“仅以我们医院为例，一年为青少年配镜数就达十万副以上，寒暑假还都得开设专区，门庭若市，接待青少年近视患者已经成为我们门诊主要工作之一了。”中山大学附属眼科医院视光学系陈翔主任如此介绍。
他表示，平均每日高达10小时的“视近”时间是导致孩子们近视发生、发展的重要诱因，而一旦配镜后近视仍不断加深，不少家长会责怪医生或配镜师。“当然可能存在‘过矫’等验镜配镜不当现象，但家长们仍应明白一个常识，孩子未成年之前，本身近视就会以每年增长70~100度的速度不断加深。”他表示，正视已经发生的近视，尽量控制、延缓其发展为深度（600度）近视是治疗的关键。此外，市面研发的近视控制镜各有利弊，家长选择时应谨慎。
青少年近视与每日长时间“视近”有关
“我们曾做过流行病学调查，广州15岁青少年近视发生率达到73%，每年新增近视患儿近20万，所以当他们成年时，绝大部分都会是近视患者。”陈翔介绍，孩子们近视高发率除与遗传相关外，与环境因素也密不可分。“有调查统计，学龄后到18岁前的青少年儿童每日平均‘视近’（看书、做作业、看电脑等）时间高达近10小时，近视不断发展与‘视近’有关。”专家分析，当近距离看东西时人的眼球调节、眼球集合及疲劳性充血，都可引起眼压增加，压迫眼球变长、近视加深。
在这种情况下，确诊为真性近视的青少年必须佩戴近视眼镜以矫正视力。不少父母提出疑问：看远处黑板时要戴近视眼镜，但阅读、写字时还要不要戴呢？“近视眼镜主要是帮助孩子们看清远处目标，看近距离东西时不一定派得上用场。”陈翔坦言，目前对于青少年儿童“视近”用眼究竟要不要摘眼镜，国际上仍无定论。他认为，孩子可根据自身用眼习惯、眼睛舒服程度等做具体选择。
感觉“眼镜不够用”时应更换眼镜
陈翔告诉记者，每年寒假都是配镜高峰，不少家长甚至带着孩子从珠三角赶来，告诉他：“以前在××医院配的，医生水平不行，配出来每天戴着，结果才一年近视又加深了，这次麻烦您配好一点。”对此，陈翔往往哭笑不得，“当然也有可能是配镜不准导致孩子近视恶化，但是大量研究统计发现，孩子一旦患上近视，在未成年之前，近视度数往往会以每年70~100度的速度递增。”陈翔介绍，一味归咎于配错眼镜度数是认识误区，因为孩子“视近”时间随着年龄增长、学业负担加重而在不断增加，而且此时正值孩子们的视力随生理一起发育阶段，近视加深是很正常的现象。
“一般而言，一年之后来配镜的孩子观察视力表的水平会下降2~3行，他们在日常生活中会明显感觉到‘眼镜不够用了’，所以很多人需要一年换一次眼镜。如果孩子佩戴眼镜后感觉逐渐难以再清晰观察远处时，应明确告诉父母并坚持更换眼镜，否则很可能因视力问题影响学习成绩。”陈翔提醒。
配镜不能“过矫”也不要“留余地”
“很多家长希望配镜时度数不要太精准，尽量留50度的余地，认为这样不会导致近视加深；还有的则觉得配高一点无所谓，以免年年更换。”陈翔表示，几乎所有的家长和孩子们在配镜时都会向医生咨询，究竟度数是配高、配低还是配准才最好？对此，专家回答，临床而言，以验配镜准确为最重要。他表示，所谓配低一点可延缓近视加深的说法纯属“心理安慰”，尚无任何实证支持；而 高了度数则属于“过矫”，反而可能导致孩子戴眼镜后头昏脑涨，眼睛不舒服，而长此以往，确实可能诱发近视进一步加深。
“我儿子同学和我儿子一样大，一年前度数也都是150度，为什么他没加深我儿子加深了？一定是眼镜有问题！”有不少家长如此质疑。对此，陈翔表示，“眼镜度数变化受环境因素的影响很大，另外每个孩子自身发育的快慢有别，每个人都可能在某阶段长高特别快、近视加深也特别快，这些都带有明显的个体特异性，不一定与同龄人同步。”
