导读： 女性如何预防外阴炎的发生
女性如何预防外阴炎的发生
1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂;不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。
2、正确使用卫生护垫患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。
3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
4、不用有香味的厕纸。加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。正确进行外阴清洁预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。
5、杜绝传染源接触对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。
6、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
7、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。8、外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
9、充足的睡眠与合理的性生活安排每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
如何有效预防外阴炎的发生
概述
很多女性一直被妇科病困扰，我也不例外，我就患上了外阴炎，不过经过大夫三个月的治疗，病已经好了，在发病期间，外阴特别的痒，特别是到了晚上更是奇痒难忍，并且和老公同房的时候，还性交疼，幸亏治好了，在此分享预防经验。
如何有效预防外阴炎的发生
有些女性，只要觉得私密地方有点痒，白带有些异常，就会自己乱用抗生素，其实抗生素也有其害处，用多了会杀死大量的有益菌，导致霉菌大量滋生，起到相反的作用。
洗内裤的方法要得当，平时要有专门的盆洗内裤，尽量用开水烫洗，然后放在太阳底下晒，禁止用洗衣机洗，因为洗衣机中藏有大量的细菌，很容易弄到内裤上，导致外阴感染。
在公共的场所一定要注意卫生，不要选择马桶，如果必须使用那需要采取防护措施，不要用公共的澡盆，在宾馆使用淋浴，不要用公共的浴巾，盆等，如果要使用请消毒。
注意事项
女性的生殖系统自身会以弱酸性杀死病菌，起到保护作用。
如何预防急性乳腺炎的发生
急性乳腺炎是新妈妈产后最需要预防的一项疾病，因为它的发病率真的很高，可能有不少哺乳的新妈妈都有过患过急性乳腺炎的经历，因此，新妈妈们最好事先来学习如何预防急性乳腺炎的发生，本文就具体来讲讲急性乳腺炎的预防措施，一起来学习下吧。
急性乳腺炎是新妈妈产后最需要预防的一项疾病，因为它的发病率真的很高，可能有不少哺乳的新妈妈都有过患过急性乳腺炎的经历，因此，新妈妈们最好事先来学习如何预防急性乳腺炎的发生，本文就具体来讲讲急性乳腺炎的预防措施，一起来学习下吧。
首先我们来看看，急性乳腺炎是怎么发生的?
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性炎症，多见于产后哺乳的妇女，尤其是第一次做妈妈的女性，往往发生在产后1个月左右，俗称害奶、奶疖，中医称为乳痈。乳汁是细菌生长理想的“土壤”，因此当乳头有破裂或皲裂时，细菌便可以通过破口入侵乳房内部，引起感染。
预防急性乳腺炎的发生，要做好以下几方面：
1.初乳较粘稠，且刚开始分泌乳汁时尚有部分乳腺管未通，需要充分揉挤乳房，使乳腺管通畅，保证乳汁顺利排出，防止乳汁淤积。因此产后帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤应从少量开始，一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
2.如有乳头内陷，可经常挤捏，提拉进行矫正。
3.注意乳头的卫生保健，应常用温水、香皂洗净两侧乳头，尤其是在哺乳后。如有破损或皲裂要及时治疗。
4.注意宝宝的口腔卫生。防止细菌从宝宝口侵袭乳房。
5.养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。
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