怀着愉悦的心情，崔莹顺利地进入到孕5个月。这一整个月，崔莹的孕期生活非常丰富，去医院孕检、学习孕程课、做瑜珈……还不忘来参加“妈咪孕备役”的课程。崔莹说怀孕前就想好将来一定要给宝宝母乳喂养，只是小宝宝柔弱的身躯，真不知道怎样的抱姿来喂奶才是正确的。
给宝宝喂奶是件挺辛苦的事。尤其是新妈妈，一开始喂奶多数都比较笨拙，本期我们就来学习几种正确的哺乳姿势，可试着变换，直到舒服为止。
正确的哺乳姿势
1。在有扶手的椅子上坐直，将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让宝宝贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2。与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。
3。如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住宝宝的头，让他面对乳房，让宝宝的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。
4。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让宝宝面对你的乳房，用一只手揽着宝宝的身体，另一只手将奶头送到宝宝嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。
宝宝的含接姿势
光靠吸吮乳头是不可能吸到乳汁的，妈妈要用手指夹住乳房的前部，将乳头连同乳晕大部分放入宝宝的口中，使宝宝的嘴里塞得满满的，这样有利于宝宝靠牙床对乳窦的挤压吸吮到乳汁。有时侯需要妈妈的帮助，宝宝才能含住乳头和大部分乳晕。
①用一只手握住乳房，将拇指放在上面，其他手指在下面。然后用你的乳头或手指，从宝宝的鼻子到上唇轻轻的敲打，这样能诱使宝宝张开小嘴。
②当宝宝张嘴时，移动宝宝让他靠近乳房，当宝宝张大嘴的瞬间，将乳头及乳晕（乳头周围的黑色区域）送入口中，即所谓含接。他的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。
③当宝宝吃完一侧乳房的乳汁时，轻轻将您你的手指伸进宝宝的嘴角并向耳朵方向拉（这样不会伤害到宝宝），或者轻压宝宝的下颌，让空气进入宝宝嘴中，以此来终止宝宝吸奶，然后再喂另一侧。
帮助宝宝打嗝的方法
●头枕肩上托着小屁屁抱好宝宝，让他的头枕在您的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍他的后背中部靠下的位置，直至听到打嗝的声音。
●坐在膝上让宝宝侧向坐在您的膝上，用您的拇指和食指放在他的下巴之下，用手掌扶好他的胸部，另一手轻拍他的后背，直到听到打嗝声。
●趴在腿上让宝宝脸朝下横躺在您的大腿上，头朝外，一只腿稍抬高，使头部随之稍抬起（腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上）。一只手放在臀部扶好宝宝，用另一只手轻拍他的后背，直至听到打嗝声。宝宝吃完奶后，最好把宝宝竖直抱起一会儿。
初次哺乳 新妈你做对了吗?
