第一，摇篮式抱法
1 这个姿势，妈妈坐卧在床上或椅子上时都适用。
2 妈妈的手肘当作宝宝的头枕，让宝宝的头部靠在手肘的凹陷处。
3 让宝宝一边的手放在妈妈的身后，才不会压到宝宝的手。
4 宝宝另一边的手，可靠在妈妈的身上。
5 让宝宝的肚子紧紧靠在妈妈胸部的位置。
6 假使妈妈想要更省力，支撑宝宝头部一侧的下方，可以垫个大抱枕或靠在沙发或椅子的扶手上。
第二，卧姿&躺姿的哺喂
1 妈妈侧躺在床上，妈妈的背部、头部后面都可以垫几个大抱枕，支撑妈妈的姿势。
2 妈妈同侧的手可以撑住头下，另外一手则扶住宝宝的头部及背部。
3 让宝宝的头部接近妈妈的乳房，调整自己身体，让乳房尽量靠近宝宝。
久久健康网温馨提示：将乳头放入宝宝的口中，并用手扶助宝宝的颈部。
(编辑：苗皓)
新妈妈要学习的正确哺乳姿势
1、妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。
2、宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。`
正确的哺乳姿势
3、将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。
4、鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一边，轻轻地划过他的脸颊，觅食的本能会令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时，迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。你可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，带到宝宝平静下来再试。
5、含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。
6、有效的吸吮方式：注意宝宝应该吸吮你的乳房，而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来。宝宝吸吮的，应该是你的乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
7、协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。
8、母亲要多摄取液体：每次喂奶之前以及中间，最好喝一杯水、果汁或其他有益液体，有助于乳汁的充盈，免得母亲自身脱水。
9、按需喂奶、多喂、勤喂：在奶下来后的最初一段时期，平均每24小时至少哺乳8到10次。
小编总结：正确的哺乳姿势是妈妈们必须要学习的，如果姿势有误，会对妈妈的体形有影响，对宝宝也是不利的。请确切注意哦。
妈妈如何用正确的哺乳姿势喂奶
喂奶应该是愉快的体验，育儿专家提示，如果妈妈感到任何疼痛和不适，很可能是姿势不对，应让宝宝重新吮吸乳头，而不是忍痛继续。正确的哺乳可以让宝宝吃得轻松舒服，也让妈妈身心愉悦。
*坐式①：这是最好的哺乳方式。椅子高度合适，妈妈在椅子上坐直，将宝宝抱在怀里。吃右侧乳房时，在右脚下垫一只小矮凳，用右手将婴儿斜抱（上身略抬高）；用左手的坶指和另外4指构成"C"形，分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房哺喂。
注意：托乳房的手不宜太靠近乳头，以免妨碍婴儿吸吮。不要用食指和中指夹住乳头而让其他3个手指空闲着，手指不应呈剪刀状向胸壁方向压迫乳房，否则会压住乳腺管，造成乳汁流出不畅。更不要向胸壁方向用力过大，否则会将乳头从婴儿口中拔出，可能会造成婴儿吸吮困难。
*坐式②：剖宫产妈妈，分娩后几天也可以采用这种坐式哺乳法：将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住宝宝的头，让他面对乳房，让他的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可在腿上放个垫子。
*侧卧式：妈妈侧卧，上半身抬高30°，将侧卧的胳脯放在自己的头下，用另一只手臂扶住宝宝。
注意：用胳膊支撑身体的姿势不好，因为这样妈妈很容易疲劳，宝宝的小嘴也难与乳房含接。也不要让宝宝枕在妈妈的胳膊上，那样宝宝的头部位置可能难以正确含接乳头。在哺乳的过程中，妈妈千万不要睡去，否则翻身可能会把宝宝压在身下，或因被子蒙住头而窒息。所以，最好不要躺着哺乳。
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