孩子反抗
孩子摔玩具并且破坏玩具。
破坏玩具和撕书等是一种攻击性的行为，孩子如果只是扔一次玩具的话，及时纠正他就可以了。假设两个孩子争同样一个玩具，结果把玩具弄坏了，教育孩子下次不要这样即可。“如果和朋友好好玩的话，玩具是不会弄坏的。”
咣当当！
好球！
但是当孩子因为调节不好情绪而破坏玩具的时候，爸爸应当出面制止。当孩子想要破坏玩具的时候，抓住孩子的手，郑重地对他说：“玩具弄坏了，不会再给你买新的。”之后，帮助孩子用正确的方法来发泄平时积累的怒气。
“我们到外面去踢足球怎么样？”
“这有个靠枕，爸爸拿着，你打它吧。”让孩子做剧烈的身体运动或是用手打沙袋或靠枕。
千万不能这样说！面对孩子的反抗行为，爸爸绝对不能这么说：
“你就这样干啊！赶快别玩了，过来，爸爸要好好教训教训你。”孩子因为被爸爸看作总是调皮捣蛋的孩子而感到委屈。今后，孩子只是在爸爸面前毕恭毕敬，在其他时候依旧随着性子破坏玩具。
如何调节孩子考试不好的情绪？
孩子上学以后，要面对的就是考试。如果没考好，孩子的情绪就会比较低落，对什么事情都提不起精神。那要如何去调节孩子考试不好的情绪呢？
分散和阻断注意过程，使得儿童的注意力难以集中，即使强制性坐下来考试，患儿的注意力也难以集中在考试上。
儿童考试紧张，使自己不能发挥自己原有的正常的水平，这种情况称为考试焦虑。这种焦虑情绪主要可以从以下几个方面影响儿童的考试：
①分散和阻断注意过程，使得儿童的注意力难以集中，即使强制性坐下来考试，患儿的注意力也难以集中在考试上。
②干扰回忆过程：使患儿脑子里有一片空白的感觉，对过去所学的知识难以识记。
③使思维过程受到影响，分析问题困难。
④使神经过度紧张，导致大脑疲劳，肢体衰弱，发抖等。
⑤使交感神经兴奋，血压升高，心跳加快等。
⑥影响消化功能.长期可以导致胃炎、胃溃疡等疾病。其原因主要是焦虑紧张，大脑需氧量增加而减少了胃肠的血液供应，加上植物神经功能紊乱所致。严重者可致胃溃疡急性发作。
⑦影响呼吸系统，使呼吸急促，胸闷。
⑧引起内分泌功能紊乱等，如血糖不稳，口干口渴等。导致考试紧张焦虑的原因主要是对考试成绩过分但忧。这与家庭，学校过分强调考试成绩，盲目追求分数有关，也受孩子自身心理素质的影响。
对于有考试焦虑的儿童，家长应从以下几方面培养儿童：
①从小注意培养孩子独立克服困难的能力，增强心理防卫能力和对环境的适应能力;
②不过分强调考试成绩而注意学习能力的培养;
③加强儿童平时知识的积累，及时复习，考试时做到心中有数。
情绪调节，你的孩子会不会
情绪调节，你的孩子会不会
情绪调节，听起来好像是成人世界里的专属词汇，是成人需要修炼的一个基本功。那小孩子需不需要调节情绪呢？相信很多家长都会说：“那是当然，别看孩子小，也有发脾气与伤心的时候呢。”那要怎么调节呢？摸摸他的头，给他一个温暖的拥抱，还是在言语上安慰他、疏导他，或是索性让他发泄一通？这些都可以缓解孩子的情绪，但是爸爸妈妈要帮助孩子学着梳理自己的情绪，学会一些自我调节的方法。从小就培养孩子调节自身情绪的意识，学会控制、管理与排解自己的情绪，才不会轻易被一些小烦恼和小挫折所击倒，做一个快乐积极的情商高手。那么有哪些情绪调节的方法值得孩子学习与掌握呢？我们一起来看一下吧！
焦虑紧张靠边站——生理调节法
先看例子：六一儿童节到啦，静静的班级准备了一个舞蹈要在全园演出，静静也被老师选入其中。排练的时候静静很兴奋，可候场时却紧张到手心里全是汗，这个时候老师告诉她，跟我一起大口大口地吸气与呼气吧，静静学着老师的样子深呼吸，不一会好像心里就没那么难受了。其他小朋友看见，觉得好玩，也学着一起做，到最后不但不紧张，还好像做游戏一样兴趣盎然地深呼吸。
再看招数：你在紧张焦虑的时候，通常会干什么呢？深呼吸、摩拳擦掌、不自觉地咽口水？?OK,这些都可以教给孩子。当他紧张的时候，可以让他自己试着通过做一些动作，来宣泄掉一部分负面情绪。这种方法尽管调节作用较弱，但胜在简单。这可以说是最早出现的情绪调节法。需要注意的是，孩子有的时候出于本能就已经会使用这种策略了，比如咬指甲、咬笔头、扯头发、抖腿等行为。这个时候，家长不能强行制止，否则会让孩子更加焦虑。不妨缓一缓，帮助孩子建立一些相似但无伤大雅的方法来缓解自己的情绪，比如深呼吸，摸手指代替咬指甲。
烦恼羞愧全赶跑——直面解决法
先看例子：佼佼在幼儿园总喜欢抢其他小朋友的玩具，因此小朋友都不怎么喜欢他，不愿意与他一起玩。这让他很伤心，也很羞愧，情绪更焦躁，更加要抢伙伴的玩具。爸爸妈妈发现后就与他聊天：“为什么××不与你玩啊？”“是不是因为你拿了他的玩具呢？要是我正在玩的时候，别的小朋友拿我的玩具，我也会不高兴。”“玩具一直都在幼儿园的，要是别的小朋友在玩，你可以等一等，反正玩具那么多，先玩别的玩具，一会再玩这个。这样大家都能玩，都是好朋友。”家长可以帮助孩子分析一下问题的所在，提供一些解决的方法，但是，要让孩子自己去实施。12下一页
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