女人如花,生殖如根,子宫对女人来说是非常重要,因为女人有了子宫,也就拥有了孕育生病的能力,而且子宫还可以促进女性的内分泌激素，但是怎样知道自己的子宫是否健康呢?
子宫是女性最重要的生殖器官，子宫健康干净才能使女性更加的年轻漂亮，子宫是非常脆弱的。如果在平时不注重保养。细菌和病毒将会侵入子宫，引起各种各样的妇科疾病宫颈，最近几年宫颈疾病的发生率越来越普遍了。宫颈疾病严重损害了女性的健康，困扰着女性的正常生活。女性朋友在平时上厕所的时候就应该多加观察一下。如果没出现三种迹象，宫颈还算比较干净。
女人上厕所时，若没发现三种“迹象”，宫颈还算比较干净
白带粘稠
白带是女性正常的分泌物，健康的宫颈排出的白带是透明无异味儿的，如果在上厕所的时候发现内裤或者进行擦拭的时候发现卫生纸上的白带颜色发黄，而且白带比较粘稠，到时候就一定要引起高度的重视，子宫功能出现紊乱，宫颈出现病变，此时应该及时的进行检查。
阴部流血
在月经期间，女性的阴部会流出经血，如果并非是在月经期间，但是阴道仍然有流血的现象，需要高度重视，阴道如果没有细菌或者是病毒的话，不会出现阴道出血的情况，上厕所的时候如果发现阴道里面有血迹流出，可能是宫颈发生病变，出现这样的状况，千万不要忽视及时的进行全面检查，预防宫颈病变给身体带来伤害。
尿路感染
女性朋友的私处生理结构是比较复杂的，阴道口和尿道口非常接近，宫颈发生病变主要原因是受到了细菌和病毒感染，这样细菌和病毒很容易进入到尿道引起尿路感染，女性朋友如果在上厕所的时候发现有尿频尿急和尿痛的情况，就一定要引起重视，这可能是宫颈在向你发出求救信号，及时的去进行相关的检查和治疗，没有这种情况，说明宫颈还是比较干净健康的。
女性朋友在平时就应该注意个人的卫生。经常换洗内衣裤，每天用温开水清洗自己的私处，有利于增强私处的抵抗力和免疫力，更好的避免细菌和病毒入侵危害宫颈，每天适当的进行运动锻炼可以更好的加快身体的血液循环，排出子宫内的毒素和垃圾，子宫会变得更加光滑和干净，宫颈也会变得越来越干净健康。
希望每位女性朋友在平时多加注意观察自己的身体，上厕所的时候，如果发现以上这三种迹象，可能是宫颈发生了病变，此时应该及时的去医院进行检查。
女人如何判断子宫是否干净
子宫对于女性的重要性自不必细说,毕竟是孕育新生命的场所,而子宫的健康与否,是女人要时刻关注的。那么如何来判断子宫是否干净呢？
女性特有的子宫，是女性孕育新生命的场所，也是女性月经产生的重要部位。在女性青春期之后，子宫逐渐成熟，子宫内膜形成周期性脱落，也就是月经的出现，也代表着女性拥有了生育能力。而子宫还可能通过影响体内的激素，改变女性的身体健康状况，所以子宫的健康，至关重要，那么女性从何得知自己的子宫健康呢？
子宫干净的女人，晨起排尿时，或许有这3个表现：
表现1、排尿顺畅
人体经过一夜的休眠，在早上起床后，正是一天之中新陈代谢最为旺盛的时候，而若是在这时不少女性发现自己在上厕所的时候，出现排尿不通畅的情况时，如尿频、尿不尽等，那么也可能原因之一就是子宫出现了异常，导致压迫了尿道，才出现的排尿困难等情况。女性天生生殖器官比较脆弱，容易受到细菌侵害，因此建议女性发现子宫异常的一些苗头的时候，还是尽早上医院检查一下。
表现2、排尿不会疼痛
子宫是女性身体重要的器官，而子宫系统也很容易被感染伤害引起许多疾病，如自己出现排尿疼痛的时候，尿道距离子宫较劲，也可能是因为尿路感染，子宫出现内膜炎导致的。而子宫处于正常情况下，排尿顺畅无痛感，子宫疾病距离自己还是比较远的。
表现三、尿液清澈
当子宫异常的时候，也可能经常会伴随有异常分泌物，随着尿道排出，也可能使自己的尿液看起来比较浑浊，严重的还可能出现尿血的情况，也可能是因为女性子宫不健康，导致的不规律出血。女性若是经常不注意个人卫生，或是饮食不节制，也可能会让毒素和垃圾在子宫内堆积，出现尿液异常的状况。相反，正常情况，女性保持规律的生活习惯，清淡饮食，将子宫垃圾和毒素及时清理，那么子宫相对健康，也就不会出现这些异常表现了。
若是自己在早上起床之后，发现自己也有这些异常表现的情况下，建议不要害羞，还是及时上医院检查一下，避免并发症的产生，在日常生活中，还要多注意个人卫生，减少细菌感染伤害子宫健康。也不妨在日常生活中，坚持一些适量的运动，如瑜伽、广场舞等，促进身体的新陈代谢，保持子宫年轻态，让健康不会离你而去！
