对于新手妈妈来说,夏天母乳喂养宝宝有了更多的尴尬问题,夏天母乳喂养宝宝的常见问题有哪些?对于这些问题要如何解决呢?
1、乳汁淤积使奶水阻滞。
新妈妈在母乳喂养是最痛苦的就是乳汁淤积了。哺乳初期涨奶会让新妈妈整个乳房硬的像石块一样,疼痛难忍。一些妈妈因为淤积时乳房很痛,不愿意吸奶或者挤奶,时间一长会减少奶水的分泌。乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时尽量马上把奶马上吸出来。可以尝试使用吸奶器,要吸到整个软绵绵为止。
产后喂奶
2、尴尬的溢奶问题。
溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的。如果正值上下班或者出门在外,溢奶不仅难受,还会让妈妈把衣服弄湿很是尴尬。建议妈妈们选择合适的胸衣,多准备几块乳垫。另外,如果宝宝不在身边,可以随时准备吸奶器,建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来,首先要挤掉一部分奶,再给喂宝宝
3、乳头疼痛。
喂奶时乳头疼痛主要是姿势不正确造成的,宝宝没有含住整个乳晕,而仅仅叼着了乳头的部分,这样也会使妈妈感到乳头疼痛。另外就是宝宝开始长牙,可能会出现用力咬乳头的情况,特别是夏天出汗,乳房咸咸的味道也会让有小牙齿的宝宝更加用力叼乳头,造成乳房疼痛。建议妈妈们夏天喂奶前先清洁一遍。尽量让宝宝把嘴巴张开,整个乳晕送进宝宝嘴里,让宝宝咬你的时候,不要大声叫喊,过激的反应只会让宝宝觉得有趣。
产后哺乳
4、母乳易变质。
在这个细菌容易滋生的夏天,母乳也极其容易变质。有的妈妈奶水充足,宝宝总是吃不完,只能用吸奶器把剩下的奶吸出来。在储存母乳的时候,妈妈一定要用冰箱冷藏。建议把吸出来的乳汁放在封紧的奶瓶里,做上标记,以便保证乳汁新鲜不过期。还有,提醒一下妈妈们,冷藏的新鲜乳汁在冰霜冷冻室里可以保存至少三个月,放在设定在-18℃以下的独立冰柜里,可以保存3-6个月,母乳解冻后,可以在冰箱里冷藏24小时,超过这个时间的一定要扔掉。
5、加水与否的纠结。
夏天最少不了的就是水,但对于新生宝宝,是否要喝水成了妈妈最纠结的问题。虽然母乳可以提供宝宝足够的营养,但对于每人每天八杯水的标准,单靠母乳是不能保证宝宝足够水分的。所以妈妈在喂养母乳之外还要给宝宝喂白开水,让宝宝补充夏天流失的水分。
那些烦恼事儿喂奶的你是否也遇到这些问题
1Q:喂奶时另一侧乳房一直漏奶,怎么办?
A:这是宝宝正确地吮吸乳汁时,妈妈身体作出的正常反应,因此不需要担心。可以在哺乳时,在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫,就可以轻松愉悦地进行哺乳了。
2Q:得了乳腺炎,怎么办?
A:乳腺炎是乳房感染细菌的信号。得了乳腺炎,乳房会胀痛,身体出现高温,被感染的部位则会变得红肿。这时需要更加努力地喂食母乳才能好起来。另外,还应该到医院就诊,喂食母乳时尽量让宝宝含得深一些,纠正哺乳姿势,这样才能有效地预防病情再发。
3Q:可以在有伤口的乳头上擦药吗?
A:大部分妈妈认为乳头上出现伤口是很自然的事情,实则不然,这说明妈妈的哺乳姿势不够正确。应该让宝宝深深地含着乳头和乳晕部分。端正哺乳姿势的话,乳头就不会受伤了。即使出现伤口,矫正姿势2?3天内伤口也会自然痊愈。
哺乳这些问题
4Q:乳房淤血很严重,怎么办?
A:给宝宝充分喂食母乳就是最好的治疗办法。比平时更频繁地喂食母乳,宝宝吮吸奶水可以帮助奶水流动,起到活血化淤的作用。如果胀得发硬的乳房不容易含住,可以用手先将乳头和乳晕挤揉一下,变松软后再让宝宝含住。在哺乳前按摩乳房内侧有助于奶水的流动及淋巴和血液的循环。也可以使用圆白菜叶来缓解淤血症状,把冷藏过的圆白菜叶去掉粗茎,在中间穿一个洞,敷在乳房上。
5Q:得了乳头炎,怎么办?
