有关调查研究显示，我国的母乳喂养状况不容乐观，新生儿没有从妈妈那里得到人生第一口“粮食”的比比皆是——
宝宝，你咋成了“天生缺粮户”
“现在的宝宝真是太幸福了，还在妈妈肚子里就补这补那，生下后更是什么都不缺。”果真如此吗？全国爱婴组织曾在北京市范围内做了一个抽样调查，调查的内容就是“有多少母亲用母乳喂养自己的婴儿”。结果让专家们大为吃惊，接受调查的近百名年轻母亲中竟然有50%以上的人表示，自己没有用母乳喂养孩子。本版也对身边的母亲做了一个调查，发现有30%的人没用母乳喂孩子，40%的人采用母乳与奶粉混合喂养的方式，只有30%的人坚持用母乳。也就是说，很多幸福的宝宝从一出生就没享用人生最美妙的第一口粮，什么都有的他们缺的恰恰是本该最容易得到的母乳。那么到底是什么原因让现代妈妈们的奶水不足，是什么原因促使她们不愿用母乳喂养孩子呢？听听以下新妈妈们所说的奶水不足的故事，它代表了周边很多产妇都面临的“假象”，再让市三医的妇产科医生胡艳君去揭露其真相——
母乳怎么挤不出来
讲述人：王月
喂养时间：一口没喂
我的观念里，母乳喂养是会导致体型肥胖、乳房下垂的，我看看自己因为怀孕而渐渐走样的体型，暗暗下了决心，决不让肥胖持续下去。
当我的儿子如愿呱呱落地后，我松了一口气，心想女人的任务总算完成了。但两小时后我的乳房开始胀痛起来，我又矛盾了，到底喂不喂呢？“母乳好呀，孩子吃母乳免疫力强。”妈妈对我说，而保姆也在旁边极力说要帮我挤奶，以疏通乳房，好给孩子吃。我不由有点心动了，于是同意了保姆的建议。保姆先是用热毛巾敷，然后用手在我的乳房上揉搓、挤捏，但是适得其反，痛是很痛，却没有奶挤出来，保姆说可能是我生了孩子的时间还不长，奶还不多，先等等看。第二天，乳房又硬又疼，摸摸都忍受不了，保姆又挤，“哇。”疼得我叫出声来，好不容易挤出了一点点奶水，但是呈现的是黄色的，而不是人们通常说的奶白色的，我说，刚开始的奶水肯定不好的，这么黄，不要了。
第三天，我的体温突然升高，医生说是因为乳腺炎的缘故，这时，我不想喂奶的决心无比坚强，我让保姆去买了麝香风湿膏贴在乳房上。没多久，乳房就开始不胀不痛了，奶水没了。这时，儿子又在旁边哭着，“阿姨，奶粉……”我的奶儿子一口没吃到。
揭露真相：乳汁的分泌有一个显着特点，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房。一方面是为了能得到珍贵的初乳，初乳含有β胡萝卜素故呈黄色，略稠，量少。脂肪和糖含量较低，适合于新生儿的消化吸收；具有抗病能力的免疫球蛋白含量较成熟乳高20～40倍，所以千万不要嫌初乳“黄”不给孩子吃。另一方面也是为了母亲的乳房得到充分的刺激。但是现在很多妈妈都不知道，反而是先让保姆给自己挤奶，这是非常错误的，不仅起不到疏通乳房的作用，如果乳房有炎症，加上手法错误，还会使炎症扩散，引起发烧，这位母亲就是如此。现在的孕妇，如果从怀孕后即注意乳房的护理，就减少了发生乳房下垂的可能。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢，产后尽快恢复健美体形。
月子一出，奶水就跟我“拜拜”了
讲述人：阿静
喂养时间：40天
去年12月份，宝贝女儿 利又准时地从肚子里“钻”了出来，初为人母，我满脸幸福。
小家伙一出世没多久就开始讨吃了，妈妈和婆婆看着我有点“分量”的胸部一脸的期待：“让宝宝试试吃母乳吧。”可是经过保姆“侦察”，有点分量的胸部还没有奶水来的迹象。
第一天，宝宝吃了她的第一顿饭——奶粉。第二天，又到了宝宝吃饭时间，婆婆有些紧张，连忙亲自过来观察奶水到了没有，一边观察一边念叨：“宝宝吃母乳最有营养了。”婆婆的话，让我有些紧张：“万一没有奶水，那不是太对不起我的宝贝了。”
回家后第一天，终于有了一点点奶水，不过，宝宝似乎习惯了奶粉的味道，吃母乳时候哭得不行，后来实在拗不过大人才勉强吃了几口。月子保姆说：“你那一点点奶水，只能给宝宝当点心。”于是一天也没几次给她吸吮。
妈妈听说我没奶水，请教了周边众多内行人后，隔三差五地给我带吃的来了——野生鲫鱼、通奶草，没用，奶水仍只能给宝宝当点心。
勉勉强强给宝宝喂了40天的奶，我发现本来攒一天可以给宝宝当点心的奶水，似乎连当点心都不够资格了，宝宝吃得满头大汗还听不见“咕噜”的响声，看得我妈妈直摇头：“我看你明天起还是都给宝宝吃奶粉好了。”