心累的女人如何释放自己
女人生命中的5个第一次女人不得不知道的避孕秘诀女人经期通通不能做的14件事女人流产了男人该做些什么
化解心理负担的最好方式是倾诉，我们每个人心中总会有许多忧愁和烦恼不吐不快，所以当自己压抑和孤独之时，找一个合适的人，哪怕是素不相识的网友，去进行一番倾诉，是相当有必要的。
给心累的中国女人支上几招，但愿能够对大家的心灵减压有一定的借鉴作用。
其一：卸下蜗牛的壳，再慢也是在前进。
女人的心累百分九十以上来自于胡思乱想得太多，老公晚一点回家，不是担心他会酒后开车，就是担心他和其他的女人在幽会;孩子一旦少吃半碗饭，便要反复不停地抚摸着他的脑袋，怕他发烧;同事朋友善意地夸奖下她比原来成熟了，她总也要情不自禁对着镜中的自己反问道：难道我真的老了吗?如果我老了，老公还会象以前一样爱我吗?……试想想，如此心境她们能不累吗?然而，女人如此胡思乱想和“莫须有”的累，恰恰就象是蜗牛背上的一道壳，尽管它是中国女人们与生俱来的，但解决心累的关键还在于能卸下这道壳，只要卸下了就会变得轻松起来，哪怕蜗牛爬得再慢，前行的足迹却是可以清晰地看到。
其二：放弃完美，对爱人和自己要求低一些。
太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向，完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求，要求老公戒掉各种生活的陋习，赚越来越多的钱，最好还能在事业有成的同时有大量的时间陪着家人和自己。还希望自己在单位做一个好领导、好同事和好下属，回到家里还得是一个好儿媳、好妻子和好母亲，家里的卫生必须天天打扫，衣服也得天天换洗，客厅要穿客厅的鞋…….总之，她希望自己和爱人能把一切都做到完美，哪怕有一点瑕疵.其实，现实总是不完美的，面对不完美的现实，只有对自己和身边的人要求低一些，我们才能获得轻松，而轻松才是一切领悟幸福的基础。
其三：不要处处与人攀比。
恕我直言，中国人有一个非常要不得的陋习，那就是总喜欢和别人攀比，这一点在女人们的身上尤为突出。有道是山外有山人外有人，一味地攀比只能让自己走进一条永无止境和疲惫不堪的心灵胡同，并且会越走越狭窄，最终把自己压得喘不过气。
其四：专注做好一件事，许多事情该放则放。
我一直认为，与其花一生的时间去挖许多浅井，决不如花更短的时间只挖一口深井。现实生活中总有许多这样的人，面对大千世界他们总有变化不完的热情，但从不曾对同一件事有专注的执著。
每个人的精力都是有限的，它大多数时候都不允许我们因“这山望着那山高”而三心二意，结果到头来不但一件事都做不好，更为主要的是，在做这件事的时候还得为另外一件事牵肠挂肚，如此一来，心累便成必然。所以，要想让自己不至于太累，那就要尽可能避免同时进行多项事务的操作，最好一个时间只专注做好一件事。
其五：知难而退，对感情不能过于痴情执著。
女人的心累很多来自于她们的痴情和所谓的执著，她们总以为只要自己能真心爱一个人，就一定能够得到他的认可，于是她们便不停地心存盼望等待，盼望他爱上自己对自己好一些，等待他回心转意重机关报回到自己身边，等得时间越长，盼望得越深切，心便就越累。
其六：放飞自己
女人结婚以后，总会把自己弄得越来越封闭，朋友越来越少了，每天都是单位和家里两点一线，心中只有老公、孩子和柴米油盐…&hellip ;其实这是一种心理憋屈的倾向，长此以往的话，心中总会觉的有一些莫名的东西越压越重。
人的心灵是需要阳光的，我们要懂得适时地放飞自己，让自己与外界和自然亲密接触，呼吸新鲜的空气，否则心灵便会发霉。其实，放飞心灵的方式有很多种，可以运动、跳舞、K歌、爬山、单车旅行……哪怕是关掉手机和电话，让自己睡一个满满的甜甜的觉，这都是极好的心灵放飞方式。
其七：学会倾诉。
化解心理负担的最好方式是倾诉，我们每个人心中总会有许多忧愁和烦恼不吐不快，所以当自己压抑和孤独之时，找一个合适的人，哪怕是素不相识的网友，去进行一番倾诉，是相当有必要的。
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