对于宝宝,选择一种合适的奶粉固然是很重要的,这一点相信很多妈妈都注意到。可是,妈妈们知道吗,选择完奶粉后的一步--冲奶粉,也是很重要的一步哦!冲奶粉的方法是否正确,直接关系到宝宝所能吸收的营养。即使奶粉本身是富含营养成分的,但是如果冲奶粉的方法不正确,冲出来的奶粉所含的营养也会大打折扣!日常生活中,一些妈妈在冲奶粉上都有着这样或那样的误区的。想知道应该避免哪些错误做法吗?妈妈就自觉对号入座吧!
一、用矿泉水冲奶粉
回想一下自己给宝宝冲奶粉,一般是选用什么样的水呢?是矿泉水,还是煮沸后的自来水,还是纯净水?哪种更适合冲奶粉,你又是否知道呢?
矿泉水影响消化:或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质,所以就选用矿泉水。其实,并不是吸收的矿物质越多,对宝宝就越好的。矿泉水中的磷酸盐、磷酸钙过多,对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说,长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。
纯净水吸收不了:别以为纯净水干净、少污染,用于冲奶粉就再适合不过了。纯净水因为"太纯净",失去了普通自来水的矿物元素,而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的,也就是说,用纯净水来冲奶粉,宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。
Tips:提倡用自来水。目前很多家庭用的自来水都是经过了科学的处理,质量符合标准的。自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。
二、冲奶粉的水越热越好
开水可以杀菌,这是很多人都知道的,有些妈妈就因此觉得用很高温的水来冲奶粉,觉得这样既可以冲调奶粉,也可以杀杀奶瓶里的细菌。这样对吗?
其实,用来冲奶粉的水温度过高不是好事。事实上,这是不被提倡的,因为水温高的水在冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,从而影响孩子的消化吸收。另外,一些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样,奶粉便失去了本来的营养成分了。
Tips:应该用温水冲调奶粉,最适合的温度是40-50度。千万不要用较烫的水冲调奶粉后,再等它冷却下来。
三、奶粉越浓,营养越高
"过犹不及"这句话相信很多人都听过,是叫我们掌握适度原则。这句话用在冲奶粉这里,就是说奶粉太过浓或者太过稀,都不好。
奶粉过浓:奶粉中含有钠离子,需要加足量的开水来稀释。如果奶粉浓度过高,宝宝饮用后,会使血管壁压力增大。本来,宝宝的毛细管已经很嫩弱了,再这么折腾一下,容易引起宝宝脑部毛细血管破裂,导致出血。如果长期喝浓奶粉,出血多了,宝宝的智力发育会受影响的。
奶粉过稀:奶粉冲得太稀也不好哦,这样会导致蛋白质含量不足,会引起营养不良的。
Tips:父母给宝宝冲奶粉的时候,一定要按照包装上标明的配比,不能想放多少就放多少的。
四、先加水再加奶粉
"将水加入奶粉"还是"将奶粉加入水",一些妈妈搞不清,以为两者都是一样的,结果,就犯错误了。要知道,"将水加入奶粉"和"将奶粉加入水",两者是有区别的。
将水加入奶粉:先在奶瓶里放奶粉,然后再倒入水冲调,而这水仍然加到原定的刻度,这样做的结果就是奶加浓了。过浓的奶,对于宝宝来说是有害的,肠胃消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受,更有可能让宝宝发生肾功能衰竭。
将奶粉加入水:先在奶瓶里放一定刻度的水,然后再往里面加入奶粉 。这样做,虽然搅拌后的奶粉会比原来的刻度涨出一些,但是浓度合宜,是有利于宝宝的吸收和消化的。
Tips:宝宝发育未成熟,包括消化、代谢与排泄功能都未完善,奶的浓度要尽可能地接近母乳,这样更有利于宝宝对于营养的吸收。
五、换奶粉如换衣服
有的妈妈今天听说一种新奶粉不错,于是就给宝宝试了,吃了新奶粉后宝宝有点不适,妈妈马上又换回原奶粉了。这样,一天内换了新奶粉,一天内又换回原来的奶粉,换奶粉就像换衣服那样快捷、简单。这样对吗?其实,给宝宝换奶粉,远没有这么方便的。
什么是转奶?宝宝每天都在长大,每一个阶段有相应的年龄段的奶粉,这也就意味着宝宝要转奶。无论是由一种牌子换到另一种牌子,还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段,这个过程就叫做转奶,是必不可少的。
怎样转奶才对?转奶初期,必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,吃过两三天后都没有不适的话,再老的、新的奶粉各1/2吃两三天,再老的1/3、新的2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉。
Tips:在转奶的那几天不要添加其他新的辅食,宝宝生病(感冒、发烧等)及接种疫苗期间也不适合转奶。
六、奶粉煮沸再食用
很多妈妈为了一时方便,都不愿意重新再冲调奶粉,而是对已经冲调好的、冲调过的奶粉进行再处理--有时是加温、煮沸已经冷却了的奶粉,有时是对冲调好的奶粉一直进行保温,妈妈,你们都犯过这些错吗?
