孩子的EQ要抓紧

情商(EQ)是一种重要的能力,是相对于智商(IQ)而提出来的相对独立的概念,它主要是指人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、人际交往等方面的能力;情商主要是后天习得,经指导后可以大幅提升。“情商”一词自从1990年被首次提出后,便引起了全球范围的关注与研究,已经被越来越多的心理学家、社会学家、教育学教看作是儿童发展过程中必不可少的“软件”。情商高的孩子在今后的人生道路上,抗压、自我调节、情绪控制、反应感知、社交等多项实用能力将十分出色。

3-6岁正是孩子人际关系、社会规范以及想象力等多个重要敏感期闪现的时期,而这些正是日后情商构成的关键组成部分,因此,家长更应该好好抓住这些敏感期,为孩子的情商培养提供沃土。

作为中国家庭早教领导品牌,小天才在产品开发初期便将情商内容充分考虑进来,并专门设计了针对儿童情商训练的EQ小天才内容套装。

50个动画故事、50个主题游戏,内容涵盖了习惯养成、安全常识、道德认知、情绪引导、意志培养、生活管理、性格塑造、人际交往等方方面敏,让孩子在玩中逐渐实现情商的发展。没有时间陪伴孩子或者不知道从何下手进行情商教育的粑粑麻麻们可以尝试一下哦!

孩子饮食的“四把尺子”要抓住

  健康导读,正是宝宝长身体的黄金季节,妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食,有的孩子却挑食、厌食,让家长伤透脑筋。

  宝贝们看似不良的饮食习惯背后,是父母的不当喂养,如天天给孩子喂杂粮,经常用橄榄油给孩子炒菜吃……著名儿童营养专家,上海交通大学附属儿童医院营养研究室主任、研究员,好孩子育儿网驻站专家蒋一方教授表示,家长喂养幼儿存在很多误区,宝宝饮食还是要注意营养平衡。

  调味品要慎放

  有家长问8个月,但是很爱吃糖,一看到糖就想抓,有时候给他喝粥,会在粥里拌点白糖。但是宝宝有时觉得太少,还会哭着表示要更多糖,要不要在饮食中适当给他多加点糖?

  专家观点:

  蒋一方教授表示,在烹饪中要少加调味料,吃出食物的原始、真实的味道,孩子不像大人,什么调味品都可以吃。给孩子做饭时,2岁前不加味精,1岁前不加白糖。如果他一直要吃糖,你可以把糖放在他的视线范围外,不让他发现,慢慢的他就不会注意了,孩子的注意时间是很短的。此外,有的家长给2岁不到的孩子 “品尝”酸甜苦辣,偶尔尝一次问题不大,但不能经常给孩子吃口味太重的食物。

  不要迷信橄榄油

  有家长听说橄榄油是最好的植物油,有很高的营养价值,对孩子的身体好,每天给孩子用橄榄油炒菜吃。但前不久她又听说橄榄油不适合高温,于是出现了困惑。

  专家观点:

  蒋一方教授表示,橄榄油最好不要加在孩子的日常饮食中。同时,大人也要少吃,橄榄油就是用来做色拉、拌面条的,炒菜不能用,因为它含有大量的不饱和脂肪酸,对孩子的大脑发育是否有利,目前还没有定论。我们建议中国宝宝还是吃国产的植物油,各类油轮换着吃,对孩子的身体好。

  天气越来越暖和,正是宝宝长身体的黄金季节,妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食,有的孩子却挑食、厌食,让家长伤透脑筋。其实,宝贝们看似不良的饮食习惯背后,是父母的不当喂养,如天天给孩子喂杂粮,经常用橄榄油给孩子炒菜吃……著名儿童营养专家,上海交通大学附属儿童医院营养研究室主任、研究员,好孩子育儿网驻站专家蒋一方教授表示,家长喂养幼儿存在很多误区,宝宝饮食还是要注意营养平衡。

  杂粮要少吃、巧吃

  都说现代人吃得太精细,一些年轻家长为了让宝宝长得更结实健康,天天为宝宝制作杂粮粥。一位妈妈说:“听说杂粮粥里富含多种维生素和微量元素,有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。家里的宝宝肠胃不好,所以一直给他吃杂粮,不知道有没有效。 ”

