每个宝宝都是父母的心头肉，只要宝宝一哭，妈妈恨不能马上答应宝宝的一切要求。其实，稍微延迟一会儿再去满足宝宝，不仅能锻炼宝宝的表达能力，更能提高亲子沟通的效率，为宝宝日后的高EQ奠定良好的基础。
妈妈！我要抱抱！
宝宝需求VS妈妈回馈
3个月的宝宝正躺在自己的床上，这边刚刚一哭，妈妈就赶快检查宝宝的尿布，只发现有一点点湿，因为害怕宝宝不舒服，所以赶紧换了一片新尿布。可是，宝宝的哭声仍旧没有停歇，妈妈心想，难道是肚子饿了？转念又一想，不对呀，刚喝完奶才1个多小时，大概还要再过两个小时才是喝奶时间，那么，就喂他喝点水好了。没想到，奶瓶刚塞进宝宝嘴里，他吸了没两下就不吸了，还是继续哭。这可让妈妈有点烦，渐渐快要失去耐心了，忍不住对着宝宝说：“也帮你换尿布了，水也喂过了，为什么你还一直哭呢？你可快要折腾死我了，你到底想怎么样呀？”
妈妈：宝宝哭了！
妈妈：赶快换尿布、泡奶！
妈妈：都弄好了，你为什么还一直哭？
妈妈：宝宝哭了！
妈妈：妈妈来了，先抱抱哦。
妈妈：先帮你换尿布，等会再泡奶……
宝宝：咯咯咯……
专家解析
很多时候妈妈都急着去满足宝宝的需求，但是又不了解宝宝的需求到底是什么。要知道，宝宝既有生理需求，也有心理需求。除了喝奶，宝宝有时只是想要妈妈抱抱他，但妈妈一听到哭声，最常做的事情往往是换尿布、泡奶和喂奶，导致宝宝的需求没有得到很好的满足，所以只好继续哭。
在宝宝哭的时候，如果妈妈能够先抱起宝宝，看着他，逗一逗，摸一摸，让彼此之间的眼神有了交流，这样宝宝敏感的触觉就得到了妈妈的拥抱与安抚。等宝宝有了更多安全感之后，再告诉他“等会儿要换尿布、再泡奶给你喝，你要乖乖的”等。即使宝宝的生理需求被延缓满足，但是先前的拥抱已安抚了他不安的情绪，所以，就算过一会儿还要等妈妈泡奶，也将是一段甜蜜的等待时光，因为妈妈兼顾了宝宝的生理与心理需求！
妈妈！我要自己来
宝宝需求VS妈妈回馈
宝宝9个月大，正是喜欢满地爬的时候，每次发现新玩意儿，就会兴奋地用手往物品所在处一指，不久，人就已经爬到东西旁边了。不过，妈妈总怕宝宝在地上爬弄得脏兮兮的，只要看到宝宝的手往哪里一指，她很快就把东西拿给宝宝，可是宝宝总是一直摇头、挥手，有时还烦躁地哭闹起来，即使安抚也没用。几次下来，妈妈觉得好累，她不知道是自己拿错了物品(因为宝宝手指的地方常常不只有一样东西)，还是因为没让宝宝爬，结果导致宝宝不高兴了……
妈妈：你要什么？妈妈帮你拿！
妈妈：给你玩！
妈妈：已经拿给你了，为什么还要哭？
妈妈：你要什么？妈妈帮你拿！
妈妈：是不是这个呀？
宝宝：(摇头)
妈妈：是这个吗？
宝宝：嘻嘻嘻……
专家解析
随着宝宝年龄的日益增长，他的本领越来越大，不只会用哭声，还会用肢体动作来表达需求。不过，这时也更需要妈妈用口语方式来帮宝宝解读，以确认他的需求到底是什么。虽然宝宝还不会说，但已懂得大人的语意。因此，妈妈不用急着把东西拿给宝宝，可以先和宝宝确认他所指的物品是什么，比如宝宝指着球，妈妈便问：“你是不是要玩球？”如果宝宝摇头，再继续逐一与宝宝确认，等到宝宝点头时，再继续进行下面的对话，如“妈妈帮你把球拿来，你要跟妈妈说谢谢”。在宝宝说“谢谢”时，妈妈做出点 头的动作，让宝宝照着做，然后才把球交给宝宝。
