对于很多的新手妈妈来说，刚刚休息完产假，接下来就要面临上班的问题了，因为想给孩子最好的抵抗力，所以说很多妈妈还是选择坚持给宝宝喂奶，即使工作再苦再累大家也在坚持，那么，背奶的过程当中，新手妈妈们会遇到很多的问题，让我们一起来看看吧，不要错过了。
没有专门的哺乳室怎么办？
很多妈妈的工作单位没有专门的哺乳室，这给想背奶的妈妈们出了一道难题，如何觅得挤奶的好场所？
会议室：一般来说，会议室比较空旷，环境也比较好，在会议室闲暇时段，比如午休时间，可以暂时充当哺乳室，不过，用的时候记得锁上门，在门外挂上指示牌。
储物间：对于爱开会的公司来说，会议室往往一直有人用着，妈妈们只好挪到储物间挤奶了。不过，储物间一般比较杂乱，环境相对差一些。
卫生间：如果实在找不到地方，那只好去卫生间挤奶。虽然卫生间环境不好，也不那么卫生。但若自己没有独立办公室，又没有其他选择，那也只能将就。
加入背奶族需要哪些装备？
没有像样的装备，怎么做个合格像样的背奶族呢？为了提高挤奶的效率，保证奶的质量，妈妈们要提前挑选购买装备。
吸奶器
吸奶器是必不可少的用品之一，分为电动型和手动型。一般来说，电动型吸奶器价格贵些，但比较省力；手动型吸奶器虽然价格便宜些，但用起来非常吃力，妈妈们常吐槽挤得手软。选电动型还是手动型，妈妈们可以根据自己的需求选择，若是让小编这种懒人来选，那自然是会选省力的电动型。
挑选吸奶器时需注意：吸奶器需具备适当的吸力；使用时乳头没有疼痛感；能够细微的调整吸的压力。
背奶包（全套）
背奶的妈妈一般都会购买全套装备，用着比较方便，某宝上可以挑选漂亮的款式。
使用方法：将蓝冰或冰袋先放冰箱冷冻，取出作为冷藏工具使用；将盛有奶液的储存瓶或袋放进装有蓝冰或冰袋的背奶保温包，便可进行冷藏保存，且便于携带；放置在背奶保温包里超过10小时，若需继续贮存，应考虑移送冰箱。
注意：吸出来的母乳装进母乳袋或瓶，可以让母乳在无菌的状态下贮存。千万不要使用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。
背奶妈妈如何释放压力？
背奶的道路上，妈妈们会遇到各种困难，会受很多的苦与累，及时向家人或者老公倾诉，释放压力，进行自我情绪的调整是很有必要的。自己生闷气，容易影响产奶量。背奶妈妈如何释放压力呢？
找人聊天。下班回到家，找家人聊聊天，及时让家人知道你的状态，以便给予帮助、鼓励和支持。遇到困难千万别自己一个人扛着。
适当社交。当妈了也要有自己的私人时间和社交圈，偶尔跟闺蜜、朋友、同事等聚会，多与人交流，让自己过得更充实自信。别因为有了娃，就忘了自己。
多吃好吃的。好的饮食能保证你的乳汁分泌，猪手、章鱼、鲩鱼、鲫鱼煲木瓜，都能使乳汁充沛；睡前也可以喝牛奶，促进乳汁分泌，同时还有助于睡眠。吃得好，心情也会好。
对于职场妈妈来说，一边上班一边给孩子喂奶实在是一件比较辛苦的事情，但是为了孩子的身心健康发展，她们总是在克服更多的困难坚持，听完上面介绍的这么多的知识，相信你对于母乳喂养有着更多的理解和定义了，让我们一起来为了母乳喂养而努力吧。
新手妈咪的二十种困惑一一解答
新手妈咪的二十种困惑一一解答
SOS：来自新手妈咪的二十种困惑
看着怀中新生的娇儿，真是怎么爱他也不够，难怪新手妈咪们遇到一点问题就一惊一诧的。别急，今天有专家在此，帮你判断轻重缓急，替你出谋划策，直至化险为夷。瞧，新妈咪们已迫不及待地开问了。
Q：很多朋友的孩子出生时，都有个3300克~3500克，而我的宝宝虽然足月出世，却只有2500克，是不是太小了？
A：健康的新生儿有各种体型，大小亦不尽相同。的确，2500克以下可能意味着在母体内摄取的养分不足，或是无法顺利吸收(例如母亲怀孕时酗 酒、抽烟、吸毒)；然而一个小巧玲珑的2500克宝宝，绝对可以和一个3500克的大宝宝一样健康活泼的。影响宝宝体重的可能原因有很多，如母亲在怀孕期 节食、母亲的健康状况及母亲怀孕之前的体重等。