导语：母乳对于婴儿来说是最天然最营养的食物，这是任何一种母乳替代品无法比拟的。母乳营养丰富，含有婴儿所需的所有营养和抗体，可以保证婴儿的正常、健康发育。
（母乳喂养）
如何为新生儿进行母乳喂养
母乳对于婴儿来说是最天然最营养的食物，这是任何一种母乳替代品无法比拟的。母乳营养丰富，含有婴儿所需的所有营养和抗体，可以保证婴儿的正常、健康发育。初为人母的女性需要了解和掌握正确的母乳喂养方法，才能够在母乳喂养之路上顺利地走下去。
一、初次哺乳需尽早
医学专家主张产后立即为新生儿进行喂奶。正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样可防止新生儿低血糖，孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁。由于新生儿尽早地吸吮了母亲的乳头，这样可使母亲体内产生更多的催产素和泌乳素，可增强母亲的子宫收缩，减少产后出血。
新生儿早开奶可得到母亲的初乳。产后至5～7天内母亲乳房分泌的乳汁称初乳，它呈蛋黄色、质稠、量少，含有丰富的蛋白质，脂肪较少，有大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高婴儿的抵抗力。
二、母婴同室，哺乳更科学
所谓母婴同室，是指母亲和婴儿长时间一起相处，最长分离时间不超过一小时。母乳喂养不同于配方奶粉喂养，不需要强调必须在规定的时间间隔后为婴儿进行哺乳。母乳喂养更尊重母亲与婴儿的意愿，按他们的需要来进行哺乳。如果婴儿饥饿，或是母亲乳房胀满，便可以进行哺乳。这样的哺乳方式会使婴儿感到安全和满足，而母亲产生的乳汁可以尽快排空，对于母亲乳腺的健康和保证乳汁的分泌有很大好处。
三、频繁吸吮，使乳汁不断分泌
婴儿在初生的一段时期，对母亲乳头的偏爱可见一斑。他会想尽一切办法吸吮母亲的乳头，这也是在暗示自己已陷入饥饿状态。婴儿吮吸越早越勤，母亲的乳汁就会分泌得越多。在乳汁的生成过程中，泌乳素和催产素发挥着重要的作用。婴儿对母亲乳腺的吮吸可刺激大脑，向血液中释放泌乳素，泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分，生成乳汁。而当婴儿吮吸、觉醒和哭闹时，大脑可向血液中分泌催产素，使乳腺腺泡周围的肌肉细胞收缩，驱出乳汁供婴儿食用。
此外，乳房中生成的乳汁不断地被排空，也是刺激产奶的一个方法，乳汁不断地消耗，母亲的大脑会下达指令使乳房再度充盈。
产后哺乳：新妈妈你找对正确的哺乳姿势了吗
母亲要找一个舒服的姿势进行喂奶，还要把宝宝放在母亲胸前合适的位置，让他能够很好地叼住乳头。婴儿把乳头和乳晕（乳头后面的深色部位）的一部分一起含到嘴里。母亲可以用一只手托着孩子的头，帮助孩子找到最舒服和最容易吃奶的位置，同时，用另一只手把乳头和乳晕放进孩子的嘴里。
对于乳房特别丰满的女性而言，用一个起支撑作用的哺乳内衣把乳房托起来会很有帮助，因为用一只手同时托起沉重的乳房和一个沉重的婴儿，那实在是太困难了。
坐姿
有的母亲喜欢坐着给孩子喂奶
采取摇篮式的抱孩子方法对坐着喂奶十分台适。把孩子抱起来，让他的头枕在母亲的臂弯处面向乳房，用同一只胳膊的前臂托住孩子的背部，用手托住孩子的臀部或者大腿。他的脸、胸、腹部和膝盖都要面朝着母亲。用一个枕头垫在孩子身下，再拿另一个枕头垫在母亲的胳膊肘下面，这样，母亲就会得到舒服的支撑。最后，用母亲另一只手的四指托在乳房的下面，拇指放在乳晕的上面。
产后正确哺乳姿势
