奶水不够困扰了许多新妈妈,因此许多新妈妈都想方设法催乳。对此,专家建议,无论是什么原因引起的乳汁不足,新妈妈都要对母乳喂养充满信心,切不可轻易走进“催奶”误区,否则,对母子都会造成伤害。
误区1奶水不好就找催奶师
案例:市民季女士刚做妈妈几天,就遇到了烦心事:乳房胀得不行,可宝宝就是吃不饱。听同事们说,孩子生下来就要找催奶师催奶,于是,季女士发动了亲朋好友,帮忙介绍催奶师。
经过催奶师的按摩,乳房肿胀当时就得到了缓解,可没想到第二天,乳房里又出现了硬块,季女士这下不知道该怎么办了,难道几百块钱就这么白花了吗?
专家解读:有一些催奶师并没有受过专业的培训,如果按摩不当,很容易诱发别的乳腺疾病。对于新妈妈来说,有没有乳汁跟很多因素有关,比如精神因素,遗传因素,个人体质,等等。并不是只要找了催奶师,就能解决宝宝吃饱的问题。一般情况下,只要新妈妈坚持喂母乳,宝宝的吸吮就能直接刺激乳腺,奶水会越吃越多,足够喂养宝宝。但对于比较特殊的体质,如一些女性乳房腺体组织本身就少,那么无论怎么催奶,奶水都不会多。
误区2吃不完的奶水要排完
案例:宋先生为了让自己的父母少受累,早早就请好了月嫂。老婆生完孩子,当一家人还沉浸在喜悦中时,烦恼却跟着来了。“老婆刚开始奶水还可以,但因为孩子吃得不多,月嫂就说孩子吃不完的奶水最好能排干净,这样不但可以使奶水越来越多,宝宝也不至于吃‘剩奶’。”可让宋先生烦恼的是,现在老婆的奶水非但越排越少,而且乳房出现疼痛症状,这可急坏了宋先生和家人。
专家解读:宝宝吃不完的奶水要排干净是许多新妈妈都存在的观念误区。排奶在一定程度上会刺激乳腺管,但如果过度排奶不但不会让奶水越来越多,还会诱发其他乳房疾病。另外,许多新妈妈排奶的方式一般都采用吸奶器或手挤,因为力度和手法不当挤乳房的情况有很多。喂养宝宝时,不要让宝宝只吃一边,要两边换着吃。所谓吃不完的奶水一定要排空,根本没有必要。
误区3中药催奶对宝宝不好
案例:因为女儿奶水不够,李女士找了许多催奶的法子给女儿催奶,可半个月过去了,效果一点都不明显。看着吃不饱的外孙嗷嗷直哭,李女士很是着急。几天前,李女士从好朋友那里得到了一个催奶的中药方子,于是赶紧去药店抓了回来。可女儿却不领情,说哺乳期吃药影响宝宝健康。这让李女士犯了糊涂,难道这药真的就不能吃吗?
专家解读:对于李女士的疑问,医生这样解释:哺乳期吃药影响宝宝健康,主要看吃什么药,一般情况下,只要在医生指导下使用的药物一定是安全的。比如催奶的中药,产妇是完全可以服用的,对宝宝健康并不会造成影响。因为每个人身体都存在个体差异,所以催奶的方子不能乱用。像李女士那样,拿着别人的方子就去抓药,女儿即便吃了也未必能达到效果。
注意:婴儿期宝宝要避免超重
身长和体重的检测值高于同性别中位数的110%且低于120%的孩子称为超重,高于120%为肥胖儿。婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养。因此从婴儿期开始平衡、适量的科学喂养至关重要。当孩子被医生确诊为超重并排除内分泌系统疾病后,可采取以下喂养方法:
①增加每日进食蔬菜的比例,品种是越简单越好,胡萝卜、白菜和土豆这些家常菜就可以了;
②不强迫喂食,孩子食欲不佳时不必强迫他吃下定量的食品;
③按时进食。
有时当你喂孩子某种食物时他不吃,可是半小时之后他又主动要求吃这种食物,这也容易发胖;
④学会咀嚼,细嚼慢咽有利于消化吸收,减少脂肪堆积;
⑤不要在两餐之间给孩子吃高糖和高脂肪的零食。此外可带孩子多去户外活动,增加孩子的运动量。
注意:婴儿期宝宝要避免超重
身长和体重的检测值高于同性别中位数的110%且低于120%的孩子称为超重,高于120%为肥胖儿。婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养。因此从婴儿期开始平衡、适量的科学喂养至关重要。当孩子被医生确诊为超重并排除内分泌系统疾病后,可采取以下喂养方法:
①增加每日进食蔬菜的比例,品种是越简单越好,胡萝卜、白菜和土豆这些家常菜就可以了;
②不强迫喂食,孩子食欲不佳时不必强迫他吃下定量的食品;
③按时进食。
有时当你喂孩子某种食物时他不吃,可是半小时之后他又主动要求吃这种食物,这也容易发胖;
④学会咀嚼,细嚼慢咽有利于消化吸收,减少脂肪堆积;
⑤不要在两餐之间给孩子吃高糖和高脂肪的零食。此外可带孩子多去户外活动,增加孩子的运动量。
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