别以为只有背书的时候，记忆力才排上用场，事实上自宝宝出生后，记忆力就在发展了！记忆力不仅是认知学习的基础，也和孩子的动作发展密切相关。如欲让孩子记忆力随着年龄逐步提升，家长的教养态度及方式绝对是关键，当然了，配合简单有趣的小游戏，更可以事半功倍喔！
由“记忆力”看孩子成长~
简单来说，记忆力就是大脑储存和提取一些“资料”的能力。以心理学的角度来看，人的大脑随时在接收各式各样的讯息，当脑中有讯息进来之后，它会先被放在某一个“槽”里，而它有可能用一用就不见了，或在动机配合策略之下，进入到长期记忆里面，因此记忆力又可说是一个讯息处理的历程。
记忆力通常可分为不同类型来探讨，而大家最耳热能详的莫过于长期记忆、短期记忆之说：
短期记忆
指讯息进来后，人没有强烈的动机要将它变成一个长期记忆，但在接收到讯息的最初，可经由不断复诵等方式，将它留在短期记忆槽，不过可能过没多久就会忘记了。
长期记忆
在动机、学习策略的配合下，将讯息储存在长期记忆槽，在日后仍可提存使用。而一般要进入到真正的学习，及将这些讯息转为自己脑中的“知识”，靠得便是长期记忆。
影响讯息转为长期记忆或短期记忆的关键，即在于人的注意力、动机和学习策略。不过有些事件因和生活关连性很高、比较特殊新奇，亦有可能在你不自觉的情况下，跑到长期记忆里面去。反之，如果材料非常枯燥，那么就需要更强的动机和策略了。
记忆力好坏差在哪？
记忆力对婴幼儿而言，堪称为认知、动作、情绪等各项学习里最基础的部分。唯有足够的记忆力，举凡接受到的讯息、已具备的技巧及能力，才有办法呈现出来，如果永远学过就忘，能力如何保存及提升?
记忆力和认知学习的关连是大家都比较熟悉的，而在动作发展，它亦扮演重要角色。配合动作发展的同时，孩子也会记忆如何运用身体、动作程序先后等，故小朋友学会走路之后，他活动时就不用刻意去想下一步该怎么做，因为这项动作能力已经深深存在他脑海里啰！
0~3岁记忆力发展概况
配合年龄及各方面发展，孩子的记忆力也跟着在逐步提升。一般而言，婴幼儿记忆力发展约可分成以下几个阶段，家长在照顾孩子的同时，别忘了留意他是否有按照正常的里程进步喔！
0岁
观察指标示例：除了对新旧物品的反应不同外，之后孩子也会记住共同生活者的脸孔，因此6个月时看到陌生人，可能会感到不安、怕生。
宝宝自出生起，记忆力就逐渐在发展当中了。有研究指出，常给小宝宝看一样物品，待他看久习惯了之后反应会日渐平淡，可是一旦你改拿新的东西，孩子又会表现出高度的兴趣。这便代表他记住了旧物品，看到新物品才会出现不同的反应，“喜新厌旧”其实是孩子成长中的必然现象呢！
1~3岁
观察指标示例：
1.语言方面，1岁会出现叠音的复诵，家长可观察孩子叠音学习是否有困难，之后配合语言发展观察。
2.1岁过后的孩子也会有简单的物体恒存概念了，可在他眼前将物品藏起来，看他会不会去找出来。
3.模仿大人动作，如到某个地方拿东西或把柜子打开等等。
通常在3岁以前，孩子的记忆力都很短，由于他们这时语言能力未臻完善，大部分的记忆能力都以视觉为主，再搭配一点语音的察觉。1岁岁开始发展语言，该阶段大多都在学习一些语汇的记忆，如他看到一张椅子，而家长告诉他 是什么，他会学习将视觉和语音的记忆连结，其它包括模仿大人的动作等。而语言、动作的记忆学习，在未来几年都会一直存在，l岁半以后他会进入短句子的学习，动作的技巧也会越来越纯熟，这都是记忆力发展的表现。
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孩子的发育和健康是每个家长都十分在意的，因此，健康和聪明的宝宝都是家长们关注的焦点，如何才能让孩子拥有好的记忆力，培养好记忆力的方法是什么？就让我们跟随小编一起来详细了解一下吧，培养好记忆力的方法你值得关注，心动那就行动起来吧，让你的家庭拥有更加聪明和健康的宝宝。
七部曲 让孩子拥有超强记忆力
一部曲：利用游戏
“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起……”这样的拍手歌，就不难想像，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。
二部曲：明确任务
不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。
三部曲：充分理解
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加'1'，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
四部曲：附加意义
要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有：
假想法。如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月(为一岁)，后三位数想成365天(为一岁)，这样一假想很容易记住。
谐音法。比如，马克思于1818年5月5日诞生。要记住这个日期，可以谐音为：马克思--要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。
形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。
歌诀法。比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。
推导法。比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。
五部曲：巧用时机
不同时间学的东西，记的效果不一样。研究表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。
六部曲：多用感官
有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86.3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。