根据大人的反应与表达，宝宝会明白自己的需求得到了支持和接受。与此同时，也要让宝宝学习需求被满足后应报以礼貌的反馈。由于年龄还小的宝宝不会说谢谢，因此，妈妈在说“谢谢”时可以加上点头的动作，让宝宝将“谢谢”与点头的动作连结起来，并习惯这种回应方式。这样，等到宝宝具备语言能力时，自然就养成了说“谢谢”的习惯。
TIPS：及时满足宝宝，未必是好事
经常听到父母抱怨：“明明已经帮孩子做了这么多，为什么他还不满足？”之所以出现这种“出力不讨好”的情形，多半是因为宝宝并不喜欢父母的反馈方式，比如往往还没等孩子表达完毕，父母就兴冲冲给了宝宝自认为最好的东西。面对这样的反馈方式，宝宝在小时候虽然会被迫接受，但是长大后却很可能爱理不理。还有些性情急躁的宝宝，更可能稍不顺心就出现极大的情绪反应，进而让亲子关系一再出现拉扯与对立。
刺激宝宝表达的7项好处，为高EQ扎根
从宝宝小时候开始，父母要学着多花一点点时间去等待，以便更好地了解宝宝的哭声和动作，确认他到底想要什么，然后再给予回应。在这个等待与了解的过程中，宝宝也将得到7项好处，为拥有高EQ奠定良好的基础。
1充分表达，展现自我
宝宝的特质不同，有的是急脾气，有的是慢郎中，多给点时间让宝宝练习清楚地表达，让他觉得受到了重视，他将更愿意把自己的真实想法传达给父母，而不是在父母屡猜不中后干脆放弃表达。
2尊重他人，学会倾听
倾听，是一种尊重他人的礼貌回应。如果父母能耐心倾听宝宝的需求，日后宝宝就会以父母为榜样，学着去倾听父母说话，让亲子沟通更加顺畅，否则，将很容易出现大人说个不停、宝宝却哭闹不休的混乱场面。
3建立同理心
有时父母并不能完全满足宝宝的需求，如果不加解释的话，很可能让宝宝觉得备受打击。所以，父母要让宝宝明白其需求不能被满足的原因，使宝宝在父母的陪伴下学习释怀，这样有助建立同理心，让宝宝懂得从他人的角度出发去思考。
4从思考中渐渐独立
每一次表达都需要经过思考，有思考能力的人才能独立。在一次次的随机应变中，宝宝会寻求到解决问题的办法，拥有越来越强的独立能力。
5培养逻辑及组织能力
如果要求被拒绝，会刺激宝宝改变表达的方法和内容。在这个过程中，宝宝必须归纳经验并改进表达方式，才可能让父母答应请求，这便锻炼了逻辑及组织能力。不过，宝宝毕竟还小，所以不宜给予太多挫折，否则他容易因此而放弃表达。
6良好的口语能力
如果宝宝能以哭声与肢体语言与父母充分沟通，那么将为良好口语能力打下坚实的基础。因为在获得了充分表达的满足之后，宝宝将对口语学习充满更强烈的兴趣和信心。
7减少情绪障碍
如果宝宝能够清楚表达自己的情绪及感受，并能得到父母的善意回应，那么出现情绪障碍的几率将更低，宝宝也不至于将情绪反应在行为上。
TIPS：适度引导，放低身段
在倾听宝宝的过程中，父母还能通过观察宝宝的表现来引导他拥有更好的表达能力。在宝宝无法清楚表达又不知如何才好时，就需要父母及时而适度的引导，通过各种表情和动作的示范，将有助宝宝更好地学习如何正确表达。请注意，在与宝宝交流时，父母应先放低自己的身段，以便与宝宝有眼神的交会，让宝宝有平等的感觉，这样宝宝才有更强的动力去交流。
从小说故事，培养表达力
