巧搭其他食材让姜汤功效更上一层楼
【妈妈网特稿】喝姜汤是妈妈都会的驱寒、预防感冒的日常好办法。说到姜汤的妙处，营养学专家也提到，姜汤如果只是用于驱寒可真的是大材小用，炮打蚊子了。姜汤除了驱寒，还可以应用于什么地方呢？姜汤有什么妙处让教授也对它赞不绝口呢？
喝姜汤是妈妈都会的驱寒办法
入冬的时间也不久，很多的高血压病人就因为寒气导致身体不适应，血压升高。在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
姜汤配上其他材料，功效更胜百倍了。
红糖姜汤
红糖10-20g，姜丝适量，葱白，水适量。在沙锅内加入生姜等材料慢火煮30分钟。再加上红糖再煮开即可。
红糖可以加速血液循环，有助于御寒。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。
小葱老姜汤
材料有老姜适量，红糖适量，小葱3根。将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可食用。
可乐煮姜这种“中西结合”的产物
可乐姜汤
材料有可乐300ml,姜片3到5片。可乐煮姜这种“中西结合”的产物之所以在民间流行的原因，在于姜是辛温食物，能发汗解表、驱风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，对于治疗感冒都有不错的效果。但需注意的是，它只适用于风寒型感冒。感冒有风寒、风热之分，并非都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒，人体本来已经感受了风热，或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。
生姜可以驱寒，辅助治疗风寒感冒。那么感冒了如何区分风寒、风热感冒呢？首先要看病因，如果是受了风寒，则患者会感觉全身怕冷，流涕，且舌苔淡白，此种类型可选择喝姜汤；而风热患者往往会有发热症状，喉咙痛、流黄涕、大便干结。此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝，或者吃些银翘解毒颗粒等中成药，对症施治。
绿茶姜汤
可取绿茶一碗、姜丝5克，用绿茶冲泡姜丝5分钟左右即可饮用。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
生姜虽好，但也属热性食物，体热者不宜长期食用。然而吃生姜并非多多益善。生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，凡属阴虚火旺、目赤内热者不宜长期食用。由于天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，也不宜一次吃太多。腐烂生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，从而引发肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。掌握适可而止的原则，巧吃生姜，让生姜能发挥最大的食疗作用。
与宝宝搭三层塔
在以往练习的基础上，宝宝知道了积木是可以摞起来放的。他的手指也能够有意识的做出拿起和放下的动作，但是在搭放积木的时候，还不懂得怎样才能放的稳。放歪了就会掉下来，家长在旁要耐心地做示范，告诉宝宝要注意对齐，指导宝宝重新再来。当他摞上一个积木以后，你一面夸奖他，一面帮助他将两块积木对对整齐，再递给他一块，然后鼓励他再放上一个。起初往往不是那么容易成功，这时你就一边帮助他对齐，一边告诉他：“宝宝你看，要对齐，要对好再放”。在这种轻松愉快的气氛中，让孩子看到积木逐渐增高，才能很好地调动宝宝搭高楼的兴趣，继续练习孩子手-眼-脑的协调。
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