轻轻地用乳头触碰孩子的下嘴唇，让他把嘴巴张大（要耐心，因为有时候这得花上好几分钟），等孩子的嘴巴张大以后，让他靠近母亲，使他的嘴巴对准母亲的乳头。孩子的牙床应该正好环绕在母亲乳头的周围，大部分或者全部的乳晕都在他的嘴里。孩子的鼻子会碰到母亲的乳房，但是一般都不需要留出透气的空间，除非在吃奶的时候母亲昕到他鼻子不通气的呼吸声。如果他的呼吸好像受到了阻碍，那就把他的臀部搂得更近一些，或者用手指轻轻地把乳房往上托一托。这样就能增加孩子吃奶所需要的呼吸空间，而不会堵住他的鼻子。
侧卧
如果母亲喜欢侧卧着喂奶，或者因为母亲有缝合的伤口，那么这么喂奶的时候母亲就会感觉舒服一些。母亲可以让别人在母亲的背后和两腿之间垫上枕头。宝宝也应该面向母亲侧着躺下。母亲也可以试着在孩子身下和母亲的肩部和头部垫上枕头，让乳头的高度正好方便婴儿吃奶。假如母亲面向左侧躺着，就要用母亲的左臂环抱着孩子，形成摇篮式的姿势，然后按照上面的说明让孩子叼住乳头。
足球式抱姿
最适合做了剖腹产手术的母亲。如果是给很小的婴儿喂奶，或者只是想换一个姿势喂奶，母亲也可以采取这种姿势。坐在一张舒服的椅子上（最好是摇椅），也可以坐在床上，用许多枕头倚着使母亲坐直。把母亲的胳膊放在枕头上，把孩子的身子和腿放在母亲的胳膊肘下方，让他的头枕在母亲的手里，他的腿则直指着椅子的靠背，或者指向母亲身后的枕头。然后，按照前面对坐式喂奶姿势的描述，帮宝宝叼住乳头。
衔乳和吸吮
为了吃到更多的奶水，宝宝必须衔乳，也就是把整个乳头和大部分的乳晕放进嘴里。乳头要正对着宝宝的上腭。宝宝衔乳的方式就像母亲吃一个填得非常饱满的汉堡一样，所以，母亲就要用一只手的拇指和食指把乳房稍微捏住，让它有点像填得过满的汉堡。
光把乳头含在嘴里，婴儿是吃不到奶的。乳房里充满了乳腺组织，奶水从乳腺中产生以后，通过输送管流向乳房的中间，聚积在好几个“储藏室”，也就是乳窦里。这些乳窦环绕在乳晕的后面。每一个乳窦都有一根很短的导管，把奶水引向乳头的表面（每个乳头上都有很多孔眼）。婴儿正确吮吸的时候，大部分或者全部的乳晕都被含在嘴里，再通过牙龈对乳晕的挤压，就能把乳窦（在乳晕后面）里的奶水通过乳头挤到嘴里。婴儿的舌头在吮吸的过程中发挥的作用并 大，只是保证能把乳晕含在嘴里，同时，也把吸出来的奶水从口腔的前部带进咽喉。
产后正确哺乳姿势
如果婴儿光含着乳头，他基本上是吃不到奶水的。另外，如果他咬的是乳头，那乳头肯定会疼的。但要是他把大部分或者全部的乳晕都含在嘴里，他的牙床就只会挤压到乳晕部分，也就不会咬痛乳头了。如果婴儿一开始只是把乳头含在嘴里咬，那就应该果断地制止他。如果有必要，母亲可以把一根手指头伸进婴儿的嘴角或者上下牙龈中间，来终止孩子的吸吮动作。要记住，每次抽出乳房之前都要先终止宝宝吸吮的动作，否则乳头就会因为淤血而酸痛。然后，再帮助宝宝重新衔乳，让乳晕充分地伸进孩子的嘴里。如果婴儿是只会咬乳头，那就停止这次喂奶。
奶水刚开始正常分泌的时候，乳房涨满是常见的事。它会导致乳头平陷，还会使乳房发硬，于是婴儿就很难衔住乳房。宝宝可能会因此而觉得生气。这时，母亲可以在喂奶之前花几分钟先给乳房热敷一下，再挤出一点奶。这样能使乳头向外突出一些，小宝宝也就可以把乳晕含到嘴里了。
喂奶之前一定要避免两件事
第一件是母亲在帮宝宝对准乳房的时候，用双手抓住他的头。婴儿讨厌别人抓自己的头，他会挣扎着摆脱。另一件是捏挤宝宝的两腮，想让他张嘴。婴儿有一种本能，只要有东西触碰他的腮，他就会把脸转向那个东西。这种反应可以帮助他们找到乳头。可是，当母亲同时捏住他的腮，就会把他搞糊涂，甚至惹恼了他。
如果婴儿拒绝接受乳头而且态度比较坚决，母亲难免会感到失落、绝望和恼怒。但是，做母亲的不应该为一个什么也不懂、脾气又倔强的家庭新成员感到伤心。如果能够坚持多试几次，那么婴儿一般都会明白母亲的意思。
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