大小便是天生的非条件生理反射,新生儿期排尿次数多无规律性。随着宝宝的一天天长大,大小便次数减少,量增加,出生半岁以内的婴儿,每天大便3~4次,小便20次左右,半岁到一岁,每天大便1~2次,小便15次左右。但家长如果细心观察,小便的次数与进食的多少,进水多少都有关系,多数婴儿在大便时会出现腹部鼓劲、脸发红、发愣等现象。
尽早培养良好的大小便习惯,不仅使宝宝的胃肠活动具有规律性,有利于宝宝皮肤的清洁,减少家长洗尿布的麻烦,还可训练宝宝膀胱储存功能及括约肌收缩功能。因此,在满月前后就应把大小便。首先,注意观察宝宝的生活规律,一般在睡醒及吃奶后及时把,不要把得过勤,造成尿颇。把的姿式要正确,使婴儿的头和背部靠在大人身上,而大人的身体不要挺直,婴儿三个月以内还不会反抗。同时给予其他条件刺激,如嘘嘘声诱导把尿,嗯嗯声促使其大便。刚开始时,宝宝不一定配合,没必要每次把的时间过长,慢慢地定时加以训练,使宝宝形成定时排便的条件反射,养成良好的大小便习惯。
新手妈咪练习把宝宝大小便的技巧
2~3个月的小宝宝,此期每天大便为3~4次,随着月龄的增长,大便次数逐渐减少,到3个月末每天大便1~2次。而小便次数为20次左右,因为初生几个月的宝宝,膀胱肌肉层较薄,弹性组织发育不完善,膀胱容量小,贮存功能差,神经系统对排尿的控制及调节功能差,肾脏对水的浓缩、稀释功能亦差。因此,宝宝的小便次数比较多。当然,家长如果细心观察,可以发现宝宝排便的次数是与进食多少、进水多少都有关系。
尽早培养宝宝良好的大小便习惯,不仅使宝宝的胃肠活动具有规律性,有利于宝宝皮肤的清洁,减少家长洗尿布的麻烦,还可训练宝宝膀胱储存功能及括约肌收缩功能。因此,在宝宝满月前后就应把大小便。
首先,家长要注意观察宝宝的排便需求。多数宝宝在大便时会出现腹部鼓劲、脸发红、发愣等现象。当出现这些现象时,我们就试着给宝宝把便。并且,一般在宝宝睡醒及吃奶后也要及时把便,不要把得过勤,否则易造成尿频。
把便时,其姿势要正确,使宝宝的头和背部靠在大人身上,而大人的身体不要挺直,宝宝3个月以内还不会反抗。同时把便时,给予宝宝其他的条件刺激,如“嘘嘘”声诱导把尿,“嗯嗯”声促使其大便。刚开始时,宝宝不一定配合,但坚持训练,相信宝宝会逐渐形成条件反射。并且这个月龄的婴儿,应密切观察他的大小便情况,以摸清婴儿大小便的规律,开始进行把婴儿大小便,甚至在夜间也可这样做,为以后养成良好的大小便习惯打下基础。
孕妇大腹便便的蹲厕所技巧
孕妇要怎样蹲厕所,才会舒服一些而且对胎儿的影响小呢?应该注意几个小窍门:
孕妇大腹便便的蹲厕所技巧
1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。
2、一定要将腿分大点,两脚按内八字分开,为肚子腾在一个合适的空间,这样会舒服一点。
3、如果蹲的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。
4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。
5、实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。
因为每个人的如厕习惯不同,所以有的人上厕所习惯蹲坑,而有的却偏向于马桶。那么,对于孕妇来说,蹲坑和马桶哪个更适合孕妇呢?
1、孕妇用蹲坑
益处:
(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。
(2)相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。
弊端:
(1)孕晚期,上厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。
(2)孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。
2、孕妇用马桶
孕妇大腹便便的蹲厕所技巧
益处:
(1)坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝。
(2)坐在马桶上,脚不会发麻。
(3)坐得比较平稳,甚至还可以一边看书一边拉大号。
弊端:
(1)坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。
(2)卫生问题堪忧,坐在马桶上容易感染,尤其是公共场所的马桶。
(3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里装的是马桶,要经常换马桶垫不说,由于PP会常常与马桶接触,所以清洁起来也要更加仔细。
相对而言,为了不压到胎宝宝,用马桶会更适合孕妇一些。不过孕妇用马桶最好能做到别与他人共用马桶,即使是和老公也要分开使用,因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。
专家建议,如果有条件的话,孕妇应该有自己的专用马桶(孕妇专用座便器),最好是使用专门的移动马桶,这样还可以经常进行日晒以及彻底地消毒,而固定马桶就不太方便了。
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