1、吃煮熟的苹果：苹果切成6～8块，凉水煮，熟后取出，每天吃一次，一次一个苹果。
2、梨粥：梨带皮切块，煮3分钟后取梨汁加米煮成粥。
3、香蕉煮冰糖：香蕉两根，冰糖适量，加水煮汤食。
4、拌菠菜：菠菜3两，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。
5、大枣木耳羹：大枣2枚去皮和核，泡过后打碎或剁碎，木耳7朵泡开切碎，两者放入水中煮成糊，吃时不定量。
6、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
7、杏仁羹：杏仁1～2克，山药5克，胡桃肉2克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。□新华
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