如何巧妙度过暂时性哺乳危机
在对婴儿进行母乳喂养的过程中，有时候我们会遭遇暂时性哺乳危机。所谓暂时性哺乳危机就是由于某些特殊的原因而造成暂时母乳减少或不适宜进行母乳喂养，这个时候，我们就需要进行过度。顺利的度过暂时性哺乳危机要考虑两个方面的问题，一是如何能够保证宝宝的营养，二是如何为之后的母乳喂养做好准备。因为暂时性哺乳危机一过，我们还是要继续进行母乳喂养的，所以如果这个过渡期没有掌握好，很可能之后宝宝就会对母乳产生抵触，不利于之后的母乳喂养。
所谓暂时性哺乳期危机，通常的表现是本来乳汁分泌充足的母亲在产后2周、6周和3个月时自觉奶水突然减少，乳房无奶胀感，喂奶后半小时左右孩子就哭着要吃，体重增加不明显。
引起这种现象主要是因为婴儿体重增加迅速需要量增多，母亲过于疲劳和紧张，每天喂奶次数较少，每次吸吮时间不够，母婴中有一方生病及母亲月经恢复等等。
为了顺利度过这个时期，有以下几点建议供你参考——
首先母亲要保证充足的睡眠，减少紧张和焦虑，保持放松和愉悦的心情。
适当增加哺乳次数，吸吮次数越多，乳汁分泌量就越多。
每次每侧乳房至少吸吮10分钟以上，两侧乳房均应吸吮并排空，这既利于泌乳，又可让婴儿吸到含较高脂肪的后奶。
宝宝生病暂时不能吸吮时，应将奶挤出，用杯和汤匙喂宝宝;如果母亲生病不能喂奶时，应按给婴儿哺乳的频率挤奶，保证病愈后继续哺乳。
产后一定时期内，产妇会发生母乳减少的现象，除此之外，还有很多的外在原因可能造成暂时性哺乳危机。比如母婴一方生病或母亲月经等等。要顺利度过暂时性哺乳危机，首先要注意保持良好的生活习惯，以便让母乳快速恢复，尽快恢复母乳喂养，其次则可以通过增加哺乳次数让乳房受到刺激而加速乳汁的分泌，在宝宝生病期间要注意按照母乳喂养时的频率挤奶，以为病愈之后的母乳喂养做好准备。
过敏孕妇如何安度孕期？
大部分准妈妈在怀孕期间最担心的，莫过于要如何安全的生下一个健康宝宝？尤其准妈妈本身若有一些毛病，会更担心是否影响肚子里的宝宝发育。根据最新的统计显示，台湾过敏人口已直逼50%；因此“过敏问题”也成为准妈妈的孕期大考验！
事实上，怀孕不一定会引起或者加重过敏反应，甚至有改善的可能。尤其是过敏病之中最麻烦的气喘患者。根据美国免疫学气喘与过敏协会(AmericanCollegeofAllergy,Asthmalmmunology)统计：有3分之1的孕妇在怀孕24~36周之后，过敏问题会变的更严重；有3分之1的孕妇则完全不变。
这和一般人以为的，过敏在怀孕期间一定会更严重有所不同，台北市立万芳医学中心妇产科主治医师仇思源解释：“女人一旦怀孕，免疫力自然下降，而“过敏”是身体免疫系统对外来物质发生过度敏感的反应。所以这两者相互的作用后，会使反应更剧烈？还是趋于舒缓？二者都有可能。”
过敏牵涉到内、外两个因素：内在的“过敏体质”，以及外在的“过敏原”。
因为过敏体质绝大部分来自母亲，妈妈有过敏体质，宝宝约有33%的机会会罹患过敏。仇思源医师建议有过敏的孕妇，孕期不必太紧张，关于遗传的问题，只能放宽心去面对(或者尽早哺喂母乳来预防宝宝过敏)，反倒是要注意自身如何防范过敏原。
食入性过敏原的防范守则
食入性过敏原，顾名思义就是会引起过敏的食物。这类的过敏孕妇通常已经知道有此症状，所以“敬而远之”是唯一的预防之道。
第1步指认元凶
引起过敏的食物因人而异，准妈妈最好先确定自己对哪些食物过敏。一般比较容易引起过敏的食物包括：海鲜、贝壳类、坚果类等，但也有人是对特定食物或者水果过敏的。准妈妈若不清楚，可以到医院做MASTTest抽血检测。
第2步拒绝正面交锋
准妈妈千万不要贪吃，一定要禁吃会引起过敏的食物。过敏的症状可能很明显，也可能模糊不清，但都会对孕期造成影响。
第3步补足过敏食物的同类营养素
虽然要忌口过敏食物，但孕妇首重均衡饮食，所以一定要找到替代营养素的食物来补充。例如对牛奶、乳制品过敏者，很可能缺钙，就要特别补充其它含钙的食物。
第4步多摄取维生素C和类黄酮素
对于过敏者的用药，不外乎是补充维生素C和类黄酮素。仇思源医师说：“维生素C有抗组织氨的效果(组织氨是很重要的诱发过敏物质)；而类黄酮素可以阻碍组织氨的释出，也有助于节省维生素C的使用。”
吸入性过敏型的防范守则
吸入性的过敏原通常可以分为二大类。一类是居家环境不良所引起的，例如尘螨、家尘、蟑螂、微菌、动物毛发(狗、猫)等。另一类是空气污染所致，如香烟、汽车与工业排放的废弃物等。“有备无患”是此类过敏的防范最高原则。
室内篇
对过敏孕妇来说，控温控湿的设备的确可以减少过敏原。
第1步打扫清洁
既然怀孕了，就把居家做一个适度的打扫与整理吧！一来孕期会随着肚子变大而行动不便，物品的放置可以提早做准备；二来如果对环境中的尘螨过敏者，可以做一番全面性打扫。环境保持清洁不但可以抗过敏原，也有心情愉悦的作用。
第2步隔绝宠物
现代人喜欢饲养宠物，但这些宠物身上的毛发经常是加重过敏者病情的罪魁祸首。仇思源医师解释：“毛发本身是由蛋白质所组成，而且对人体来说，也是一种异物。”为了安度孕期，对此类过敏严重者，建议将宠物送人，或者孕期暂时寄养他人。
第3步收拾过敏原
例如地毯、抱 、填充玩偶等，过敏孕妇最好在孕期都不要接触。仇思源医师表示：“无法完全避免的情况下，对抗尘螨的唯一方法就是高温处理，也就是经常晒或者煮沸。”另外，也可利用一些真空包装的工具来收纳这些物品。
第4步添购控温、控湿的设备
例如除湿机、空气清净机、冷气机等。温度和湿度对于吸入性过敏的人的确是二大致命伤，尤其湿度高容易孳生微菌，若能适度运用这些文明设备，的确可以减少过敏反应的机会。
户外篇
1.留意室内到室外的温湿度落差；随身携带保暖衣物及口罩。
2.拒绝二手烟。不论是准妈妈抽烟，或婴儿吸入二手烟，都会促使有过敏体质提早出现，不可不慎。
3.对于花粉会过敏的准妈妈，切忌路边的野花不要采。尤其在孕期最后3个月更不要接触，因为有研究发现，如果此时期孕妇接触花粉，婴儿罹患哮喘的可能性会增加。
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