Q：我听说在宝宝出生时即与母亲亲密接触，对拉近日后关系极为重要。可我自女儿出世之后的一小时直到二天之后的现在，几乎一直将她抱在怀里，可我怎样结束这样一种怪怪的陌生感呢，似乎并不像曾经想象的那种感觉呀。
A：任何一种实质的、持久的爱，都需要长时间的用心灌溉；男女之间如此，亲子之间亦然。想必，一个刚刚结束生产过程的女人首先深深体会的感受， 可能是放松大于对婴儿的关爱。一项研究发现，母亲通常需要两个星期(有 的要长达九周之久)之后，才开始对婴儿产生正面的情绪。所以别太担心，慢慢你会发现对孩子的情感与日俱增。
Q：保健医生告诉我差不多3小时~4小时喂宝宝一次奶，但是有时宝宝一直睡着，常常间隔5小时~6小时才吃。我该不该准时叫他起来吃奶呢？
A：如果你的宝宝在吃奶时睡着，试试这法子：把他扶起，坐在你的大腿上，用一手撑住他下巴，另一只手扶着他的背，让宝宝自腰部慢慢往前倾斜。一 旦他醒来，就可以恢复喂奶姿势。你亦可以试着捏捏他的耳村垂，轻搔他下巴附近，如果各种办法都不奏效，就让他多睡一会儿，等他真的饿了，会专心吃的。
Q：每次宝宝吃着吃着奶睡着了时，我就把她放到床上躺下，可她马上醒来哭着要再吸奶，这时该怎么办呢？
A：宝宝哭闹有很多可能，不见得如你所想只是饿。有的是因为自己无法入睡，让她哭一阵子无妨；有时她还不准备睡，她希望有人陪着，也许她的情绪比较亢奋，你可以哄哄她，抱她走走。或者是因为胀气不舒服。当然，不排除没吃饱这种状况，不妨再喂她看看。
Q：每次给儿子喂完奶，一放下他，就会吐出些奶来，这正常吗？
A：吐奶是新生儿常见的问题，多发生在吃奶后几分钟。这是由于新生儿的食管和胃的生理特点，使吃下去的奶水溢出来一些，孩子稍大些就会好转。为 了防止孩子溢奶而呛入气管，应尽量防止宝宝吐奶。可在喂哺完宝宝后把他抱直，伏在妈妈肩上并轻轻拍拍背，如此可预防吐奶。如果孩子吐奶仍多，或每次吃奶后 都吐，那就需要去看医生了。
Q：生完孩子已两天了，而我却还没有奶水，连初乳都没有，我很担心，把宝宝饿着了怎么办呀。
A：孩子并非生出来便有一副好胃口的。在你担心他会挨饿的同时，他可能根本不觉得。通常是在出生后第三、四天，他开始寻找乳汁丰富的乳头，而这时，许多妈咪已准备的差不多了。
但这并不意味目前你的乳房是“空”的。能供给宝宝养分以及抗体的初乳，几乎毫无疑问地存在着，虽然量也许极少(首次哺乳时，大概只有3CC的 量，到第三天时，还不满20CC)。这样的量，你也许无法以手挤出，但是一个一天大的婴儿却有办法吸出来。因此，尽量让宝宝多吸吮才是。
Q：剖腹生产之后的疼痛相当难以忍受，大夫给我开了止痛药，我却担心是否会影响到吃母乳的宝宝？
A：如果你不吃，对孩子的负面影响也许更大。因为你承受的疼痛和精神压力会使你无法全神贯注于宝宝，也会减少你的乳汁分泌。另一方面，药性残留在初乳中的量微乎其微，通常不会对宝宝产生副作用。
Q：今早当护理人员把宝宝带出来给我时，孩子似乎有东西哽在喉头里，然后吐出来某些液态物，我还没开始喂他奶吃，怎会如此？
A：你的宝宝有长达九个月的时间生活在羊水中，那时他还无法像我们一样直接呼吸空气，而是吸进一堆液体。虽然在出生之后，医生护士清理了他的呼吸道，但仍可能有些残留的液体或是黏膜在他的肺里，所以他以他的方式排出这些东西----这种现象完全正常。
Q：我怀疑我女儿的神经系统出了什么毛病：即使睡得好好的，他也会突然四肢抽一下，仿佛受到了很大的惊吓，这种情况正常吗？
A：这叫做惊吓反射(Startle reflex)，也叫莫洛反射(Moro reflex)。有的婴儿这种反应轻些，有的则厉害一些，也许是因为突如其来的一个声响，或是被猛然抱起，原因也可能不很明显。宝宝的反应就是躯体僵硬， 四肢同时伸展，小拳头张开，膝盖拱起来；随后又立即恢复原本蜷缩的姿态。对健康无碍，大一些这种情况就会消失。因此，不必担心。
