１、用母乳给宝宝洗脸
民间流传有用母乳给宝宝洗脸会使婴儿的面部皮肤白嫩的说法。可是，这样做并不科学，因为母乳会加速婴儿皮肤上细菌的繁殖，使婴儿的皮肤产生红晕或小脓包。
２、捆扎“蜡烛包”
不少产妇认为将孩子捆扎起来能防止孩子受凉和“罗圈腿”的发生，其实，“罗圈腿”是由于钙缺乏所致，捆扎“蜡烛包”限制了婴儿的全身活动，不利于智力的发育。
３、过度摇晃婴儿
一些父母将孩子抱在手里不停地摇晃，或将孩子放在摇篮里摇晃，甚至将孩子向空中以使其乐。过度的摇晃会使孩子脑子受伤，变得反应迟钝。刚吃饱奶的孩子被摇晃还会吐奶，甚至呛入气管。
４、给孩子留影
为了给孩子留下美好回忆，不少父母在婴儿出生后不久，就给宝宝拍摄生活照片，殊不知，婴儿眼球的发育还未健全，过强的光束，即使1/5秒的闪光，也容易造成视网膜的损伤。
５、口对口喂食
成年人接触很多病情，只是由于抵抗力较强，一般不会发生疾病，而婴儿的各种功能还未健全，缺乏抵抗病菌的能力，倘若做父母的经常口对口给婴儿喂食，就会在不知不觉中将病菌传给孩子，容易使孩子患上胃炎，肝炎，痢疾，肠炎等病。
６、脸上蒙纱布
年轻的父母在逛街时爱给婴儿脸上蒙层纱巾，虽说这样做能避风尘，阳光，但对健康不利，据测定，小孩子的脑组织耗氧量占全身耗氧量的5%。纱布透气性较差，给孩子脸上蒙纱巾会使其面部区域形成一个供氧不足，二氧化碳滞留的小环境，进而对孩子的脑组织新陈代谢造成不良影响。
常见的几种育儿误区
民间流传有用母乳给宝宝洗脸会使婴儿的面部皮肤白嫩的说法。可是，这样做并不科学，因为母乳会加速婴儿皮肤上细菌的繁殖，使婴儿的皮肤产生红晕或小脓包。
常见的几种育儿误区
捆扎“蜡烛包”
不少产妇认为将孩子捆扎起来能防止孩子受凉和“罗圈腿”的发生，其实，“罗圈腿”是由于钙缺乏所致，捆扎“蜡烛包”限制了婴儿的全身活动，不利于智力的发育。
过度摇晃婴儿
一些父母将孩子抱在手里不停地摇晃，或将孩子放在摇篮里摇晃，甚至将孩子向空中以使其乐。过度的摇晃会使孩子脑子受伤，变得反应迟钝。刚吃饱奶的孩子被摇晃还会吐奶，甚至呛入气管。
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给孩子留影
常见的几种育儿误区
为了给孩子留下美好回忆，不少父母在婴儿出生后不久，就给宝宝拍摄生活照片，殊不知，婴儿眼球的发育还未健全，过强的光束，即使1/500秒的闪光，也容易造成视网膜的损伤。
口对口喂食
成年人接触很多病情，只是由于抵抗力较强，一般不会发生[key]疾病[/key]，而婴儿的各种功能还未健全，缺乏抵抗病菌的能力，倘若做父母的经常口对口给婴儿喂食，就会在不知不觉中将病菌传给孩子，容易使孩子患上等病。
脸上蒙纱布
年轻的父母在逛街时爱给婴儿脸上蒙层纱巾，虽说这样做能避风尘，阳光，但对[key]健康[/key]不利，据测定，小孩子的脑组织耗氧量占全身耗氧量的50%。纱布透气[key]性[/key]较差，给孩子脸上蒙纱巾会使其面部区域形成一个供氧不足，二氧化碳滞留的小环境，进而对孩子的脑组织新陈[key]代谢[/key]造成不良影响。
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几种常见的补钙误区
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。
了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
以为吃牛肉有利于骨骼
不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低――所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。
以为吃蔬菜与骨骼健康无关
不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。
以为水果代餐有利于骨骼健康
很多减肥女性认为，只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭。实际上，水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只会促进骨质疏松的发生。
以为喝饮料与补钙无关
饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害处最大者――因为其中含有磷酸。把人的牙齿和骨头泡在可乐当中，它们就会慢慢地溶化！其中的精制糖也不利于钙吸收。所以，凡是需要补钙的人，都要严格控制甜饮料的数量。茶水含有丰富的钾离子，其中含磷量低，还有促进骨骼牙齿坚固的氟元素，因而喝茶对骨骼健康是有益无害的。
以为喝了骨头汤就不会再缺钙
骨头里面的钙决不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨钙溶出。需要注意的是：这时一定不要用高压锅，最好用砂锅来炖，避免在骨头汤中溶出过多的铝。
以为喝牛奶对补钙没有帮助
虽然有人宣称，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失，但这话并不完全正确。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。每25克牛奶中含有25毫克以上的钙，有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。牛奶与肉不同，并非成酸性食品，而是弱成碱性食品。所以，牛奶并不会让人体液偏酸，也就不会促进钙的流失。综合评价，牛奶仍是最佳的补钙食品。
用内酯豆腐来补钙、相信豆浆是高钙食品
豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙，凝固豆腐的时候还要加入含钙的凝固剂，所以不喝牛奶的人大都会有意识地多吃豆腐。然而，内酯豆腐却不是钙的好来源，因为其中没有添加含钙凝固剂，而是使用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的。同时，内酯豆腐水分太多，蛋白质和钙含量都很低。除了内酯豆腐，“日本豆腐”也不可用于补钙。
从钙含量上来说，豆浆远远比不上牛奶。这是因为，大豆钙 量虽然不算太低，但加1杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。喝一杯豆浆，不过是吃几十粒豆子而已，其中的钙很少。豆浆对骨骼的真正好处，在于它可以提供植物雌激素，减少更年期妇女的钙流失。
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