事是现实世界的缩影，通过亲子共读，可让宝宝从故事中认识不同的情绪，也能累积丰富的情绪语汇，学习用适当的词句来描述自己的感受。所以，建议父母养成每天说故事给宝宝听的习惯，哪怕只有几分钟也好，不用担心时间短，别害怕故事讲不完，重点在于享受当时亲子相处的过程。你将发现，亲子共读是一段非常美好的时光。
宝宝开始有点焦躁。
妈妈想，宝宝大概要睡觉了。
宝宝想睡觉啦。来，妈妈抱抱！
宝宝的手拍着妈妈的背。
你想让妈妈帮你拍拍背？好，妈妈拍拍。
妈妈拍拍背，宝宝好好睡。
让宝宝学会延迟满足
豆妈：长进了，变着花样哭9.5个月
其实9个月的豆子已经很少哭了，更多的时候是哼哼唧唧，以及唧唧歪歪。但是在学会语言之前，哭毕竟还是他主要的表达方式之一。
很明显，豆子大了，哭法长进了，有好多种不同的哭法，让豆妈一听就知道是要什么。当然，这里面也有妈妈不断练习听力的功劳，自己表扬自己一个。
来总结一下：
大声哭，声音洪亮有力――饿了饿了，拿奶！
哭声尾音较长，绵软――困了，要睡觉。
哭声不规律，开头大声，结尾小声――不舒服，热了？冷了？尿布湿了？不会生病了吧？！
哭声短促，两腿蜷起来往肚子方向收――空气喝多了，肚子胀气，想打嗝。
嘤嘤哭泣，小声，断断续续――妈妈批评我了，阿姨说我长得胖，好委屈……
厉害吧，妈妈的耳朵像猫一样，功能很强大，爱心是雷达。9个月的锻炼下来，豆妈的耳朵灵敏度显著提高，信息处理能力赶上Intel酷睿双核了，豆子，你就是上帝派来帮助妈妈修炼的那个天使吧？
一不小心又跑题，自恋毒瘾发作，总想找机会表扬自己。实际上我想表扬的是豆子，首先是胖豆子一直在进步，然后加上豆妈配合，沟通才越来越完善的。
豆子是个好学的宝宝，他一直在努力学习怎样表达自己，学习和爸爸妈妈沟通、互动。
当初他刚生下来的时候，哭声清亮，但哭法比较单一，饿了困了尿了基本都是一种声音(或者区别微妙)，常常使妈妈忙而不得其法，内心甚至体验到相当的挫败感。当然，换个位置想想，人家小豆子也很郁闷的，拼命告诉你“我想睡觉”你却硬塞给人家奶瓶，跟你说“尿布湿透了，换换吧”，你又来来回回地哄人家睡觉。什么妈妈嘛！
为了帮助妈妈进步，小豆子试图学会哭出不一样的声音，每天他都在尝试，琢磨用不同的音频、音量、节奏表达不同的需要，慢慢的，真就掌握了几种基本哭法：要吃饭的、要睡觉的、要换尿不湿的、要抱抱的。这样，吃喝拉撒的基本需求就可以搞定啦。
再大一点的时候，豆子不仅长了个子，还长了脾气，要求得不到满足时、心情不爽时，有了新表达――干嚎，闭着眼睛使劲哭，小肚子还打挺，表示“我很不爽！”但是光打雷不下雨。
再再大一点，豆子的哭声更有趣了，小朋友会撒娇了哦，没什么伤心感的哭声，一边哼唧一边把小脑袋往妈妈身上拱啊拱的，呵呵，抱着小肉球觉得好温暖好窝心。不过，有时候哭起来又表达的是另一种情绪，比如被人家说是胖娃娃，豆子就很委屈，哭得猫猫的，好伤心的样子。有一次被豆妈的闺蜜说他胖，他也这么哭，闺蜜阿姨大呼“哎呀好好玩，他还会这样哭，他还会委屈哦！”
