育儿专家表示，可以从以下方面来判断妈妈的奶水是否足够。
哺乳情况：
喂奶前，妈妈会觉得乳房肿胀，而喂奶后胀满感减少，或者在两次喂奶之间有乳汁漏出，这都说明妈妈的乳汁是足够的。一般而言，出生1~2个月的婴儿，每天能哺乳8~10次；3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少要有8次。
吸吮方式：
如果宝宝吃奶时吸吮很起劲，而且能听到他吞咽的声音，并且他还能在吸吮中满足地入睡，说明妈妈的奶水充足。
排泄情况：
在开始吃奶后3天，如果奶水充足，宝宝通常每天会尿湿6~8片尿布，甚至更多，并有少量、多次或大量、一次质软的大便。
体重增加：
在经过第1周的体重正常减轻后，如果妈妈的奶水足，宝宝的体重在前几周平均每周会增加150克左右（125-210克），2~3个月的宝宝，每周体重增加约200克左右。
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