(1)做好母乳喂养的准备
在分娩前就应该决定是否采用母乳喂养婴儿,这样就可为母乳喂养做准备和计划。如果乳头凹陷,必须采取特别措施,如乳头完全扁平,婴儿就不能吸住乳头,这种情况是十分罕见的,可以穿着胸罩使乳头稍为凸起。
(2)做好排乳反射准备
婴儿吸吮乳房时,母亲的脑垂体腺受刺激而激发“排乳反射”,母亲能够感到这种反射。事实上,每当母亲看见婴儿或听到婴儿声音的时候都可能促使泌乳,乳汁可从乳头射出,为喂奶做好准备。
(3)掌握婴儿需要的乳量
就身体而言,母亲是完全能够喂养自己的婴儿的,乳房的大小和可产生的乳量无关。乳量取决于婴儿的摄食量,婴儿摄食的乳量越多,母亲乳房产生的乳量也越多。
新生儿需要的乳量为:每450克体重每日需要50——80毫升。一个3千克的婴儿每日需要400——625毫升。母亲的乳房可在每次哺乳3小时后产生乳汁40——50毫升,因此,每日产奶720——950毫升是足够的。
(4)正确进行初乳喂养
婴儿出生后72小时,乳房不产生乳汁,而产生一种稀薄的、黄色的液体,名为“初乳”。初乳是由水、蛋白质和矿物质组成。当婴儿出生后头几天母亲还没有乳汁分沁之前,初乳可满足婴儿所有的营养需要。
头几天应规则地把婴儿抱在胸部前,一是喂哺初乳,二是使婴儿习惯伏在胸上。如果在一间设有“母婴房”(即把婴儿交给母亲照看)的医院里,并且医务人员确实鼓励按要求用母乳喂养婴儿,这样就更好了。每当婴儿啼哭时,可把他抱起靠近乳房,开始时每侧乳房仅吸几分钟,这样,乳头不会酸痛。
如果婴儿是放在医院婴儿室的,应该请医务人员把婴儿抱来喂养,不要用奶粉喂养,一定要喂婴儿初乳。
(5)掌握婴儿觅乳反射
母亲头几次抱着婴儿靠近乳房的时候,应该帮助和鼓励婴儿寻找乳头。用双手怀抱婴儿,并在靠近乳房处轻轻抚摩他的脸颊。这样做会诱发婴儿的“觅食反射”。婴儿将会立刻转向乳头,张开口准备觅食。此时如把乳头放入婴儿嘴里,婴儿便会用双唇含住乳晕并安静地吸吮。许多婴儿都先用嘴唇舐乳头,然后再把乳头含入口中。有时,这种舐乳头的动作是一种刺激,往往有助于挤出一些初乳。
过几天,婴儿就无须人工刺激了,婴儿一被抱起靠近母亲身体,他就会高兴地转向乳头并将其含在口里。母亲不要用手指扶持婴儿的双颊,把他的头引向乳头,他会因双颊被触摸受到不一致的引导而弄得晕头转向,并拼命地把头这一侧转到另一侧去寻找乳头,这就是婴儿跟着感觉走的表现。
(6)正确抱持婴儿哺乳
每次把婴儿放到乳房上时,应力图将乳头正确地放入他的口内,这样做有如下好处:
①只有婴儿将大部分乳晕含在口内,才能顺利地从乳房吸吮出乳汁。婴儿以吸和啜两种活动方式从乳晕周围形成一个密封环,当吸食时,婴儿的舌将乳头推向口腔顶部(上腭),乳汁是在有节奏地一吸一挤的情况下被吸出来。只有当婴儿对乳晕后方的输乳管施加压力,乳汁才能顺利地流出来。
②如果乳头能正确地放入婴儿的口腔内,那么,乳头酸痛或皲裂就可以减少至最低限度。
婴儿有很强的吸吮能力,如果他没有含着乳晕而只有乳头在婴儿的口内,他能有效地切断输乳管的通道,这时就几乎没有乳汁流出了。这样乳头就变得酸痛异常,结果乳汁的供应就由于乳汁没有被吸出而减少。婴儿将会很自然地吸不到乳汁,并由于饥饿 哭闹。
(7)做好母婴哺乳配合
一旦婴儿在高兴地吸乳时,母亲就应安静下来看着他。如果他的眼睛张开,母亲应和他相对而视。当婴儿吸乳时,母亲应对他微笑和轻轻地细语闲谈,这样,他就会把看到母亲的脸、听到母亲的声音和闻到母亲皮肤的气味联系起来而欢欢喜喜地吃奶。
(8)两侧乳房轮流哺乳
