【妈妈网特稿】妈妈网网友豆豆妈最近可愁坏了,快2个月的小豆豆吃奶时太心急,把妈妈的乳头扯破了,那叫一个钻心地疼。最头疼的还在后面:小豆豆又要吃奶了,乳头皲裂还能否继续哺乳呢?有没有什么方法能够缓解乳头皲裂带来的疼痛感?
对于豆豆妈的疑问,专家表示新手妈妈们尚且没掌握正确的授乳方式,喂奶姿势不正确导致的乳头皴裂,归根结底还得靠纠正喂奶姿势解决。在这个过程当中,妈妈要努力给宝宝正确的引导,宝宝也在积极探索正确的吮乳方式。
宝宝含不到乳晕易导致妈妈乳头皴裂
有些新妈妈在给宝宝喂奶时,只把乳头部分塞进宝宝嘴巴里,殊不知这样的做法是错误的。乳汁是由乳腺分泌后从乳腺管排出,储存在乳晕下面的输乳壶腹内。而乳腺管开口于乳头,却汇集于乳晕,宝宝吃奶就是通过牙龈挤压乳晕吸吮乳头引起泌乳反应。如果宝宝只是吸吮乳头,就不能有效刺激乳晕处的乳腺管泌乳,结果宝宝因吸不到奶更着急使劲,再加上初产妇的乳头脆嫩,很容易造成乳头皮肤破损。
正确的喂奶姿势能有效避免乳头皴裂
新妈妈想要避免乳头皴裂就必须掌握正确的喂奶姿势,正确的喂奶姿势是宝宝的头与身体成一直线,鼻尖对着乳房,母子紧紧相贴。妈妈一只手托着宝宝的头和肩膀,新生儿则应托着他的臀部,另一只手握住乳房,用乳头轻轻触碰宝宝的上下唇,等宝宝嘴张得很大,迅速将乳头递给宝宝让其含乳。含乳应包含乳头和大部分的乳晕。宝宝吸奶时下唇向外翻,上方的乳晕比下方露得多。另外,孩子一边吸奶,妈妈可以一边向胸壁方向轻轻挤压乳房,帮助刺激泌乳。挤压应轻柔缓慢,并注意观察孩子反应,防止太快引起呛奶。
乳头皴裂该如何护理?
当新手妈妈因为姿势不正确而导致乳头皴裂时别着急,你可以通过以下方法有效修复受损的乳头,而不影响给宝宝继续哺乳。
1、加以热敷及按摩。每次喂奶前先做湿热敷,并按摩乳房刺激排乳反射,然后挤出少许奶水使乳晕变软,易于乳头与宝宝的口腔含接。
2、奶水能修复乳头肌肤。乳头发生破裂时,哺乳妈妈可在每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上,让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。或用熟的植物油涂抹(即将花生油烧热后置于干净小瓶内,用时以棉签涂乳头),可使破裂乳头很快愈合。
3、喂奶结束须温柔。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养,因为母乳中维生素D以及其它营养物质易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时,不要以谷类食品为主,否则会影响膳食中钙盐的吸收,应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食物。
4、喂奶时先吸吮健侧乳房。如果两侧乳房都有破裂,先吸吮较轻一侧,一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕,并经常变换喂奶姿势,以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。
新妈妈要学习的正确哺乳姿势
1、妈妈要坐舒服了:全身的肌肉要放松,腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上,踩一只脚凳,将膝盖提高。如果坐在床上,就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里,而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。
2、宝宝要躺舒服了:横躺在你怀里,整个身体对着你的身体,脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头,他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里,你的前臂托住他的背,你的手托住他的屁股或者腿。`
正确的哺乳姿势
3、将乳房提供给宝宝:用另外一只手握住乳房,拇指在上方,另外四只手指头捧住下方,形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。
4、鼓励宝宝正确地衔住乳房:用乳头逗引宝宝的下唇,或者,如果宝宝的脸转向另一边,轻轻地划过他的脸颊,觅食的本能会令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇,轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时,迅速地将乳头送进他的嘴里,压在他舌头上方,同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。你可能要试几次才成功,如果宝宝不耐烦,暂时停下来,带到宝宝平静下来再试。
5、含住乳晕:宝宝不仅要含住你的乳头,更重要的是,要含住大部分的乳晕,你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶,而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对,应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间,断开衔接,重新来。
6、有效的吸吮方式:注意宝宝应该吸吮你的乳房,而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里,可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴,将下唇释放出来。宝宝吸吮的,应该是你的乳晕,这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
7、协助宝宝的呼吸:宝宝的下颌应该紧贴你的乳房,鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔,可以试着轻轻按下乳房,协助宝宝呼吸。
8、母亲要多摄取液体:每次喂奶之前以及中间,最好喝一杯水、果汁或其他有益液体,有助于乳汁的充盈,免得母亲自身脱水。
9、按需喂奶、多喂、勤喂:在奶下来后的最初一段时期,平均每24小时至少哺乳8到10次。
小编总结:正确的哺乳姿势是妈妈们必须要学习的,如果姿势有误,会对妈妈的体形有影响,对宝宝也是不利的。请确切注意哦。
新妈妈要注意哺乳姿势
刚做完月子,“月子病”就得上身,颈、肩、腰酸痛,还以为是风湿,却是哺乳姿势不当造成的。
武汉市一医院康复科一个星期可以接诊五六位这样的新妈妈。28岁的李妈咪刚生了个胖儿子,心疼得不得了,一直都坚持给孩子母乳喂养,可宝宝调皮,吃吃玩玩,她经常坐在椅子里一喂就是个把小时,晚上和孩子睡在一起,还要喂二三次。另外,孩子换尿布、洗澡,都是她一手操办。
月子过后,李妈咪就觉得颈、肩、腰酸痛,浑身不舒服,还以为是得了风湿,要求查血,该科刘琦主任却告诉她,这都是喂奶姿势不当和劳累造成的,需要进行短波治疗。刘琦主任解释,产妇经过生产后,骨质、肌肉和韧带都非常松弛,而且抵抗力也下降,坐着喂个把小时的奶,正常人都会腰酸背痛,何况产妇。长时间地抱孩子,手腕也会痛。
和宝宝一起睡,妈咪的一个肩膀经常会盖不严实,露在外面,容易着凉,也会引起疼痛。另外,弯腰换尿布、给孩子洗澡,对腰部造成劳损。刘琦主任建议,新妈妈要从小事学会照顾自己,最好睡着喂奶,让孩子单独睡,避免肩膀着凉,另外,丈夫应该多体谅妻子,主动帮妻子共同养育孩子。
建议:睡着喂奶比较好,可以在孩子头部垫一个枕头,调节高度。让孩子自己睡,能让他睡得更安神。如果要换尿布,不要弯腰,而是找一个和自己平行的台子在上面换。天气渐渐炎热,房间里空调温度不宜调得太低。
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