在全国母乳喂养宣传日,南京军区福州总医院陈光明副主任医师指出,“时下,许多年轻父母热衷于给婴儿喂各式各样价格昂贵的进口奶粉,其实,再好的配方奶也不如妈妈的奶水”。喂配方奶的“时尚”不可取。
母乳的营养价值是各类乳品中最高的,具有防病抗感染性、降低儿童发病率和死亡率、并且母乳成分随婴儿成长所需而变化的特点。其他代乳品并不具备这些特点。
对母亲来说,母乳喂养还能协助体型恢复,每天多消耗大于500卡路里热量,持续时间越长,减重越多。此外能促进子宫收缩,减少产后出血、加速子宫恢复;减少乳腺癌、卵巢癌机会;促进心理健康。
专家指出,母乳喂养有五大好处:提供孩子同时期生长发育的营养素需求,且易于消化、吸收,促进子代生长发育;提供生命最早期的免疫物质,减少子代感染性疾病,特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病;促进子代胃肠道的发育,如:生长因子、胃动素、胃泌素、乳糖、双歧因子;促进子代神经系统发育,含有牛磺酸、DHA等,使孩子更好地认识及适应外环境;减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的几率。
但是,母乳喂养也不是适合全部的婴儿。专家提醒说,如果喂奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、肝脾大等的新生儿,有可能是先天性半乳糖血症缺陷的宝宝,需先确诊后选择喂养方式。还有患糖尿病的患儿,往往喂养困难,伴有呕吐及神经系统症状,多数患儿还出现惊厥、低血糖,有特殊的尿味及汗味等,母乳只能喂很少的量。另外,一些患有结核、癌症、重症肾炎等慢性疾病、长期吃药的母亲应改选其它喂养方式。
金水银水不如妈妈的奶水
母乳喂养对宝宝的好处很多,民间常说。的确,母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。
母乳营养丰富,是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖,钙磷比例适宜,适合宝宝的消化和需要,不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生和。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸,有利于促进宝宝智力发育。
母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质,可使宝宝在第一年中减少患病,预防各类感染。特别是初乳,含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞,这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随宝宝的生长发育调整热量,也会随气候的变化而调整脂肪量和水份含量。
母乳中几乎无菌,直接喂哺不易污染,温度合适,吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减,可以随时喂哺,既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育,长大较少挑食。
母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、、手臂等身体的接触,都是对宝宝的良好刺激,促进母子感情日益加深,可使宝宝获得满足感和安全感,使宝宝心情舒畅,也是宝宝心理正常发展的重要因素,可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。
宝宝吸吮母乳时嘴、下腭、舌头的运动,对语言发育有很好的影响,同时可以防治宝宝牙位不齐。
妈妈不可不知的配方奶粉真相
导语:配方奶粉又称母乳化奶粉,它是为了满足宝贝的营养需要,在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。它除去牛奶中不符合宝贝吸收利用的成分,甚至可以改进母乳中铁的含量过低等一些不足,是宝贝健康成长所必需的。
配方奶粉的分类
1.以牛乳为基础的配方奶:适用于一般的宝贝。
2.以羊奶为基础的配方奶:适用于肠胃较弱的敏感型宝贝。
3.特殊配方奶:一些特殊生理状况的宝贝,需要食用经过特别加工处理的宝贝配方食品。
4.早产儿配方奶:主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物,以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用。
七招教你辨别真假配方奶粉
1.看外观
外观主要是看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定,在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,若缺少上述任何一项,最好不要购买。而且最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。
2.看营养成分
营养成分表中标明的营养成分是否齐全、含量是否合理,是否适合宝贝的月龄等。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,或者还要标明添加的其他营养物质。