婴儿吸啜在最初5分钟内是最强烈的,此时,他已吸食了80%。一般地说,每一侧乳房哺乳时间的长短视婴儿的吸啜的兴趣而定。但是,通常不超过10分钟。大概到达上述时间,乳房已被排空,虽然可能还对吸啜感到津津有味,但你会发现,婴儿对继续吃乳已不感兴趣,他也许开始玩弄你的乳房,将乳头在口内一会儿含入、一会儿吐出;他也许转过脸去,也许入睡。
当婴儿显露出在一侧乳房已吃饱时,应把他轻轻地从乳头移开,把他放在另一侧乳房上,如果他吸啜两侧乳房之后睡着的话,他可能已经吃饱了。
母亲要想知道婴儿的睡着是否由于吃饱的缘故,只要看他是否在约10分钟后醒来又再次吃奶就知道了。同样地,如果婴儿看来只从一侧乳房中吸食已能满足他的需要量的话,那么,下次喂奶时,一开始应换用另一侧乳房哺乳。
(9)哺乳不可拉动乳房
切勿将吸食中的婴儿从乳房拉扯开——这样做只会弄伤乳头。为了把吃奶中的婴儿移开,可稳定地轻压他的颏部使他松开口。另一办法是用手指滑入乳晕和婴儿颊部之间,将小手指放入婴儿的口角内。上述这两种方法都会使他的口张开,并且使乳房容易滑脱,而不必使用其他方法把乳头弄出来。在头几天里,这些做法十分重要,因为乳头需要变硬以利哺乳。
(10)母乳喂养姿势
母亲可以按自己选择的姿势哺喂婴儿,只要他能够含住乳头和自己觉得舒服、轻松自如就是,可以实践各种方法并采用感觉最自然的一种。在一天以内要改换各种授乳姿势——这样做将会保证婴儿不会仅向乳晕的一个部位施加压力,并且尽量减少输乳管受阻塞的危险。如果坐着授乳,一定要位置舒服。必要时,用软垫或枕头支持双臂和背部。
躺在床上喂乳也很好。特别是在头几周的晚上,母亲应采取侧睡姿势,如希望更舒服,则可垫上枕头,轻轻地怀抱婴儿的头和身体紧靠你的身旁。可能需要把婴儿放在枕头上,使他的位置高一点以便吸吮乳头,但是较大的婴儿应该躺在床上并靠在母亲身边,保证母亲臀部下侧的肌肉不受扭曲或拉得太紧,因为这样会使奶流减慢。另一种办法就是在母亲手臂下垫个枕头,把婴儿放在枕头上,让他的双腿放在母亲后方,婴儿面向母亲的乳房,而手可以托住他的头部。
开始时,母亲所选择的哺乳姿势可能受到分娩影响,例如,若做过会阴切开术的话,就会觉得坐起来非常不舒服,因此,侧卧哺乳更为适合。同样的,如果做过剖腹产手术,腹部就太柔嫩,以致不适宜让婴儿躺在上面,因此要把婴儿的脚放在臂下的位置,或把他放在床上靠在自己身旁的位置哺乳。
(11)把握母乳喂养次数
婴儿因为身体幼小需要多次喂食。母乳喂养的婴儿可能比奶粉喂养的婴儿喂食次数更多,这是由于前者吸收乳汁更快。
新生婴儿每两小时需要喂奶一次,一天喂的次数多达8——10次。婴儿长大至1个月左右,通常每3小时进食一次;约2——3个月左右,则每4小时喂食一次。
大多数3个月大的婴儿在晚上喂食后都睡一整夜,但不应考虑放弃晚间哺乳,除非婴儿一直睡觉不醒。
(12)夜间的哺乳
要满足婴儿对食物的要 求,就应增加哺乳时间,但每次最少哺乳要用30分钟,这样,24小时就花去了3个小时。由于夜间哺乳比其他事情更为重要,因此,母亲往往为照料婴儿而弄得疲倦不堪和精神紧张,一天睡不上几个小时,母亲的睡眠方式在很长时期内会被破坏。所以,母亲应在白天和晚间争取充分的休息,作为丈夫应该协助妻子,并且帮助妻子做一些家务事。实际上,虽然母乳喂养在夜间哺乳不应完全是丈夫的责任,但如果婴儿睡在另一间房里,一旦婴儿啼哭,就可请丈夫把婴儿抱来喂,并且在喂完奶后把婴儿抱回婴儿睡房和换尿布。
(13)适当减少夜间喂食
