给宝宝提供一个最佳睡眠环境
1适宜的温、湿度
宝宝的睡眠环境以温度24℃～25℃，湿度5%左右为宜。并且要特别注意，不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右，温度较高，会使宝宝烦躁不安，反而扰乱了正常的睡眠。
2声光环境
要为宝宝创造一个相对比较安静的睡眠环境，同时，室内的光线不能太过强烈，应暗淡一些。
大多数宝宝能习惯普通家庭的谈话声、笑声，以及适当的电视机和音响的声音，所以宝宝睡眠时不必人人屏声敛气，但要避免大声喧哗。因为经常处于嘈杂声中，宝宝特别容易烦躁不安，影响睡眠质量。
3睡眠的护理
刚出生的宝宝从早到晚总是处于睡眠状态，自己又没有能力控制和调整睡眠姿势。因此，妈妈在护理宝宝睡眠时要多加留意：应多注意观察，经常帮助宝宝变换睡眠姿势。
随着宝宝的成长，注意调整枕头的高度和温度；夏天天气炎热时，电扇、空调不能直接对着宝宝吹；注意通风，使室内空气新鲜。
此外，还要注意睡前不要把宝宝喂得太饱，否则宝宝腹部不适，会难以入睡。睡前做一些安静的游戏，不要让宝宝过于兴奋；夜间如宝宝不醒，不必频繁检查尿布；如果宝宝醒了，换尿布或喝水后，不要与宝宝多说话，让他尽快重新入睡；喂奶时间应该规律，每天定时让宝宝睡觉，努力帮助宝宝建立科学的生物钟规律。
如何给宝宝提供一个舒适的居家环境
概述
每一个小宝宝都是爸妈的宝贝，心肝儿。当父母的总想把最好的东西给孩子，都能够希望自己的孩子能得到最幸福的呵护，所以，提供一个舒适的居家环境就显得很重要了，来分享一下吧。
如何给宝宝提供一个舒适的居家环境
首先，宝宝的房间或者说专用的区域应该尽量选择那种朝南向阳的、光线充足的房间。当早上阳光照进房间的时候，大人和孩子都会感受到新一天的愉悦。
其次，宝宝房间的温度应该以—℃为宜，而湿度应该保持在%左右最好。如果是夏天，可能开空调或风扇，但不要把空调风或风扇吹出的风对着宝宝直吹，这样宝宝容易感冒。冬天可以用取暖器，但要注意安全。
再次，宝宝的房间每天应该做到定时开窗通风，以保持空气清新。如果家里有人抽烟的话，那最好到阳台上去抽，不要让宝宝吸入二手烟，对宝宝的身体极其不好。
注意事项
宝宝的房间或者说专用的区域应该尽量选择那种朝南向阳的、光线充足的房间。宝宝房间的温度应该以18—22℃为宜，而湿度应该保持在50%左右最好。宝宝的房间每天应该做到定时开窗通风，以保持空气清新。
该如何为宝宝提供最佳食品
在宝宝出生那一天起，我们就开始为宝宝的吃穿住行而操劳，在婴儿刚出生的几个月时间里，最好食品是母乳，但有些妈妈因为身体原因，可能不能保证母乳喂养，那么就需要采取奶粉喂养的方式。很多妈妈在线选择奶粉的时候，想当然的认为贵的就是好的，但其实并不是这样的。那么该如何为宝宝提供最佳食品?下面我们来看看喂养指南：
在婴儿刚出生的4个月至半年里，最好食品是母乳，母乳不仅与婴儿体温一致，是具有最适宜温度的食品，母乳中还含有婴儿容易消化吸收的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、多种免疫物质和牛磺酸等，且比例恰当，这些营养物质对婴儿快速发育的各种组织和器官具有十分重要的作用。因此，只有因各种原因无法进行母乳喂养的家庭才考虑采用人工喂养。
我们都知道牛奶和奶粉适合男女老少，但很多人对“吃”的看法是不全面的，因此营养工作者研究生产了“母乳化奶粉”、“婴儿配方奶粉”、“6个月或以上婴儿奶粉”等，以适应婴儿不同生长阶段的需要。
各种婴儿奶粉配方中添加的营养物质及含量略有差异，主要有维生素A、维生素D、维生素K、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸，牛磺酸、亚油酸、DHA、钙、铁、磷等，现在市场上有添加18种营养素的配方奶粉。
现在市场上的洋奶粉非常热销，其原因主要有四：一是不少人认为洋奶粉质量一定好，高价格等于高质量;二是洋奶粉厂家为消费者提供了周到的服务，例如举办育儿知识讲座、开辟专家热线、赠送婴儿营养食谱、育儿手册等，使父母感到亲切、可信;三是洋奶粉的包装、口味、溶解性确实比国产的好;四是婴儿对第一口奶有很强的适应性，吃了第一次奶粉后会导致婴儿对该产品的依赖性。
前几年，外国进品的奶粉因为受到二恶英污染、受疯牛病的威胁，已经家喻户晓，去年又发现多起洋奶粉受毒物污染的事件，使许多原来坚信洋奶粉没有问题的人士也产生了动摇的心理，究竟给不给宝宝选洋奶粉呢?
其实，现在我国多家著名的奶粉生产厂都采用了国外先进的生产设备、技术和工艺，因此国产奶粉的质量也已有了很大的提高，在许多方面已接近或达到洋奶粉水平，且国产奶粉使用的是用普通植物饲料饲养的牛产的奶为原料，比有些国外的牛吃动物饲料产的奶更安全，至少没有感染疯牛病的可能。
为了能让宝宝吃上安全的奶粉，下列建议可供年轻父母参考：
1.在选购时要看清包装上标示的奶粉类别，要选择与宝宝年龄相符的奶粉;
2.在选购的品牌不要只听广告或“撬边”的，不要贪贵求洋。国内著名大企业生产的配方奶粉也可以是你的最佳选择;
3.看清生产日期及保质期，应选择离生产日期越近，距保质期越远的奶粉为好;尤其是袋装奶粉更应如此。
以上就是该如何为宝宝提供最佳食品的介绍，所以当需要给孩子选择奶粉的时候，我们一定要掌握正确的方法，贵的并不一定是好的，洋奶粉并不一定是好奶粉。其实，市面上的奶粉高价并不等于高质量，妈妈们在选择奶粉的时候还是要擦亮眼睛。
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