豆子的哭还可以分为假哭和真哭。由于演技有限，假哭总是很容易被人洞穿，因为没有眼泪。话说他小的时候(不满两个月)哭也是没啥眼泪的，不过那时候小人儿非常纯洁，没有假哭一说，凡哭必真，确实有需要才哭。但现在不同了，小朋友大幅度的进步，有了很多情绪和自己的主意。当他反抗的时候多数是假哭，干巴巴的大声，比如在外面没玩够被强行带回家。但心里难过和身体不舒服的时候不同，眼泪来得很快，泪腺发育了，珍珠是大颗大颗的。每逢真哭，大人看了就很心疼，可见真哭是很有情绪上的感染力的。
从6个多月的某天开始，豆子嘴一瘪，哭着喊了声“ma～～”，简直让妈妈惊喜交加，儿子会叫妈了哦！事实证明，黄天不负有心人，聪明儿子先认娘。豆子最需要外援的时候，总是先哭着喊“ma～～”就一个 单音节，还是哭腔的，已经让他妈忙不迭的赶上前去嘘寒问暖了。
从带哭腔的妈开始，妈已经越叫越清晰了。随着年龄的增长，豆子也将学会哭以外的更多表达方式，口头语言、肢体语言、表情等等。
亲爱的宝宝，妈妈期待着与你更多的交流，期待着你用稚嫩的声音说“果”、“萍朵”、“要苹果”、“豆豆想吃苹果”……
心理师爸爸手记：学会延迟满足
面对宝宝的哭，是否要即刻满足？怎样的满足方式最好呢？这是值得我们思考的问题。好妈妈是在宝宝的哭声中学习出来的。这意味着：好妈妈要承受得住内心的焦虑，并节制自己的情绪；能够从哭声中理解到宝宝的需要。
小豆子刚生下来的时候很少哭，大多数的时候很安静。这可能和他在妈妈肚子里很安全有关系，也可能是基因问题。
过了三个月，豆子哭的时候多了起来。而且，很有趣的是他竟然会假哭。原来，哭是豆子的语言，是所有没有语言能力的宝宝用来表达自己的方式。哭不一定代表不愉快，很多时候是代表需要。
当宝宝哭时，不必过分焦虑
很多妈妈都不能忍受宝宝的哭，特别是一些焦虑的妈妈。当然，这是母亲爱孩子的天性，但有一些妈妈会把宝宝的哭和自己关联起来，她们内心特别期待自己做个完美的好妈妈，而宝宝的哭，会把完美妈妈的形象打破，因此，许多妈妈特别怕宝宝哭。
其实这样的关联并不合理，我们要通过正常的认知以及思维把它打破。但有很多妈妈不能把这样的关联打破，我所说的焦虑妈妈就是这样。她们不是因为做了妈妈而焦虑，而是本来就有焦虑的性格。有一些“强迫性神经症”患者反反复复地洗手，在意识上，他们很清楚手并不是很脏，没有必要这样洗，但他们控制不住。因为，当他们这样想的时候，又会有另一个声音在告诉自己，必须这样。这让他们很苦恼。焦虑妈妈也有这样的苦恼。她们一方面会说，孩子哭是很正常的，但另一方面又会怀疑自己做妈妈的能力，是不是自己做错了什么，让宝宝不舒服了。
焦虑的妈妈是自恋又自卑的妈妈。之所以自恋，根源在于自卑，因而想做世界上最好的妈妈。而自卑又是怎么来的呢？其实每个人都会在某些方面有点自卑的情感，这是正常的，但如果总是怀疑自己和指责自己，就会把这样的自卑放大，泛化。
我们说希望越大，失望越大。对自己也是如此，对自己期望越高，挫折感就越强。因此，我们要放下一些自我期望，懂得爱自己，这样，我们会更轻松。毕竟，我们是人，自我宽恕虽然不是很好听，但很有必要。况且，对自己要求高的人，对身边的人一定也是这样的。不能接受自己的人，同样很难接受别人。这样，我们就成为一个经常指责评价别人的人，一点都不可爱。