近视控制镜选择应谨慎
“普通近视眼镜只能帮助矫正视力，不能治疗、控制近视，而数据表明，孩子们18岁时的视力一般介于300~500度左右。我们认为，应尽量在孩子成年时将其近视控制在600度以下，这样随着身体发育停止，近视多半不会再递增。而600度以上的高度近视者则很容易成年后诱发包括白内障在内的各类眼病。但随着儿童的近视发生年龄不断提前，实现这个目标的压力越来越大。”陈翔告诉记者，目前市面上已经有多种控制近视的眼镜问世或正在研发，很多父母跃跃欲试，但他表示，不少仍有局限存在。陈翔介绍，目前以以下三大类为近视眼镜的主流研发销售趋势：
近视控制镜：又名渐进镜控制镜，市面上已有销售，但专家表示，其主要针对“内隐斜”（看东西时视轴有外斜或内斜趋势）的患者治疗效果较好，但是青少年裸眼视物时的“外隐斜”更多，所以其局限在于更多抑制进展较快的“内隐斜”患者。
OK镜：又名角膜塑形镜，是一种新型的近视矫正手段。我国自1998年引进OK镜以来，在市场上销售颇火。专家介绍，近视患儿都可以佩戴该镜，它实际上佩戴感觉类似硬的隐形眼镜，或有一定控制效果。而其局限性在于晚上戴时会对角膜有一定压迫作用，睡觉时佩戴有不舒适感。
周边离焦矫正镜：专为儿童特殊设计的特殊眼镜。陈翔介绍，目前仍在三期临床试验阶段，该眼镜由中山大学附属眼科医院与其他机构合作研发。“很多人都有这种感觉，普通眼镜往往中央位置看东西很清楚，而边缘位置看出去则不太清晰。这个眼镜就是弥补这一缺憾，让眼镜无论周边还是中央都能矫正视力，从而控制近视。据研究发现，正是由于普通眼镜周边离焦才可能导致近视不断加深。”但陈翔也坦言，目前只是理论上认为其可以对离焦控制达到最好水平。
孩子近视眼都是什么原因造成的
人们常说，眼睛是心灵的窗户。有人通过计算得出：一位听了60年课的盲人老爷爷，还不如一位6年级的小朋友所掌握的知识信息量多。
6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年爱眼日的主题为“关注青少年眼健康”。当前，近视成了青少年最广泛的眼健康问题，而斜、弱视是对青少年影响较大的眼病，它会影响到青少年今后的生活和工作，而诸如彩色隐形眼镜、不正规近视矫治以及文、画眼线等眼部修饰的时尚风正在成为青少年眼健康的新隐患。
戴着眼镜听预防近视讲座
6月5日，省疾控中心联合江干区教育局、卫生局、江干区疾控中心举办的“科学用眼，健康成长”全国“爱眼日”暨浙江省公共卫生健康大讲堂进校园活动在濮家小学举行。眼科专家为学生们做了一场预防近视的健康讲座，150名听课者都是三到五年级的小学生，只要稍加观察，就会发现不少听课者都戴着眼镜。
根据去年我省学生健康综合监测结果显示：我省在校中小学生的近视率为53.8%，其中城市中学生74.4%，城市小学生31.3%;农村中学生66.6%，农村小学生29.6%;随着学生年龄增加，用眼机会增多，防治近视、保护青少年视力已成为全社会普遍关注的问题。
近视问题对青少年的健康危害很大，给青少年的生活和学习都带来很多不便。近视最直接的表现是容易产生视疲劳，出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会造成记忆力降低和学习兴趣减低等不良后果。视力障碍会使青少年遇到一系列就业限制，某些专业如军事、航海、航空、地质化学分析等会因为近视而限制报名。此外，近视还会诱发产生一些眼部疾病。
你知道看书时台灯应放在哪里?