A:乳头上长出白色透明状水疱就是乳头炎的主要症状。这是由于奶水残渣堵塞乳管所引起的,可以在喂食母乳前将热毛巾敷在乳房上并紧紧按住,之后让宝宝尽量吸空这一侧的乳汁。尽量避免直接用手挤破水疱,实在需要挤破可以到医院处理。
6Q:如果乳头内陷的话,怎么办?
A:如果妈妈乳头内陷,一定要在刚开始喂养母乳时让宝宝深含乳头,并采用正确的哺乳姿势。含过一次奶嘴的宝宝一般就不愿意再含内陷的乳头了。但是,对于只含过内陷乳头的宝宝来说,就会很神奇地适应这种情况,母乳喂养也不会产生任何问题。此时最重要的是不要让奶水积累太多,喂食前可以先稍微挤出一点奶水,帮助乳头尽量突出,并按摩乳头部分,这样就可以让宝宝容易地含住了。
7Q:每次哺乳前都要擦拭乳头吗?
A:母乳中本身就含有抑菌成分,每天用温水轻轻擦拭一遍乳房,在哺乳前挤出少量奶水涂抹在乳头周围就足够了。特别注意不要在哺乳前用香皂擦洗乳房,这会让皮肤保护膜和抗菌物质消失,反而更容易导致乳房出现病症。
8Q:宝宝吃奶后会吐奶,怎么办?
A:宝宝的胃是长管状的,而不是弯曲的,所以即使吃很少也容易吐奶。宝宝吐奶时如果不及时擦拭干净,吐泻物进入鼻子或耳朵会引起感染,还有可能堵住气管,妈妈们一定要小心再小心!宝宝一旦吐奶,要立刻使他/她的脸朝下,防止吐泻物堵住气管。
9Q:宝宝不愿吃奶一直磨人,怎么办?
A:造成宝宝不吃奶一直磨人的原因有很多种,所以首先要找出真正的原因是什么。有可能是妈妈换了香皂;有可能是宝宝得了中耳炎,吃起奶来很难受;有可能是周围环境太吵闹或室内温度太高等环境因素;还有一个可能是宝宝吃奶的姿势不对,奶水不能很好地被吸出来。
母乳喂养
10Q:我家宝宝只愿吃一边的奶,怎么办?
A:对于宝宝来说,一边乳房的奶水量也能让他/她的体重正常增加的话就没什么大问题。但如果一直这样持续下去,妈妈两侧的乳房就会变得不对称,因此要尽可能让 宝交替吮吸两侧乳房。如果想让宝宝吮吸不经常吸的那一侧乳房,可以先提前按摩这侧乳房的乳头和乳晕部位,让宝宝吸起来更容易。如果宝宝还是拒绝吸,可以让他/她先吮吸爱吸的一侧,把另一侧稍挤出一点奶后,再在不知不觉中换给宝宝吸,或换个姿势也能让宝宝更快地接受。
11Q:宝宝咬得乳房好疼,怎么办?
A:如果哺乳姿势正确,宝宝的舌头应该在下牙和乳头中间,嘴唇和牙龈包着妈妈的乳晕外圈部分,这样是不会咬到妈妈的乳房的。如果宝宝咬着妈妈的乳房,大多时候是因为宝宝已经吃饱了,如果这时硬将乳头从宝宝嘴里抽出容易留下伤口,也会让宝宝咬得更紧,最好的办法是轻轻地捏住宝宝的鼻子让他/她自然而然地松开嘴。
12Q:喂食母乳时感觉很痛,怎么办?