回到宝宝哭的问题上来，妈妈应该告诉自己，不要对宝宝的哭过分焦虑，要用心去体会，分辨宝宝哭声中的含义。妈妈应给成为一台好用的翻译机，通过积累经验把宝宝的哭声翻译成：我饿了；我困了；我疼；我要妈妈抱等等。可见第一时间听懂宝宝的需要，这确实是一个妈妈是否合格的标准之一。
让宝宝学会等待
在用哭来表达需要和情感时，宝宝对妈妈是有期待的，希望妈妈能即刻满足自己的需要，最好不要让自己等待。我们所说的“饭来张口，衣来伸手”的终极被照顾状态，就是从婴儿状态演变出来的。可以看出，有太多的人渴望做婴儿，一直被妈妈照顾。
面对宝宝的哭，是否要即刻满足呢？怎样的满足方式最好呢？这是值得我们思考的问题。前面说过，在孩子生命 初期，父母要做完美照料者，尽可能及时满足孩子的需求，但随着时间的推移，在宝宝满4个月以后，要慢慢学会适时让孩子等待一下。这样做可以训练宝宝的“延迟满足”的能力。
什么是“延迟满足”？延迟满足，其实就是能够等待，并且在等待时不焦虑，不愤怒。有许多人这方面的能力很差，这和婴儿时期的满足方式有关系。延迟满足能力相对比较弱的人，原因就是满足方式出现了问题。下面两种情况都是不当的满足方式：
溺爱型。照料者过于“好”。比如宝宝已经三岁了，仍然是想要任何东西马上就予以满
足，哪怕认为这要求不合理，也因舍不得让孩子失望，或是受不了孩子的哭闹央求打滚撒泼而答应。他们不知道，溺爱并不能让孩子满足，被溺爱的孩子，攻击性反而很强。为什么呢？其实很简单，溺爱往往也意味着过度保护，被溺爱的同时，孩子的自我成就感同样被剥夺了。而这样被剥夺的感受让自己很不舒服，很无力，所以容易愤怒。心理学上把这叫做“不能容纳焦虑感”。
不负责任型。指宝宝被照料的过程中，一直处在不被满足的状态。所以，凡事都有度。
有个30岁的男人，其他方面还好，但在一个问题上经常出现冲突，那就是吃。他不能忍受饥饿，一旦饥饿情绪就会变得很焦躁，甚至是愤怒。原来，在他的婴儿时期，由于食量比较大，而妈妈养育他的时候又是按照平常食量来喂养，因此，他差不多几个月一直处在饥饿状态。这样的饥饿状态是让人把死亡的恐惧感联系起来的。成年后，能够自己满足的时候还好，一旦要依靠别人才能满足，那种童年时经历过的恐惧直接就从无意识中被体验到了。比如，他要12点吃饭，让人帮他定饭，但是由于送饭的人交通堵塞或者其他问题，到12点10分饭还没来，他的焦虑就发生了，他变得很烦躁，甚至很愤怒。这就是不能“延迟满足”的情形。
延迟满足中要注意什么
前面说过，实施延迟满足至少要在孩子满4个月以后，为什么呢？因为，延迟满足是一种能力，也是心理发育成熟的一个标志，是建立在一定的认知能力、思维能力和自我控制能力的基础之上的。比如，一个孩子决定是否现在就要吃到巧克力，他得了解：谁能给他巧克力？这个人现在有没有空？愿不愿意给他巧克力？同时他得想明白：巧克力不是非吃不可的，不吃也不会威胁到生命，可以晚点吃到。并且，他可以控制一下急迫的情绪，不会因为不能马上吃到而发火、伤心……很显然，这一切都不是婴儿能够弄得清的，因此，很小的宝宝不具备延迟满足的能力条件，他需要慢慢发展这种能力。