婴儿在体重达到4.5千克的时候,他才能一次睡眠5个小时以上,不会因饥饿而醒来。婴儿的体重一旦达到上述标准,就可尝试把两次授乳之间的时间延长,以便能获得6小时安静的睡眠,并能顺利地停止凌晨给婴儿喂乳。婴儿有他自己的吃奶规律,但一般地说,巧妙地省去最后一次喂乳是合理的,以便自己能按规定的时间睡觉。但是要灵活处理,也许婴儿不想停止凌晨的哺乳,无论怎么样力图改变哺乳程序,他还是醒来就饿了。
如何进行正确的母乳喂养
概述
我家宝宝已经1岁多,宝宝周岁的时候给断的奶,现在我的很多同学也都结婚有宝宝了,都在问我是怎么给宝宝喂养母乳的。
如何进行正确的母乳喂养
有些妈妈听到宝宝的哭声就紧张,在喂奶的时候,妈妈要放松自己,让宝宝靠近自己,面对自己的乳房,让宝宝舒服的吮吸。
宝宝在吸奶的时候,妈妈要经常按压乳房,使宝宝顺利吸奶,也可以防止宝宝的鼻子被堵住无法呼吸。
宝宝吸完奶后,要轻轻的拍打宝宝的后背,防止宝宝出现吐奶的现象。
注意事项
准妈妈 请做好母乳喂养的准备
母乳喂养应从何时开始做准备?
众多妈妈们认为“生孩子后,出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出,如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备,则很可能会失败。也就是说,如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。而且母乳喂养的成败在于产后1~2周,所以妈妈的意志和环境最重要。
因此,孕妈妈应该做好哪些准备工作呢?
去医院分娩时,应提前准备要记录孩子吃奶的时间和次数、大小便次数等情况的笔记本和笔记工具。还应提前准备喂奶用坐垫、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶衬垫等物品。此外,还应准备能够咨询关于喂奶问题的朋友或亲属的电话号码,以及出现问题时能够参考的书籍等。
1、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。
2、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。
3、很多妈妈以乳头凹陷为由放弃喂奶。但是乳头下陷随着在怀孕期间乳房的增大,多数可以自动矫正。而且即使是乳头下陷,也不是不可能喂奶。
产前为矫正乳头下陷,采取牵拉乳头的霍曼方式等刺激乳头的方法,则有可能引起早产,所以应在产后进行。如果在喂奶前轻按乳晕部分,抚摸乳头,使其突出,大部分都可以喂奶。
4、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
5、如果孕妇决定进行母乳喂养,就应该提前看相关的书籍、录像带,尽可能了解相关知识。最近几乎所有医院都备有“产前母乳喂养教育计划”,所以参与其中也是方法之一。另外,向将入住的医院咨询确认有无“母婴同室”或“喂奶产房”等也很重要。
要使母乳喂养成功,孕期注意什么
1、接受健康教育、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识,让孕妇树立母乳喂养信心,并取得家庭和社会的支持。
2、注意孕期营养,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物。
3、乳房准备。在孕晚期要做好乳头的准备,如经常用清水擦洗乳头。乳头异常的要及时给予纠正。
4、定期产前检查及时发现异常立即纠正。妊娠期健康,分娩期顺利,乳汁充足母乳喂养易成功。
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