再煮沸蛋白流失:这样做的确是省去了重新冲调奶粉的一些功夫,但是,这样的奶水,营养还丰富吗?有关研究表示已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。
用暖奶器保温:泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时(暖奶器里的温度一定是超过常温的),若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。
Tips:想快点冲好奶,可以把热水先倒在奶瓶里,放进保温器,把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒待用。到用的时候,直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了。
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奶粉,是母乳的最佳替贷食品。除了纯人工喂养的宝宝以及混合喂养的宝宝离不开配方奶粉之外,断奶后的宝宝也需要奶粉来“代劳”。
宝宝喝的奶粉,当然得由我们的你爸妈妈来帮忙冲泡。很多新手父母都以为,不就冲个奶粉么,谁不会呀。把奶粉和水加在一起,适当搅拌不就OK了吗?
其实,冲调奶粉并没有我们想象的那么简单,绝不是把水和奶兑在一起就万事大吉了。冲调奶粉不仅要掌握水温、奶与水的比例、程序也不能混乱。
对新手爸妈来说,冲调奶粉是成为合格父母的第一关。但调查发现,其实很多菜鸟父母在宝宝奶粉冲调时都犯了错。奶粉冲不好,究竟是哪些细节在作怪?
冲调水温不当
在成年人眼里,冲奶粉,目的地就是可以喝,那把水倒进去,搅和搅和不就成了吗?非也非也,冲婴儿奶粉,相当有讲究,水温至关重要。
有的爸妈认为幼小的宝宝抵抗力差,宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒,奶粉也应该用沸水冲调才对,这种想法可是不对的哟。首先,水温过高会破坏奶粉中的营养素,如维生素C、维生素B,使宝宝营养不足;
其次,还会导致蛋白质变性失活,无法被消化吸收,宝宝容易积食上火。那既然水温不能太高,低点行吗?答案当然是:不行!水温偏低,奶粉不易泡化,直接影响奶粉的溶解,同样不利于宝宝的消化吸收。
通常婴儿奶粉都有冲调说明,在冲调奶粉之前,爸妈们别忘了多瞧两眼。虽说不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40摄氏度左右的温水冲较好。水温的重要性是知晓了,那怎么控制水温呢?
方法很简单,冲调奶粉时,可以用手腕内侧皮肤测温,以感觉温热而不烫手为宜(部分有经验的妈咪说因为手部温度感觉比口腔的高,最好比温热稍微热一点),也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,然后放入适量奶粉摇匀。
水与粉比例不当
水温的重要性咱是知道了,接下来就说说冲调比例这个小细节。新闻报道曾经提到过,有个妈咪因为母乳偏少,要给孩子喂奶粉,但她又担心孩子营养跟不上,每次冲奶粉,都会多加一大勺,把奶泡得浓浓的,没想到宝宝出生两个月了,体重却一直没增加,咨询了医生才知道原来是奶过浓惹的祸。
为啥不能给婴儿喂太浓的奶?来科普科普,刚出生不久的婴儿胃肠消化功能较弱,而牛奶中主要是酪蛋白,不易消化。若牛奶过浓,小宝宝就更难消化吸收了,轻则出现消化不良、大便干燥,严重的可能会引起坏死性出血性小肠炎。当然,奶粉冲得太稀也不行,宝宝容易出现营养缺乏,导致个头小、消瘦等情况。
一般来说,按照奶粉的标准比例冲泡是最容易的,但也可以根据自家宝宝的特殊情况来进行微调。如何才能浓淡得宜,这就要靠爸妈们细心地观察了。
一般开始时可以多加水,然后观察宝宝是否老是短时间内就哭闹着要吃,同时注意观察宝宝的大便。如果大便正常或略干,而宝宝经常哭闹有饥饿想吃的表现,那就是奶粉太稀,宝宝营养不够,可以稍加浓一些;如果宝宝没有老想再吃的表现,而大便过稀并有奶瓣,那就是牛奶太浓,宝宝消化不好,就得适当将牛奶调稀一些。
