导读: 女性如何预防外阴炎的发生
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女性如何预防外阴炎的发生
1、洗澡时不要过度搓洗皮肤,忌用热水烫洗,不用碱性肥皂;不穿化纤内裤、紧身裤,着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。
2、正确使用卫生护垫患者误认为卫生护垫卫生,长期用卫生垫可不换短裤,也可不用洗外阴,其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治,还不知发病根源。对这类患者,需要明白护垫透气性差,长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因,特别是每天使用更不利。
3、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
4、不用有香味的厕纸。加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体,引致局部皮肤受损甚至发炎。正确进行外阴清洁预防外阴炎,女性要每日清洗外阴,更换短裤,毛巾专用,每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上,取出曝晒,切忌阴干,无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。
5、杜绝传染源接触对爱游泳的女性一定要注意卫生,提倡淋浴,不要相互使用毛巾、短裤、盆等,杜绝交叉感染。去掉不良习惯,积极参加健康的娱乐活动,能有效的预防外阴炎。
6、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
7、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手,不要搔抓皮肤,养成便前洗手的好习惯调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。8、外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
9、充足的睡眠与合理的性生活安排每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
如何有效预防外阴炎的发生
概述
很多女性一直被妇科病困扰,我也不例外,我就患上了外阴炎,不过经过大夫三个月的治疗,病已经好了,在发病期间,外阴特别的痒,特别是到了晚上更是奇痒难忍,并且和老公同房的时候,还性交疼,幸亏治好了,在此分享预防经验。
如何有效预防外阴炎的发生
有些女性,只要觉得私密地方有点痒,白带有些异常,就会自己乱用抗生素,其实抗生素也有其害处,用多了会杀死大量的有益菌,导致霉菌大量滋生,起到相反的作用。
洗内裤的方法要得当,平时要有专门的盆洗内裤,尽量用开水烫洗,然后放在太阳底下晒,禁止用洗衣机洗,因为洗衣机中藏有大量的细菌,很容易弄到内裤上,导致外阴感染。
在公共的场所一定要注意卫生,不要选择马桶,如果必须使用那需要采取防护措施,不要用公共的澡盆,在宾馆使用淋浴,不要用公共的浴巾,盆等,如果要使用请消毒。
注意事项
女性的生殖系统自身会以弱酸性杀死病菌,起到保护作用。
如何预防急性乳腺炎的发生
急性乳腺炎是新妈妈产后最需要预防的一项疾病,因为它的发病率真的很高,可能有不少哺乳的新妈妈都有过患过急性乳腺炎的经历,因此,新妈妈们最好事先来学习如何预防急性乳腺炎的发生,本文就具体来讲讲急性乳腺炎的预防措施,一起来学习下吧。
急性乳腺炎是新妈妈产后最需要预防的一项疾病,因为它的发病率真的很高,可能有不少哺乳的新妈妈都有过患过急性乳腺炎的经历,因此,新妈妈们最好事先来学习如何预防急性乳腺炎的发生,本文就具体来讲讲急性乳腺炎的预防措施,一起来学习下吧。
首先我们来看看,急性乳腺炎是怎么发生的?
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性炎症,多见于产后哺乳的妇女,尤其是第一次做妈妈的女性,往往发生在产后1个月左右,俗称害奶、奶疖,中医称为乳痈。乳汁是细菌生长理想的“土壤”,因此当乳头有破裂或皲裂时,细菌便可以通过破口入侵乳房内部,引起感染。
预防急性乳腺炎的发生,要做好以下几方面:
1.初乳较粘稠,且刚开始分泌乳汁时尚有部分乳腺管未通,需要充分揉挤乳房,使乳腺管通畅,保证乳汁顺利排出,防止乳汁淤积。因此产后帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤应从少量开始,一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
2.如有乳头内陷,可经常挤捏,提拉进行矫正。
3.注意乳头的卫生保健,应常用温水、香皂洗净两侧乳头,尤其是在哺乳后。如有破损或皲裂要及时治疗。
4.注意宝宝的口腔卫生。防止细菌从宝宝口侵袭乳房。
5.养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉,每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空,如有淤积,可按摩或用吸奶器排尽乳汁。
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