揭露真相：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说是足够的。只要孩子需要就给他喂奶，不必拘泥一定的时间，也不要急于用奶粉将孩子灌饱。经过最初几天坚持不懈地哺乳，很快新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充足，孩子吃奶的时间和量也慢慢形成了规律。周边人的说三道四，会让妈妈心里产生焦虑，越是担心、着急、心虚的母亲，乳汁分泌越有困难。而孩子因为少吃母乳，甚至拒绝乳头，吸吮频率的降低，导致乳汁分泌量急剧下降，最后真的没有奶了。如果奶水不够，可以安排几天时间，让孩子不离自己身体，一有机会就喂奶，这样坚持三天，肯定见效。每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。
讲述人：梨子
喂养时间：3个月
我的乳头是天生凹陷的，以前妈妈对我说以后喂奶的时候可能会有困难，让我早点纠正，我从来就没当回事。自己当了妈妈后，才发现这个问题的严重性，女儿根本无法叼着奶头，她在我的胸前又哭又闹，我只能干着急，于是一挥手说，吃奶粉吧，总不能饿了咱的宝贝。但我也知道母乳的好处，总是不肯放弃，就用了很多方法，比如拉扯奶头，已经太迟；吸奶器吸奶，然后用奶瓶喂；将奶瓶的头套在乳头上，直接喂养……我发现母乳喂养真的很麻烦，特别是像我这等人。
最苦的就是半夜，别的孩子半夜醒来时可以马上幸福地在妈妈胸前吸吮。我不行，要算着钟点，感觉奶胀得不行了，再睁开惺忪的睡眼，拿来消毒后的吸奶器，一点点挤着，通常要挤个半小时，然后放在那儿等，等宝贝哭起来，再起床喂她，有时困得厉害，就干脆不喂了……就这样，孩子一天只能吃到三分之一顿母乳。好不容易辛苦了两个月，突然有天发现乳头居然不再凹陷了，兴奋之余不由有点遗憾，因为奶水已经不足了，我的产假也快结束了。每天中午要赶回家喂奶，很多时候，女儿因为时间不对，刚吃过奶粉，对母乳一点也不感兴趣，只得又在那里挤奶。挤奶、挤奶，我终于被挤烦了，我终于下决心断奶了……
揭露真相：如果你的乳头只 是稍有些扁或为脐状乳头，在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。
许多妈妈产假期满就得回单位上班了。同时，这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。如果条件允许，妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，吸出的乳汁用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次（包括喂奶和挤奶）。
让奶水越来越少的6种药物千万别去碰
时下的哺乳妈妈，已被人称之为是天底下最神圣的妈妈，虽说母乳喂养是妈妈对宝宝的责任，但对于妈妈来说，体现得更多的是对宝宝的爱。
哺乳时间至少8-10个月，甚至专家推崇断奶最好在一岁之后。然而在这说长不长，说短不砰的一年时间里，妈妈还要经历因哺乳而引起的奶涨、奶痛、存奶及奶水多少的问题。
更重要的是，哺乳期不能乱服药物，所以在喂奶期间，妈妈们还要时记得保持警惕不生病。但一年的时间里，谁能保证真的不患一次感冒，不发生任何健康问题呢？
我们不能百分百预防疾病，但我们必须自己掌握生病后的安全用药原则，犹如以下六种让奶水越来越少的药物，哺乳妈妈你就碰不得。
1、呼吸疾病、内分泌疾病禁用药
人免不了会生病，母乳妈妈也不可能坚持365天不生病，特别是刚生完宝宝的妈妈，免疫力多少会降低，如果不注意调理，胡乱用药，会落下长期的病根，有的甚至长期依赖药物的治疗。但是某些疾病的药物对宝宝的影响是极大的。
用于治疗呼吸道疾病的氨茶碱和麻黄素容易使宝宝激惹，情绪不稳定，还影响睡眠;用于治疗内分泌疾病的药物如甲亢平会抑制宝宝的甲状腺功能;碘剂还会让宝宝甲状腺肿大，是坚决不能使用的;用于消化系统疾病的药物如剧泻药的止泻药会让宝宝胃肠蠕动增加，产生腹泻。
2、激素类药物
好不容易等到宝宝生下来了，妈妈和老公心里都痒痒地要进行房事，但是有些妈妈为了迁就老公，一直服用着避孕药，却不知道一时的欢乐换来了宝宝健康的受损，还可能产生不可挽回的疾病。
