宝宝半夜哭闹、惊醒是让新妈妈们最头疼的问题。而很多妈妈都遭遇过这样的问题。不少妈妈以为是宝宝饿了,应对方法就是喂奶。其实这种方法不可取。那么宝宝半夜哭闹、惊醒妈妈怎么办?
宝宝半夜哭闹、惊醒妈妈怎么办1.让孩子养成规律作息,每天固定同一时间哄孩子上床睡觉,起床时间也要固定。6个月后的宝宝每晚平均睡眠时间约11小时,白天上午和下午各有一次1~2小时的小睡,但下午5点以后尽量不睡,以免影响晚间睡眠。晚上,要在孩子醒着时将其放到床上,帮助他习惯自己在床上入睡。如果是在吃奶时或被摇晃时睡着的,那么他半夜醒来也会有同样的期待。
2.宝宝半夜惊醒时,妈妈不要急于抱起或安抚,可以起身静静地观察孩子,看他想怎么样。因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声,而且会让他养成这种习惯。其实有些宝宝哭闹两声后可以再次入睡,妈妈要给宝宝这个“自我调试”的机会。
3.如果宝宝哭闹不止,妈妈就要试着安抚,方法要得当。首先不要开灯,要继续维持孩子醒之前的黑暗和安静,轻轻地拍拍背。宝宝调节体温的能力较弱,环境温度过热过冷都会让他感到焦躁或不舒服。所以,可以试着调节一下空调的温度,或者让宝宝感受一下妈妈的体温。如果以上方法都无效,可以尝试喂奶。
4.如果宝宝越来越有精神,也不要开大灯,可以扭开床头昏暗的小灯,和宝宝来场“拉锯战”。不要试图又玩又笑地等着他再次犯困,应该懒懒地任由他“精神”,尽量别与宝宝玩或过多地互动,甚至可以试着“装睡”,让宝宝自己觉得半夜醒来很无聊,让他知道睡觉时间不是玩乐时间。
5.白天让宝宝的活动量足够,也让他接受足够的日照。不要看电视、玩手机太久,让孩子尽情地去户外活动。晚上累了,宝宝自然能睡得一夜香甜。
母婴专家温馨提示:知道了宝宝半夜哭闹、惊醒妈妈怎么办,所以为了更好的保证宝宝的健康,我们要培养孩子良好的睡眠习惯。在日常生活中,我们不妨通过以上的方法来帮助宝宝。
宝宝经常在夜里哭闹准妈妈怎么办?
遇到这种情况,不要急躁,应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3~4次,每次1.5~2小时。白天睡得过久,必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多,父母可以在白天有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。
有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。
如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示 “抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
假若不是上述原因,父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
母婴频道专家提醒:当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡,经常如此,将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因,使婴儿得不到很好的休息,日久将会影响婴儿的健康。
(编辑:苗皓)
妈妈很焦急之宝宝哭闹怎么办
怎样处理宝宝的哭闹?
1.父母千万不要说下列贬低孩子存在价值的话。例如:“哭什么,不准哭,再哭下次就不带你出来。”“我不喜欢爱哭的孩子,不要再哭了!”
2.用不相干的问题来问孩子,转移注意力,也可以两个选择让他决定。如果他完全不满意你的建议,就抱起他,直接带离现场。
3.如果孩子持续哭闹,父母绝不能心软或发脾气,一定要耐着性子。直到他冷静为止,再做适当的响应。无法满足他要的东西时,先告诉他还有东西比这个更好或是和他订下约定,要达成什么样的要求时才可以买。
4.不管父母用什么方法,通常孩子一定会继续哭闹,但父母坚持个四、五次后,孩子自然就知道哭闹是达不到目的的,以后就不会再哭闹。最好的方式是出门前约法三章,先讲好只能买什么,如果孩子不守规定,那下次就不要带他出去,或是取消他的某些权利。
5.宝宝怕生而哭闹时,尽量安抚他,说故事给他听、马上带他出去逛逛,给他小玩具小点心,分散注意力、转换情绪。然后不要一直把注意力放在他身上。
6.有时候孩子哭闹让人莫名其妙、觉得无理取闹,例如故意把东西吐出来、把食物、餐具丢地上,让父母觉得生气。父母千万要冷静,给他发泄的时间,发泄后就给些简单无关的命令,让孩子有事可做。
7.如果孩子希望引起父母的注意力,那么当孩子突闹时,最好不要理他,等孩子做出好行为时,再给予注意力与赞美,自然而然就会导引孩子做出好行为来。
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