是婴儿完全吸收的蛋白质，但最大的保护机制来自于乳汁本身，比如母乳中的免疫因子能干扰细菌的生长，从而避免了它对婴儿脆弱的消化道的攻击。与母乳替代品喂养的孩子相比，母乳喂养的孩子在出生后的前几个月较少发生胃肠道疾病，呕吐和腹泻也都比较少。事实上，研究表明母乳不仅含有防止绝大多数常见的婴幼儿腹泻发生的抗体，还含有能结合感染物并抑制其复制的其他因子，因此母乳喂养能够减少感染症状、缩短感染周期。母乳喂养还能对婴幼儿其他常见疾病如中耳炎及呼吸道系统疾病起到预防作用。
显然，母乳是一种很特殊的物质。
作者：沈文（中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长）本文由作者授权妈妈网发表，如要转载，请注明作者和出处！
可以让宝宝吃着母乳睡吗？
让宝宝吃着奶睡会有什么问题?
夜幕降临了。你已经给宝宝洗了澡，换上了睡衣，还唱了一首歌。现在你坐在安静、昏暗的房间里，平静地望着宝宝吃着你的乳汁。一会儿，他睡着了。你轻轻地把他放在小床上，关上灯，走出了房间。三个小时之后他醒了，你又给他吃奶，然后他很快又睡着了。
你每晚都按照这个程序进行着，但这里面也会有问题。吃着母乳睡看起来似乎是健康的，对你和宝宝来说都是令人愉快的睡前时光，但事实上却可能成为未来诸多问题的隐患。这种让宝宝入睡的简单而轻松的方式也会导致不良睡眠习惯，进而影响宝宝夜间睡好觉的能力。
所有的宝宝(就这点来说，大人也一样)一晚上都要醒来很多次，只不过我们大多数人都能够接着再睡。可是如果你总是让宝宝吃着奶睡着，他在晚上每次醒来后都会需要同样的方式才能再次入睡。不管你的宝宝是睡在小床上还是和你们睡在大床上都是如此。虽然你和宝宝一起睡的话，晚上给他喂奶可能更容易，但这也会让你们两个人半夜醒来更多次。
母乳喂养和睡觉的联系
有些研究证实了大多数母乳喂养妈妈已经知道的事情：母乳喂养的宝宝比吃配方奶的宝宝需要更多的时间来养成睡整夜觉的习惯。这是因为母乳比配方奶更容易消化，所以宝宝在夜里饿得更快，醒得更频繁。
其次，由于母乳喂养除了营养好以外，还有安抚、镇静的作用，因此宝宝不需要花太长时间就会把吃奶和睡觉联系起来。在吃着奶睡几个星期之后，他就不会知道或者也不想知道其他的入睡方式了。所以，当其他宝宝半夜醒来，蜷成自己喜欢的睡觉姿势又很快再度入睡时，你的宝宝醒来后还需要你和你的奶才能安静下来。
尝试改变宝宝的睡前程序
是否你绝对不能让宝宝吃着奶入睡呢?当然不是。让宝宝吃着奶入睡是很好的经历，但是你最好只是偶尔这样做做，而不要每晚都这样。还有一个类似的办法，就是让吃奶成为睡前程序的一部分，但是一定要让宝宝早些吃，这样你的宝宝只会把它作为睡前程序的一部分，而不是直接吃着奶入睡。
在宝宝吃完奶后，给他讲一个故事，唱一首歌，或者给他最后换一次尿布。如果你把喂奶和入睡的行为分离开来，即使只有几分钟时间，你的宝宝也就不必非得吃着奶入睡了。
帮助宝宝自己入睡，而不是吃着奶入睡
如果你的宝宝已经把吃奶与睡觉联系在一起，也不要灰心：任何时候开始教宝宝良好的睡眠习惯都不晚。下面是一些让宝宝学习自己入睡的方法：
在睡前程序中，把吃奶的时间提前一点儿或减少喂奶时间。
如不把喂奶当成睡前程序的一部分，可在晚上早些时候让他吃奶。
记住：你只需在睡觉时间做这些事情。一旦你的宝宝能够在该睡觉的时候自己入睡，会很快开始在半夜醒来时靠自己重新入睡的。
母乳喂养的妈妈怎样能多睡觉?
还有一件需要母乳喂养的妈妈考虑的事情，就是你自己睡够了吗?为了帮助你获得必需的睡眠，可以请你先生帮忙处理晚上宝宝要吃奶或醒来的情况。别忘了，母乳喂养不必非得，也不应该只是你一个人的事。
另外，还可以考虑做一些改变，比如睡觉之前挤出一些奶，这样你先生可以在半夜起来用奶瓶给孩子吃母乳或配方奶。或者，在宝宝晚上醒来时，你在另外一个房间挤完奶后就躺下睡觉，让你先生去喂奶。毕竟，挤点奶可能只需要10～15分钟时间，而喂奶、换尿布和哄孩子睡觉花的时间要长得多。你们可以找出对你们最有效的方式，让每个人都尽可 能睡得更好。
记住，虽然让宝宝吃着奶睡感觉挺好，但是这可能在将来给你和你的宝宝带来睡眠问题。不过在你和宝宝都不舒服或在一些特殊时候，也可以在半夜里让宝宝吃着奶睡，只是尽量别形成使宝宝依赖的习惯。这么做，你会帮助宝宝建立对他一生有益的良好睡眠习惯。
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