央视等媒体推出的“感动中国”等节目，受到心理卫生专家高度称赞。的确，从心理卫生角度看，“感动”节目有助于调动人的积极情绪和向上的情感，建议大家多看。
“感动”节目对消除人们对社会丑恶面的厌恶、烦躁和焦虑很有好处，因为它让人们看到了社会的主流，看到了人间的真情，自然就有了希望和信心。家长和老师应鼓励孩子看“感动”类节目。成年人更是如此，在接受信息时，每个人都要善于筛选、分类判断和选择，“别让负面信息总缠着你，多接受一些令你‘感动’的正面信息，这样才能振奋精神”。
学会感动，是生活所需要的。否则，社会将越冷漠，大家的生活也将越显枯燥，心理健康会出现问题。如何学会感动呢？除了以上心理卫生专家们提到的“多看感动节目”之外，用心体验是关键。其实，大家的身边从来就不缺少感动，只是被忽视了。多一些对生活的领悟，对美好的关注，对温情的向往，才能渐渐学会感动。
我们需要在繁忙的工作、生活之余，留一些空白给自己内省和体验，例如可以每周都抽时间问问自己“这一周最快乐的是什么”、“这一周最感动的是什么”。如果能不时地让自己体验快乐，不断地感觉别人心灵中细微的运动，我们的感受力自然会一天天加强。
多看一看周围的弱势群体，想想那么多人比自己更艰难，真应该感谢老天、感谢周围的人让自己能有这样的生活，所以，在感触别人不幸的同时，更容易产生感动和珍惜目前的幸福。
心理胎教对胎儿心理发育健康有益吗
概述
心理胎教对胎儿的心理发育是非常有益的。心理对于一个人来说很重要。因为心理是大脑的一种表现机能。心理的发育对于一个人的成长必不可少。因为人对生活的态度完全取决于人的心理态度，心理的发育情况也是人的一种健康的表现。所以胎儿需要更多的心理胎教。那么孕妇该在哪方面努力进行心理胎教呢？做一些熏养情操的事情，让自己多近美好的事物，那么心理胎教对胎儿的心理发育健康有哪些方面呢？
心理胎教对胎儿心理发育健康有益吗
使胎儿具有美好的情操。情操是心理的一种表现方式。情操对于一种很重要，胎儿也需要美好的情操。孕妇在带胎时积极地陶冶情操，听音乐等远离嘈杂的环境是对胎儿的心理发育起到很好的效果。
使胎儿的思想纯洁。孕妇的心灵美好，思想上没有任何杂质。少欲望、少嫉妒等会对胎儿起到很好的作用。因为母子连心，孕妇的心理作用同时也会影响到胎儿。所以准妈妈们要注意控制自己的思想等。
使胎儿的心灵美好。为什么胎儿一出生就如水般清澈呢？因为他们没有知道这世界上的一切。但是有的胎儿出生也会带有一些心理发育的不健全。因为孕妇如果不在带胎的时候心灵不向往美好，相反因为个人的原因做勾心斗角等不好的事情，有会对胎儿的心理发育产生影响。所以孕妇心灵清澈是最好的心理胎教。
注意事项
孕妇的情绪一定要控制好来，减少不必要的紧张焦虑。还有一些曾经患有精神疾病的孕妇更应该注意了，胎儿很有可能就会因为母体传播的某些神经递质物质而影响到胎儿的心理发育。孕妇的思想要纯洁，少与别人发生冲突等。注意自己的心理变化，也不用太过担心，只需安心养胎就好。
多让孩子看感动类节目
央视等媒体推出的“感动中国”等节目，受到心理卫生专家高度称赞。的确，从心理卫生角度看，“感动”节目有助于调动人的积极情绪和向上的情感，建议大家多看。
“感动”节目对消除人们对社会丑恶面的厌恶、烦躁和焦虑很有好处，因为它让人们看到了社会的主流，看到了人间的真情，自然就有了希望和信心。家长和老师应鼓励孩子看“感动”类节目。成年人更是如此，在接受信息时，每个人都要善于筛选、分类判断和选择，“别让负面信息总缠着你，多接受一些令你‘感动’的正面信息，这样才能振奋精神”。
学会感动，是生活所需要的。否则，社会将越冷漠，大家的生活也将越显枯燥，心理健康会出现问题。如何学会感动呢？除了以上心理卫生专家们提到的“多看感动节目”之外，用心体验是关键。其实，大家的身边从来就不缺少感动，只是被忽视了。多一些对生活的领悟，对美好的关注，对温情的向往，才能渐渐学会感动。
我们需要在繁忙的工作、生活之余，留一些空白给自己内省和体验，例如可以每周都抽时间问问自己“这一周最快乐的是什么”、“这一周最感动的是什么”。如果能不时地让自己体验快乐，不断地感觉别人心灵中细微的运动，我们的感受力自然会一天天加强。
多看一看周围的弱势群体，想想那么多人比自己更艰难，真应该感谢老天、感谢周围的人让自己能有这样的生活，所以，在感触别人不幸的同时，更容易产生感动和珍惜目前的幸福。
作者：北京师范大学心理学博士邓丽芳
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