七部曲：反复强化
明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。张溥所用的就是反复强化法。至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。
记忆应该是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。比如，孩子学了一定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。这样，系统地存在脑子里就容易回忆起来。总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越容易“取”出来。
如果你想拥有一个更加聪明的宝宝，日常的记忆训练是不能少的，因此，上面为大家介绍的培养好记忆力的方法，你怎么会错过呢？让我们一起来拥有更加健康的宝宝。相信通过以上这些正确的训练，可以让孩子的大脑的接受能力和理解能力得到很好的提升，只有这样，才能长期坚持下去，那么拥有超强的记忆力还是问题吗？
宝宝的睡眠不好 会直接影响学习和记忆能力
七成以上中小学生睡眠不足
据介绍，项目组在全国9个省市开展迄今为止规模最大的0—18岁儿童睡眠多中心流行病学研究，总共调研了30250名儿童，从中获得一系列数据，填补了国内空白。
研究显示，我国婴幼儿的睡眠行为问题表现突出，超过1/3儿童存在睡眠不规律或不良就寝行为。该项目第二完成人、上海交大医学院附属上海儿童医学中心副主任医师江帆指出，许多家长喜欢抱着宝宝，边抖边拍让他们睡着，其实是不对的，这可能造成孩子的“入睡依赖”，使其今后出现睡眠问题。“应该让宝宝躺在床上，学会自己睡觉。”
进入学龄期后，我国儿童和青少年睡眠不足的问题，随年龄增长日趋明显。儿童平均每日睡眠时间在小学生、初中生和高中生中依次为9.2小时、8.1小时和7.1小时。以我国颁布的《学生健康和卫生工作条例》规定的中小学生睡眠标准为依据，计算睡眠不足发生率，结果显示，超过70%的中小学生存在睡眠不足。与美国、意大利、瑞士等国家的同年龄段儿童相比，我国儿童学龄期平均每日睡眠时间约少40—50分钟;到高中阶段，这个差距扩大到1小时以上。“根据国际标准，小学生每天应睡10个小时，包括高中生在内的中学生每天应睡9小时，但我国大多数孩子都达不到这个标准。”江帆说。
促成“推迟上学”在全国推广
研究发现，在学龄儿童和青少年中，各类睡眠问题的发生率波动在14.5%—61.2%。特别值得关注的是，儿童的“白天困倦”现象显著高发，发生率在学龄儿童中超过半数，在高中生中则发展至近100%，远远高于西方国家。这表明，我国很多儿童存在睡眠不足和各类睡眠问题。
经过变量分析，研究人员发现，影响我国学龄儿童和青少年睡眠的相关危险因素包括：学校课业负担重、不良睡前行为、躯体慢性疾病、家族有睡眠疾病史、睡眠环境差。其中，学校课业负担重为首要危险因素。
考虑到日益激烈的学业竞争无法在短期内得到缓解，项目组认为，推迟上学时间是现阶段改善中小学生睡眠的适宜措施。2007年，项目组在10所小学试点研究的基础上，向上海市政府提出推迟上学时间的建言，并被采纳，本市小学和初中的早晨上学时间从7:30—7:45分别调整到8:15、8:00。为评估实施效果，2011年1月，市教委委托国家统计局上海调查总队在上海18个区县对中小学生作息现状进行调查，发现小学生平时睡眠时间为9.74小时，远高于推行之前2005年的8.57小时。该政策除了能增加儿童睡眠的“量”，还能提高睡眠的“质”。10所小学的对照研究表明，推迟上学时间后，儿童就寝习惯不良下降4.2%，睡眠焦虑下降10.8%，频繁夜醒下降3.7%，异态睡眠下降5.4%。
这一做法的效果得到教育部肯定。2010年9月，教育部向全国各省市教育厅发布简报，介绍上海经验。2011年2月，教育部在北京召开全国“减轻学生课业负担，保障儿童睡眠健康”座谈会，将该实施方案向全国推广。
儿童睡眠不足影响学习记忆能力
该项目还揭示了睡眠对儿童肥胖、学习记忆力的影响规律。项目组首次提出，中国儿童睡眠不足已成为肥胖的高危因素，其中，学龄前儿童睡眠与肥胖的线性关系为国际上首先报道，得到美国著名儿科专家Daniels的高度评价。
研究表明，对于学龄前儿童来说，随着睡眠时间的减少，儿童肥胖的发病风险会逐渐上升。在学龄期儿童中，睡眠时间与肥胖的相关性呈现出“U”形趋势，与平均每日睡眠时间9—9.9小时相比，随着睡眠时间减少或增多，儿童肥胖的发生风险均逐渐上升。江帆解释说，睡得少的儿童之所以容易变胖，是因为睡眠不足，人体内一种名为“瘦素”的激素会下降，导致肥胖;胃泌素会升高，使孩子更爱吃东西，特别是高热量零食。
睡眠还与儿童的学习记忆力密切相关。项目组在在国际上率先提出，慢性睡眠不足对儿童学习记忆功能的损伤具有隐匿性和不可逆性。在对照实验中，专家连续观察5天，每天2小时的“慢性睡眠剥夺”对青少年工作记忆的影响。结果发现，这些学生在主观嗜睡程度不明显增加时，已出现简单词汇工作记忆和算术工作记忆水平降低。
这一现象是儿童特有的，成年人在被慢性睡眠剥夺后，会有明显嗜睡感，但工作记忆水平并不降低。“这个实验表明，如果孩子长期睡眠不足，其记忆力、运算能力就会下降，如英语单词前背后忘，做题目总是粗心。”江帆说，“该研究成果提醒家长和孩子，靠开夜车来抓学习成绩，会得不偿失。”
母婴频道专家提醒：宝宝的大脑，是一个我们不可猜测的地方，里面到底储存了什么，我们无从知道。有时候他能够记住看到过的东西，可有时候跟他说了什么话，他却忘得一干二净。小编这里推荐：十一坊新西兰海藻油软胶囊 http://www.120top.cn/goods-471.html? source=9939-mh可促进视网膜光感细胞的成熟，增进大脑细胞之发育，可加速骨骼增长，维护骨骼健康
(编辑：苗皓)
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