口服类避孕药要在生完宝宝后的6个月甚至到断奶后才能使用，不然你的女宝宝青春期会出现妇科肿瘤等性疾病;大量的雄激素使用还会抑制乳汁的分泌，使女宝宝男性化，男宝宝出现性早熟;雌激素的使用还会导致妈妈回乳，减少了乳汁的分泌。
3、抗生素药物大多数抗菌药物可以通过主动或者被动机制分泌到乳汁当中，使宝宝无意中成为间接的用药者或者受害者。所以母乳妈妈一定要注意可能进入乳汁中的药物对宝宝的影响。进入乳汁中的药物浓度，不仅与用药的剂量有关，而且与药物跟哺乳妈妈体内的其他元素结合有关。
虽说药物有可能随着母乳妈妈的的代谢排出体外，但是对宝宝的影响程度还取决于宝宝自身对药物的敏感度。氯霉素可以抑制宝宝骨髓造血功能，导致白细胞降低，再生障碍性贫血;四环素会影响宝宝的骨和牙的生长，还容易发生锯齿;甲硝唑在乳汁中的深度很高，会让母乳呈现苦味，影响宝宝的食欲。
4、维生素类药物
为了宝宝不缺乏维生素，很多妈妈都选择从各种算什么中摄取需要的维生素，好让宝宝通过母乳吸收到应有的营养。可是有操之过急的妈妈会选择通过药物来增加自身的维生素，也不遵循医师的指导来服用。
过多的维生素A会让宝宝发生中毒反应;过多的维生素D会导致宝宝发生高钙血症，影响智力发育;过多的维生素B6也会抑制母乳妈妈乳汁的分泌。想必妈妈也不想宝宝的口粮不足的吧，所以还是建议妈妈们通过食物摄取维生素就足够了，多吃绿叶蔬菜、水果、肉类、蛋等，不需要过多地依赖药物。
5、镇静安眠药
母乳妈妈面临家庭、职场及照顾宝宝的压力，有时候因为整个晚上都担心宝宝的睡眠，一个晚上醒来几次，醒来之后再也难以入眠，只好找安眠药来解决。这时候哺乳妈妈真要停下手上的药了，因为它将会让你的宝宝生长迟缓。
安定类会导致宝宝精神萎靡不振;眠尔通会使 汁药物浓度比血液深度高出2-4倍，让宝宝更加油精神;苯巴比妥会让宝宝嗜睡，甚至得高铁血细蛋白症。
6、解热镇痛药：阿司匹林
哺乳妈妈得个感冒咳嗽是很平常的事情，不注意的妈妈就会像平时那样，随后拿起阿司匹林这些药物就往嘴里放。却没有注意到这些药物对乳汁分泌的危害。长期服用的话会影响宝宝的血小板功能，出现凝血机制障碍的。
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妈妈奶水越来越少，怎么办？
随着宝贝一天天地长大，哺乳时间的继续，有些妈咪发现，奶水也在减少。该如何解决这个问题呢？
奶水减少的5个原因
1. 添加辅食后喂奶次数减少
宝贝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得分泌量减少。这边在减少，那边宝贝的需要量在增加，造成奶水供不应求。
2. 过于劳累，生活无规律
初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。
3. 心理因素
信心不足、精神紧张、情绪易波动等，如果再得不到家人的安慰，势必会使乳汁分泌大大减少。
4. 妈咪营养不足
坐完月子以后，一些妈咪不再特别注意营养，有些甚至开始减轻体重，势必影响乳汁的分泌。
5. 上班期间未及时将乳汁吸出
一些重新工作的妈咪，没有注意在上班期间将奶水吸出，也会抑制乳汁分泌。
7个解决之道
1. 根据乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的，如果这个时候没有让宝贝吸吮，那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。
2. 采用混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂，吃空后，再添加少量奶粉。
3. 注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如、韭菜、人参等。
4. 保持平和的心态，乐观、愉快。
5. 调节好生活和工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠。
6. 如果生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。
7. 可以请教，根据你的具体情况，服用些具有通乳作用的药物，如通草、王不留行等。 相关资讯：
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