奶与水的顺序不当
奶粉冲调的正确次序是,先将自来水烧开,晾至50-55°,取合适水量,注入奶瓶,将奶粉加入到温水中。但很多新手爸妈们都是把奶粉先放入奶瓶内,再用温水冲泡,这样的次序可是会导致奶粉冲调不均匀,出现结块、溶解不充分的问题。
其次,次序不对还影响奶粉浓度 。奶瓶外边都会有刻度线,如果先加奶再加水,最后仍然是到刻度线的话,其实奶已经过浓了。最正确的应该是加入水后,再加奶粉,搅拌成奶液后,稍微涨出刻度线,这就是合适的浓度啦。
冲调时过度搅拌
都说习惯成定式思维,我们成年人冲奶是先放奶粉再放水,然后还要找个调羹之类的器皿搅拌,让它快速溶解。但在宝宝奶粉这,搅拌也是罪过啊。
通常给宝宝冲奶粉,爸妈们都是直接用奶瓶冲的,在水中加入正确量取的奶粉量后,为使奶粉溶解更加均匀不结团,需要稍微进行摇晃助溶。但有些新手爸爸没这耐心,会比较粗鲁的摇晃奶粉,上下左右前后各个方向摇晃,甚至于找根筷子之类的大力搅拌。
虽说搅拌不会令奶粉营养流失,但是会产生其他让宝宝不舒服的问题哦。在冲奶粉时大力摇晃或者用筷子搅拌,更多的空气趁机混入奶液中,从而产生大量的气泡。宝宝喝了这种奶液,容易胀气吐奶。
正确做法是这样的:手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使在水平面上旋转。速度不宜太快,不产生气泡为宜。若产生气泡,应静置等气泡消失才给宝宝饮用。
新手爸妈常犯的10个错误
天下父母皆爱自己的孩子,但是由于没有经验或粗心等一些无心之过,还是会在不经意间伤害到宝宝。以下列举出10条新手父母常犯的育儿错误,希望看后能使您在日后照顾小宝宝的过程中有所帮助。
新爸妈常犯的10个育儿错
1、遇到啥事都恐慌。很多新手爸妈对宝宝吐奶、呕吐等身体反应太过敏感,担心小家伙排便次数不正常啦,吃的是不是适量啦,哭得正常不正常啦。往往带孩子的头一年,父母都会因为一些鸡毛蒜皮的小事神经紧张。其实宝宝远没有我们想的那么脆弱,反倒是你的恐慌可能会带给他们不好的影响。
2、不让孩子哭出声。大多数人认为,照顾周到的父母可以保证宝宝不哭。宝宝爱哭是天性,未必是因为父母“服务”不到位,他们就算吃好了也能哭得撕心裂肺。当然,如果宝宝哭了1个小时也哄不好,且伴有发热、皮疹和持续呕吐,务必赶紧看医生。
3、叫醒宝宝把奶喂。人们普遍错误地认为,母乳太稀,宝宝只喝母乳,夜里一定会饿,得中途弄醒他们再喂次奶。但事实是,母乳绝对够宝宝安心地睡一整晚,妈妈们大可放心。
4、溢奶呕吐分不清。这两者的区别主要在于频率。如果你的宝宝肠胃有问题,那么不管喂不喂食,每隔30—45分钟就会吐一次。
5、宝宝发烧乱吃药。3个月之前,宝宝体温超过38摄氏度,应看急症。若是接种完流感疫苗24小时内发烧,则不用太惊慌。有些年轻父母一看到体温上升就给宝宝用泰诺退烧是错误的。
6、车内不装婴儿座。一般汽车座无法替代婴儿座椅。建议选择优质婴儿座椅,请专业人士帮忙正确安装在车内。
7、宝宝口腔不护理。要养成良好的口腔护理习惯。为了防止宝宝蛀牙(奶瓶龋齿),睡前别让孩子叼奶瓶;勤用湿纱布为宝宝清洗牙床;1岁以后开始学刷牙。
8、夫妻生活被忽视。有了第一个宝宝后,初为人父人母的兴奋会冲淡夫妻间的情感交流。全身心投入在宝宝身上时,也要抽空想想伴侣。
9、宝宝面前常争吵。宝宝3个月大时就能感知到周围的气氛了,别老吵架吓着宝宝,当然也别太压抑情绪,冷战同样会伤害宝宝。
10、育儿知识太盲从。不科学的育儿经比比皆是,应少听少看。要挑选权威专业机构或专业人士发布的育儿保健信息。
小编总结:新生宝宝的衣、食、住、行不容忽视,需要方方面面的呵护照顾。拥有正确的育儿观念,避免错误的护理方法,爸妈在付出心血悉心照顾小宝贝的同时,也能享受宝宝带来欢乐,有利于形成和谐有爱的家庭氛围。
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