A:一般情况下,宝宝吃奶的姿势不正确便会导致妈妈乳房疼痛。可以先将乳头从宝宝嘴里抽出,调整姿势后再次尝试,或者让宝宝吮吸另一侧乳房。有的妈妈怕宝宝含得太深堵住鼻孔导致窒息,便只让宝宝含住乳头部分,这时敏感的乳头可能会产生疼痛感。还有可能是因哺乳姿势不正确导致乳头留下外伤产生疼痛。这时可以在喂食后涂抹一两滴奶水,并把乳头暴露在空气或阳光中。另外,奶水积累太多时也容易产生胀痛,在喂食前挤出少许可以缓解。
母乳喂养这些问题你遇到了吗
尽管母乳喂养是最自然的一种方式,但这并不代表没有问题,有些母亲和宝宝还是会觉得很难适应。只要你注意一下哺乳姿势,从自身健康角度出发,问题还是很好解决的。
拒绝乳房
宝宝有时候会喜欢一侧乳房,而不喜欢另外一侧,原因很难讲清楚。可能是乳头的形状或是乳汁的流速问题,也可能是刚开始哺乳时养成的习惯,可能是因为本能或者你觉得用一侧哺乳比较舒服,或者想把一只手腾出来喝杯茶或者拿本书。
即使一侧乳房哺乳,宝宝也能得到充足的营养,但这样的做法还是不可取。每次哺乳时你可以试着从另一侧先开始,并且定期地按压这一侧乳房。如果这样还不管用,那么可能一段时间后,你的两侧乳房不一般大,还得注意防止哺乳少的那一侧乳房发生乳腺炎(参阅第677页)。
如果宝宝同时拒绝两侧乳房,你首先要做的就是观察宝宝的反应,他(她)是哭个不停呢,还是明显地哪儿弄疼了,或者是安静、内向,甚至反应迟钝?如果真是这样,或者你担心他(她)可能病了,就去看医生。如果他(她)看起来烦躁不安,可能是耳朵疼、感冒或者闹肚子。
宝宝可能因为乳汁和乳房的气味,而不喜欢吮奶,比如你吃的什么东西或者用的肥皂、香水什么的改变了乳汁的气味。也有可能你的疲惫或焦虑导致乳汁量减少,或者宝宝被你的情绪所感染。出现这种情况时,自己或与宝宝一起泡个舒服的澡,能帮助你放松下来,而且你和宝宝之间的身体接触能刺激乳汁的产生。
宝宝对食物的敏感性
你吃的东西不仅都会转到宝宝身上,而且还决定着你的能量水平和健康状况。尽管如此,你和宝宝对食物的敏感性可能相同也可能不同。有时宝宝会不喜欢你乳汁的味道,而且即使他(她)已经很饿了还是拒绝吃奶,或哺乳的过程中哭闹、出现皮疹、胃不适、便秘或者不停地打嗝,这都可能是因为你吃的东西不适和宝宝。每个宝宝都不一样,但有些食物过量往往更容易出现问题。
● 进食过多的小麦会有腹胀感,并减少能量的产生。
● 奶产品会导致或加重鼻塞。
● 进食碳酸盐饮料、豆类和甘蓝会打嗝儿。
● 酒精会使宝宝镇定或过度刺激宝宝。
进食过多糖类很容易导致腹泻,类似的食物还有巧克力、糕点以及过量的水果,包括葡萄和草莓。调料过多的食物,以及可能引起过敏或不良反应的食物,都不应该出现在你们的饭桌上。试着剔除或减少那些你怀疑可能引起宝宝不良反应的食物,然后观察宝宝的反应,从而确定其是否真的是不良反应源。
Q:我的宝宝在吃奶的时候看起来总想睡觉,有时喂完奶没几分钟就睡着了,这正常吗?
A:在开始几天,宝宝在喂奶的时候睡着是很正常的。因为哺乳对宝宝而言是一件让他(她)心情愉快的事儿,能让宝宝完全放松,但由于也是一个能量摄入的过程,因此,宝宝很容易疲劳。把宝宝睡着看作是一件好事儿,这说明宝宝对你的授乳和拥抱很满意。
但是如果宝宝每次哺乳后都睡着,你就得采取一些措施让他(她)保持清醒了。给宝宝光着身子哺乳,摸摸他(她)的小脸蛋,挠挠他(她)的小脚趾头儿,或者动一下你支撑他(她)的胳膊,但不能强迫宝宝醒着。每个宝宝都不一样,哺乳时间的长短也没有正确或错误之分,重要的是宝宝能吮吸到含高热量的后奶(吮吸后奶时速度减慢,并且发出“嗯嗯”的吞咽声)。
如果你对此还是担心,观察一下宝宝的反应:如果宝宝猛喝了一阵,然后在进食的过程中停下来,就表明可能吃饱了。你可以让医生给宝宝称一下体重检验你的判断。
哺乳时睡觉会使宝宝晚上入睡困难。如果到8周或10周时,宝宝还是每次哺乳时睡着,轻轻地把他(她)从你乳头上移开,让他(她)睡觉。到第3个月底的时候,试着在宝宝吃奶之后,但是还没睡着的时候把他(她)放到小床上。等到宝宝已经饱餐了一顿或者吃得越来越慢时,你可以用手轻轻地把他(她)的小嘴儿从乳头上移开。要让宝宝养成不含着乳头入睡的好习惯,刚开始时是得费点心思,但是从长远考虑,这还能防止他(她)养成每次一睡醒就需要喂奶的陋习。
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