哺乳期涨奶的形成原因及处理方法

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛,这就是“涨奶”。哺乳期胀奶该如何处理当宝宝吸吮母奶时,妈妈如果感觉乳头疼痛,绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对,只含住乳头就会造成吸吮不当,从而令妈妈产生疼痛感。哺乳时的饮食产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。哺乳期需避免的食物及嗜好妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。哺乳期应当避免的食物哺乳期间应当注意的食物1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈妈应加以节制。3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。4、香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。5、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。另外,妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。胀奶的原因产后妈妈为何会胀奶?孕妇从怀孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁的产生,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。所以,当产后妈妈太晚让宝宝吸吮母奶时,就容易产生胀奶的情况。越早吮吸或吮吸的频率越高,就越不容易胀奶。胀奶的处理方式涨奶的原因及处理方式女性胀奶时,乳房会变得比平时硬挺、胀痛和压痛,甚至还有发热的感觉,表面看起来光滑、充盈,乳晕也变得坚挺而疼痛。这时宝宝极其不易含到妈妈的乳头,为了解除妈妈胀奶的疼痛感,特提供以下几种处理方式,好让产后妈妈胀奶的疼痛感获得舒缓!1、热敷当妈妈胀奶疼痛时,可自行热敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位 ,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。2、按摩当热敷过乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤出在容器中的方式为主。待乳房变得较为柔软了,宝宝才容易含住奶头。看了上文是不是就知道在遇到涨奶的情况该怎么做呢?注意在哺乳期期间妈妈个人应当注意不要喝或者吃刺激性的东西,母乳是宝宝一开始的营养健康摄取来源,希望妈妈们都能够注意重视。(兼职编辑:谢颖妍)

产后新妈妈乳房胀奶的原因及处理的方法

有的妈妈在刚刚生完宝宝的第一周,会出现胸部十分肿胀、敏感、发热、有肿块、胀得很不舒服,有时一直会胀到腋窝的位置,可能还会有一点点发烧。这就是胀奶的现象。

胀奶的原因:

在生完宝宝的2~6天,有的妈妈乳房会“下奶”让宝宝吃。这会使更多的血液流向乳房,并使周围的一些乳腺组织膨胀。这些都会导致乳房充满、胀大、感觉胀奶。

并不是每个新妈妈都会经历真正的胀奶。有一些新妈妈的胸部只是微微有些胀,但是有一些新妈妈的胸部却异常的胀大、坚硬。不管哪种情况,胀奶应该只是暂时的现象,等到您的宝宝能够很好的含住乳头并吃到需要的奶量时,情况会慢慢有所好转。

胀奶的处理:

首先,妈妈们要记住胀奶是个有利的信号,它说明:您正在分泌喂养宝宝的乳汁,并且很快,在宝宝的帮助下,您会分泌适合的奶量。这时您要注意以下几点:

戴支撑性好的胸罩,晚上睡觉时也不要摘下来。确保胸罩合身,不会过紧。

多给宝宝喂奶,每2~3个小时喂一次,即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。每次要让宝宝左右两边乳房都吃到。

如果您的乳晕(乳头周边深色的部分)过硬,宝宝会很难含住乳头。为了减小对乳头的损伤,帮助宝宝含住乳头,您可以先用手挤奶或使用吸奶器吸出些奶水,直到乳晕部分开始变软。在洗澡的时候可能更容易挤奶,热水本身就能很好的使乳晕变软。这个过程需要花些时间,要耐心一点,不断尝试。

如果奶水太充足,您可以偶尔用吸奶器吸出过多的奶水,这不会使问题加重。乳房分泌奶水过多只会发生在宝宝正常吃奶却又经常性使用吸奶器、超出宝宝需要的情况下。

有些妈妈们发现,宝宝吃奶的时候,轻轻的按摩乳房会有帮助。这样做可以促进奶水流通,有助于缓解乳房的紧绷和不适。

虽然没有理论支持,但是有些妈妈推荐在哺乳完,用冰包冰敷一小会儿。装在塑料袋里的碎冰应该也可以。

有些妈妈发现用新鲜的卷心菜叶子敷在乳房上很有用,不过这也没有什么理论依据。卷心菜叶子可能会起到冷却的作用,但是它并不能使奶水及时有效地排出体外,而这才是导致胀奶的真正原因。

如果您感到十分疼痛,可以吃一些轻度止痛药,例如对乙酰氨基酚。

向前看:您会很快度过这个阶段,能够享受和宝宝的愉快哺乳时光。

胀奶的情况会持续多久?

妈妈乳房胀奶的现象一般会在24~48小时内得到缓解,经常地有规律地喂宝宝有助于解决这一问题。

如果您选择不喂母乳,而是给宝宝吃配方奶,您会发现当您“下奶”时,乳房会胀得很不舒服。通常情况下,吃点止痛药并戴上支撑性好的胸罩就可以了。偶尔的情况下,如果胀奶十分严重,您可能需要用手挤出一些奶水来帮助缓解乳房的紧绷。

婴儿吐奶的原因及处理方法

首先要弄清楚宝宝是吐奶、还是溢奶,这两者的含意不同,原因和处理方法也不一样。吐奶的量比较多,可发生在喂奶后不久,或半小时以后,吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情。溢奶则量少,多发生在刚吃完奶时,一般吐出一、两口即止。

吐奶是婴儿常见的现象,有两方面的原因所致:一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状;二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看,由于第二种原因引起的吐奶比较常见。

由口腔吃进去的奶,先经过一条管道叫食管,然后进入胃内。胃有两个门,一个是与食管相连接的叫贲门,即胃的入口,另一个是与肠道相接的叫幽门,即胃的出口。婴幼儿食管肌肉的张力较低,容易引起扩张,同时蠕动比较慢,故而食物容易淤积。贲门比较松驰,关闭不紧,易被食物冲开。当胃内食物稍多时,可以冲开贲门而倒流回食管。幽门关闭较紧,容易受食物的刺激而发生痉挛,使出口阻力更大,食物通过缓慢或难以通过,食物则由幽门处反流到贲门处,破门而出。

另外,婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方,而是呈水平位。这样可使胃的容量变小,存放食物少,同时也容易返回到贲门处。由于上述种种因素的存在,即使在正常情况下,因进食过多,吃奶后立即平卧,乳汁也容易冲开贲门,经食管返至口腔,造成吐奶。孩子偶尔吐一次奶,精神也很好,不一定是有病。如连续吐几次,每次喂奶时均吐,应注意孩子是否有发热,大便情况如何,精神有无改变等等。可能胃肠道本身有问题,也可能其他系统有病变存在,应带孩子去医院检查。

漾奶多半是由于婴儿在吃奶时吸进了空气。空气进入胃后,因气体较液体轻而位于上方,容易冲开贲门而出,同时也会带出一些乳汁,这样就引起漾奶。所以,在喂奶时,要让孩子的嘴裹住整个奶头,不要留有空隙,以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时,还应让奶汁完全充满奶头,不要怕奶太冲而只到奶头的一半,这样就容易吸进空气。喂完奶后,最好让孩子趴在大人肩上,用手轻拍孩子背部,可使吸进去的空气跑出来。喂完奶后,抱起和放下孩子时动作要轻,活动度要小些。摇晃太厉害,就容易漾奶或吐奶。漾奶时的量一般较少,对孩子生长发育不会有多大影响。随着月龄的增长,自然就好了。

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