Q：我的宝宝有时会出现下巴微颤的现象，尤其当他哭时，怎么回事？
A：这也是因为神经系统还没有发育成熟的缘故，很快就会消失，不必担心。
Q：我想知道宝宝一天睡多久算是正常的呀，我那儿子起先是非常活泼的，近日越来越嗜睡，要把他弄醒吃奶都很难，正常吗？
A：你等了九个月和他见面，而他成天就是睡。但是，他只是顺其自然：出生后有相当警醒的1个小时，然后是连续24小时的沉睡，这对新生宝宝而言是极为正常的模式。
你也别期望宝宝一醒来就成为好玩伴。刚开始的几周，睡眠周期大约一次2小时~4小时，然后一醒来就哭。在一种半睡半醒的情况下吃奶，得到满足便呼呼大睡。
新生儿白天真正清醒的时间，说起来可能1个小时中只有3分钟，加起来差不多一天约1个小时。更长时间的清醒需要更大的成熟度，充分的睡眠 ----尤其是浅睡或做梦)阶段----对他的成长帮助很大。渐渐地，醒的时间会加长，在一个月大时，他一天约有2小时~3小时醒着的时刻，而且绝大部分 集中在某一次，通常是傍晚时分。另一方面，有些睡眠周期可以增长到6个小时。
与此同时，你最好趁宝宝睡的时候也补充一下睡眠，以应付摆在眼前的日子。你很快就会发现，他醒的时间太长。
背奶妈妈的一天:37度的母爱
【妈妈网特稿】对于许多新手妈妈来说，背奶本来是不得已而为之的事情，一边是繁忙的工作，一边是嗷嗷待哺的宝宝，奔波其中的心酸和幸福，也许也只有背奶妈妈自己知道了。妈妈网网友“小莉”就是这样一个背奶妈妈，每天6点半起床，开始一天新的生活，吸奶器，背奶包是她每天都要随时携带的工具。
6点半，喧闹的城市正在渐渐苏醒，小莉早已醒来，看着仍然睡得香甜的儿子，忍不住俯下身子轻轻吻了吻儿子的额头。
新的一天又开始了，趁宝宝还在睡觉，小莉抓紧时间洗漱收拾，开始为一天的工作做准备。
刚洗漱完，宝宝也醒了，嗷嗷叫着要喝奶，上班前小莉要为宝宝喂一次奶，边喂奶边和宝宝玩是一天之中最美好的时光。
喂完奶，小莉匆匆吃了早餐穿上鞋子准备出门，出门前不忘检查背奶包里的背奶工具。
早上8点40，来到公司楼下，小莉在电梯口等电梯，等电梯的人并不多。
进到公司，来到自己的座位，放下大包小包后，小莉开始了一天的繁忙工作。
10点半，由于对小莉昨天的工作内容不满意，部门领导找她谈话。
11点，小莉感到奶涨了，她来到公司的临时母婴室进行今天的第一次挤奶。拿出吸奶器、消毒清洗、安装吸奶一切有序进行。
这次一边吸出了110毫升的奶量，调整好吸奶器，再吸另外一边。
因为临时的母婴室和公司冰箱的放置地有一段距离，为了避免途中遇到同事尴尬，她选择把装了奶的奶瓶放进袋子里，带出去。
不过，在走出母婴室的时候，还是遇到了尴尬，一个年轻的男同事好奇的盯着刚刚从平时很少有人出入的母婴室内走出来的小莉，小莉不好意思地用手遮了遮脸颊。
来到茶水间，冰箱已经被同事的饭盒塞满，她小心翼翼的调整饭盒的位置，把装满了乳汁的奶瓶放进去。
12点半，小莉在办公室内吃自己带来的午饭。
吃完饭，午休时间，小莉趴在自己桌子上休息一下。
下午的工作格外繁忙，小莉必须尽量提高工作效率，避免加班，尽早回家。
下午6点，从冰箱里拿出奶瓶，用袋子装好，放进背包，小莉准备下班。
每天回到家的第一件事，就是赶快抱着儿子和他玩，看到儿子，这一天的辛苦疲劳全都烟消云散了。虽然早上才分开，但这一整天，她真的觉得很想念他。
晚上9点，吃完晚饭后，小莉开始给宝宝洗澡，准备睡觉。
洗澡后的宝宝，格外清爽可爱，小莉忍不住和他在床上玩了起来。
晚上10点，儿子有点累了，小莉开始给他喂奶，10分钟后，宝宝顺利进入梦乡。
趁着宝宝睡着，小莉拿出剪刀，为儿子剪起了指甲，宝宝的指甲长得很快，几乎每个星期要修剪一次。
晚上11点，睡着的小宝宝像“小天使”一样动人，看着睡得香甜的儿子，小莉觉得一切都很美好。
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