  专家观点:

  蒋一方教授说,杂粮纤维丰富,利于通便,但宝宝不宜多吃,特别是杂粮粥。杂粮粥属于“血糖生成指数食品”,易增加血糖浓度,糖尿病患者就从来不吃杂粮粥的。其实宝宝也不能多吃,宝宝吃杂粮,最好的方式是煮玉米、蒸红薯,或是吃全麦面包、玉米馒头、高粱馒头等。因为杂粮粥里含燕麦,而燕麦含糖量很高。不但是杂粮粥对血糖不好,就是一般的白粥里,也不要过多地加入燕麦。

  改变烹饪方式平衡饮食

  孩子挑食偏食是许多令家长最头痛的问题,一位愁眉苦脸的父亲说,喜欢吃零食,就算不给他吃零食,也吃不到半碗饭,挑食现象更是严重,青菜、胡萝卜觉得味道不好,芹菜觉得不容易咀嚼,清蒸的菜从来不吃,说没味道,训了好几次,没用,后来打了,效果也不明显,真 头大啊!

  专家观点:

  蒋一方教授表示,爱吃零食、吃饭挑食,是很多孩子都有情况。如果教育不当使得他们产生逆反心理,于是不良的习惯更难改了。

  对于孩子一些不好的饮食习惯,不能单一的说教,有时候家长也要反省一下自己,是不是这些食物烧出的味道不好,让孩子不喜欢了,要是这样的话,家长可以将这种食物“隐藏起来”,混在其它他喜欢的食物中烧给孩子吃。例如孩子不爱吃胡萝卜,那就把土豆、萝卜一起压成糊状,拌到肉里,做成肉圆,孩子就会接受了。有 “3种口味”是大部分宝宝最爱吃的——糖醋味、红烧味、茄汁味。掌握了这个烹调秘诀,不怕宝宝不买“大厨”的账。

  另外,要让宝宝不挑食、不偏食,爸妈以身作则很重要,所以你吃饭时一定要装出什么都爱吃,吃得津津有味的样子。

  专家贴心建议:“4把尺子”平衡家庭膳食

  在营养师看来,食物的多样化、均衡性和饮食的适度化、个体化是平衡饮食的关键。蒋一方教授提出,“4把尺子”是组织家庭平衡膳食的方法:

  1、食物均衡性原则,同时还要注意食物的合理搭配。

  2、食物多样化原则5组食物、蔬菜组、水果组、动物性食品组、奶及奶制品、豆奶及大豆制品组,缺一不可。每日摄入食物品种的总数宜保持在15~20种,吃得杂一些,广一些。每周要安排1~2次,摄入一些富含特殊营养成分的食品,例如肝脏、海带或紫菜、硬果类如核桃、瓜子类、长生果等。

  3、适量原则。要挑选低脂肪、低饱和脂肪酸和低胆固醇膳食,用糖、用盐(钠盐)要适量。

  4、个体化原则;食量应与孩子的体力活动相平衡;食量应与孩子目前营养状况相一致。

  小编结语、不偏食,爸妈以身作则很重要,所以你吃饭时一定要装出什么都爱吃,吃得津津有味的样子。

孩子尿床要抓紧治疗

  幼儿园有的孩子5岁了,还经常尿床,平时挑食、好动、胆子特别小,晚上又睡得特别沉,叫也叫不醒,抱起来尿完后还照样呼呼大睡,本以为这种情形大一点就会好,可至今没有好的迹象。

  3岁以上孩子持续尿床是病,医学上称为“遗尿症”。长期尿床会给孩子带来巨大危害:1、影响大脑发育,智商比正常儿童低17-23%;2、影响身体发育,造成个矮、偏瘦,身高比正常儿童低3-5厘米;3、易使孩子形成自卑、敏感、内向、孤僻,恐惧集体生活等性格缺陷;4、影响生殖功能,男孩易出现小阴茎,女孩易出现小子宫等症状,成人后生理问题多。

  尿床专用药——健脾止遗片,健脾和胃,缩尿止遗,通过调理脏腑功能,增强膀胱储尿能力,使尿液能安全储存在膀胱中,真正达到有尿自醒。

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