随着宝宝身体的发育，他/她的感知觉和思维能力都有了很大的进步，可以清楚地认识妈妈和其他照料者，对周围的环境逐渐熟悉，同时他们的小手越来越灵活，会自己拿奶瓶，腰部也越来越有力，开始学着独自坐立，总而言之，自己照顾自己的能力比以前强多了。同时，从心理上来说，经过与妈妈这么长时间的相处，宝宝感受到妈妈的爱，对妈妈是信赖的。这个时候，宝宝对于妈妈给的小挫折才有了一定的承受能力，他知道即便妈妈没有马上过来给自己喝奶，妈妈也是爱宝宝的，总会喝到奶的。这个时候，他就逐步具备了发展延迟满足的能力。
但是仍然不能操之过急，得一点一点地来，在尽量满足的基础上，延迟一分钟、两分钟，乃至10分钟。父母要注意训练的度与宝宝的能力相符合，如果超出了宝宝的现有能力，就是对宝宝不合理的期待了。
其实，延迟满足的能力有一个自然形成的过程，因为没有 人可以做到真正意义上的完美照料者，宝宝承受挫折是必然的，但只要知道妈妈爸爸是爱自己的，宝宝就能承受得起，也能够在受挫后得到修复与补偿，然后进一步发展心理能力。因此，父母稳定的爱与信任才是宝宝发展延迟满足能力的根本前提。
在宝宝与妈妈的关系中，刚开始时基本上都是及时满足，等到大一点了，妈妈有自己的事情要做，所以当宝宝发出哭的信号，妈妈不能马上满足的时候，一定要先哄一下，安抚一下宝宝，让宝宝接受“等一会，妈妈在关注着自己，总是能获得的”的信息，这就是延迟满足的心理基础。假如妈妈在这个过程中只顾做自己的事情，把一个饿得哇哇直哭的宝宝一直扔在一边，那宝宝体会到的恐惧感就会是创伤性的。有时候妈妈没有意识到自己应该这样做，比如妈妈也可能正在热奶，听到宝宝哭就很焦虑、无力，却没想到去哄哄他/她。如果妈妈这个时候能给宝宝一些安慰，哪怕只是答应一声，宝宝也会好很多。
好妈妈都是在宝宝的哭声中学习出来的。这句话有两个意思：一，好妈妈要承受得住内心的焦虑，并节制自己的情绪，特别是宝宝哭的时候；二，能够从宝宝哭声中理解到宝宝的需要，爱是以尊重宝宝需要为前提，而非自以为是。
如何让宝宝学会延迟满足
关键期理论由奥地利动物心理学家劳伦兹提出，并以此获得诺贝尔奖。今天，关键期理论已经成为儿童早期教育的重要依据。关键期早教强调，在儿童对动作、语言、认知、社会性等6大领域里某项能力获得特别敏感的时期，给他适时、恰当的培养，从而使其更容易地获得这些能力，达到事半功倍的教育效果。
宝宝说
我是个急性子，我要喝奶了，说喝就要喝，冲奶的时间都不能等;看上什么玩具了，我马上就得要……
妈妈很爱我。她什么要求都满足我。告诉小朋友一个秘密：哭是我的一大法宝。要什么就哭，有什么不满意也哭。只要我一哭，妈妈就紧赶慢赶地来啦，我想要的就都有了……
妈妈说
我很爱我的宝宝。孩子一上学就要开始受累了，所以我要在这之前给他一个快乐的童年。无论他要求什么，我总是尽量做到有求必应。我怕听到他哭。他一哭我的心就颤。
但最近我发现，宝宝的性格怎么越来越急躁，越来越娇惯，没有一点耐心。一不如意就大哭大闹，不达目的不罢休。唉……
专家说
其实，妈妈不应该无限制地满足宝宝的要求，应该学会对宝宝说“再等一会儿”。要让他学会，为了一个更长远、更有价值的目标，他应该放弃眼前的小满足、小愿望。要让他学会“延迟满足”。这样，他才会在成长的过程中，懂得树立远大的目标与理想，养成良好的性格和习惯。
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