3.试手感
方法:用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦
真奶粉:质地细腻,会发出“吱吱”声
假奶粉:由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分,颗粒较粗,会发出“沙沙”的流动声。
4.辨颜色
真奶粉:呈天然乳黄色
假奶粉:颜色较白,细看有结晶和光泽,或呈漂白色,或有其他不自然的颜色。
5.闻气味
真奶粉:有牛奶特有的乳香味
假奶粉:乳香甚微,甚至没有乳香味。
6.尝味道
方法:把少许奶粉放进嘴里品尝
真奶粉:细腻发粘,易粘住牙齿、舌头和上腭部,溶解较快,且无糖的甜味(加糖奶粉除外)
假奶粉:放入口中很快溶解,不粘牙,甜味浓。
7.看溶解速度
方法1:把奶粉放入杯中,用冷开水冲
真奶粉:需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液
假奶粉:不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。
方法2:用热开水冲时
真奶粉:形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹
假奶粉:溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。其实,所谓“速溶”奶粉,都是掺有辅助剂的,真正速溶纯奶粉是没有的。
怎样判断配方奶是否适合宝贝
1.根据宝贝月龄
0-6个月宝贝:应选择含蛋白质较低的宝贝配方奶粉Ⅰ段。这种配方奶专为0-6个月宝贝研制,补充了充足、合适比例的DHA和ARA,接近母乳含量的游离核苷酸和足量的铁,符合这个年龄段宝贝生长发育的需要。
6-12个月宝贝:应选择含蛋白量较高的宝贝配方奶粉Ⅱ段。这种配方奶针对6个月以上宝贝的生长发育需求,补充了充足、适合比例的DHA、ARA、游离核苷酸和足量的铁,可以促进宝贝智力、身体发育,并可预防贫血。
1岁以上宝贝:1岁以上宝贝的配方奶,需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例,并添加牛黄酸,钙、铁等矿物质及多种维生素,以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物,并从中获得丰富的营养素。奶不再是宝贝惟一或主要的营养素来源。
2.根据宝贝的体质
为宝贝选择合适的奶粉,首 要求宝贝食用后无便秘、无腹泻等现象,体重和身高等指标正常增长,宝贝睡得香,食欲也正常。还要求食用后宝贝无口气,眼屎少,无皮疹。其次,奶粉成分越接近母乳的越好。目前市场上的奶粉大多接近母乳成分,只是在个别成分和数量上不同。母乳中的蛋白质有27%是a-乳清蛋白,所以要首选a-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。
如何进行混合喂养?
1.尽量进行母乳喂养
由于母乳对宝贝的健康最有益,所以,在混合喂养过程中,尽量不要放弃母乳喂养。如果你能多让宝贝吸吮乳头,同时,保持愉悦的情绪,拥有坚定的信心,重视自身的营养,你多半可以坚持母乳喂养。
2.一次只吃一种奶
一次只喂一种奶,不要一顿既吃母乳又吃牛奶,这样是不妥的。这样不利于消化,也使宝贝对乳头发生错觉,可能引发厌食牛奶,拒吃奶瓶。
3.按规律喂食
在混合喂养宝贝时,你也要注意,尽量按规律喂食。加配方奶后,宝贝的喂奶间隔时间会比母乳喂养时延长0.5~1小时。规律的进食利于宝贝的营养吸收。虽然你的宝贝每次吃的奶量会有些变化,但时间间隔基本不会有大的变化。
4.当心乳头混淆
在混合喂养一段时间后,有的宝贝会出现乳头混淆的现象。乳头混淆的表现通常是,宝贝选择他最喜欢的母乳,而拒绝继续接受配方奶。这时候,如果你的母乳量不够的话,就会影响宝贝的生长发育。
5.要注意选择合适的奶嘴
奶嘴开孔的大小也很重要,因为它决定着奶水的流速。当你倒过奶瓶后,如果奶水滴下的速度差不多是每秒一滴,几秒钟后停止,多半就比较合适了。
6.怎样确定奶量
你可以由少到多,慢慢地尝试。因为母乳喂养时妈妈很难判断宝贝每次到底吃到了多少母乳,因此,也就很难判断应该补充多少配方奶。第一次添加配方奶时,你可以从少量开始。
如何存放奶粉?
未开封
请在室温下存放未开封的宝贝奶粉罐。
已开封
对于已开封奶粉的来说最好放在在阴凉,干燥的地方。
罐装奶粉:每次开罐使用后务必盖紧塑料盖。如果每次取完把铁罐盖好,反过来扣着,奶粉会把盖口封住,能保存很长时间。
袋装奶粉:每次使用后要扎紧袋口,常温保存。为便于保存和取用,袋装奶粉开封后,最好存放于洁净的奶粉罐内,奶粉罐使用前用清洁、干燥的棉巾擦拭,勿用水洗,以免生锈。如果使用玻璃容器盛装,最好是有色玻璃,切忌透明瓶子。因为奶粉要避光保存,光线会破坏奶粉中的维生素等营养成分。
小编提示:打开了的奶粉罐,请在一个月内食用。如果打开一个月后,仍有奶粉剩余的话,请把它仍掉。
不要放在冰箱保存
冰箱是密闭低温潮湿的小环境,而奶粉是极容易吸潮的。奶粉在冰箱中长期保存时,极容易受潮、结块、变质,从而影响饮用效果。为此建议在开袋后最好用细绳把口扎紧,放置在室内通风、干燥、阳光照射不到的地方保存。只有液体状奶粉水或预混合的液体奶粉才可以储存在冰箱里。
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