先做个小调查：看书写字时，你会将台灯放在什么位置?眼科专家认为，正确的做法应该是左前方，这样看书写字光线就会充足，不会挡牢。当然，这只是良好用眼习惯的一个细节。
在青少年近视病例中，不良生活习惯是近视发病率较高的主要原因。用眼距离过近、用眼时间过长等都容易导致近视。不少青少年看书、看电视等连续三至四小时不休息，这样使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态，时间一久当看远处时，眼睛肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。
另外，不少学生有在车上或走路时看书的习惯，有的甚至躺在床上看书，这样更加容易造成视力恶化。因为无论是坐车还是走动，都会导致身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，这样将加重眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。而如果躺着看书会使两眼不在水平状态，加重眼睛疲劳感，使眼睛负担为正常时候的2至3倍。
各种电子产品的普及也是造成近视的重要原因，电视、电脑都会产生各种射线，引起眼部干燥和疲劳，而经常玩电子游戏机和电脑的同学更易损坏视力。
95%的近视学生握笔姿势错误
许多患近视的青少年都有这样的疑惑：看书写字一直都注意保持标准姿势，可近视度数却不断攀升。
专家认为，近视的发病与加深和错误的握笔姿势有关。当保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展及发病。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，保证孩子用眼的科学。
根据统计，近视学生中95%左右都是对捏或交叉握笔，但人们普遍关注坐姿对儿童视力的影响，握笔姿势的正确与否被长期忽视。因此从幼儿园教育开始，中老年人及年轻的家长就应关注孩子的握笔姿势，从源头上控制近视少年的增长。
同时，近年医学研究表明：饮食不当也是诱发青少年近视的重要原因之一。青少年大多喜欢巧克力等甜食，但过量的糖在体内食入过多可使血液偏酸，人体为保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。同时血糖升高，并使晶体复凸而形成近视。
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造成孩子胆小的原因
有很多小孩子都会比较胆小，特别是在女孩子身上体现得尤其明显。有些小孩甚至晚上睡觉一关灯就会害怕从而大哭，这时候爸爸妈妈只能开着小夜灯让孩子安心睡觉了。为什么小孩子会这么胆小呢?其实有很多方面的原因，一下介绍4种造成孩子胆小的因素。
1、先天因素。父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。
2、环境因素。现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。
造成孩子胆小的原因
3、教育不当。当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子;也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影;还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。
4、切身的体验。当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气;或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕……
找到了原因之后，我们就要注意教育的方法。对于家长，平时教育孩子除了要细心，更要耐心。当孩子哭闹时，要多进行正面教育，不能吓孩子。不能把孩子们当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。父母应尽可能多陪陪孩子，和他一起玩，启发他玩出新花样。如果家长因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，规定他在什么地方玩，玩多长时间。值得注意的是，当家长要阻止孩子外出玩耍时，切不可用可怕的故事来吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。当孩子遇到困难和挫折时，家长要适时地给他讲人类如何不怕困难的通俗易懂的故事。
在培养孩子社会化技能时，建议家长多为幼儿创造与人交往的机会。当家长教给孩子一些交往的技能时，更应该让孩子经受各种锻炼。对学龄前的幼儿来说，培养他们的勇敢品质主要指：在摔了跤或有了轻微伤病的时候学会忍耐和面对;同伴间发生纠纷，自己去解决;培养和鼓励他在人多的时候说话、表演;积极参加力所能及的体育活动等。
对于大多数独生子女的家庭来说，只有大胆放手让孩子去做事，让孩子在生活中接受锻炼，才会使孩子变得勇敢，变得坚强，逐渐成长为一个富有勇敢精神的人。
小编总结：在了解孩子为什么胆小以后，家长们可以采取一定的方式教育孩子，或者多带孩子外出结识朋友，让孩子变得开朗大胆。同时，有可以让孩子单独完成的事情，不妨大胆放手让孩子去做，这样小孩才能够在生活中成长为一个勇敢、大胆的人哦!
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