阅读能带来什么好处?做起来简单却成效显著
一切都可归纳为一项简单的两个层次的公式:
▲你读得越多,理解力越好;理解力越好,就越喜欢读,就读得越多。
▲你读得越多,你知道得越多;你知道得越多,你就越聪明。
读书给孩子听就像和孩子说话,同样基于以下的理由:树立孩子的信心,带来欢笑,拉近彼此的距离;告诉孩子信息或向孩子解释问题,引发孩子的好奇心,激励孩子。在朗读中,我们还可以:
▲在孩子的脑海中,将阅读与愉悦联系在一起。
▲创造背景知识。
▲建立词汇基础。
▲树立一个阅读的典范。
让我们看看终身阅读者是如何培养出来的。许多教育界人士忽略了两项有关阅读的基本“人生事实”。少了这两个定律的相互作用,教育改革的成效将微乎其微。
阅读定律一:人类是喜欢享乐的。
阅读定律二:阅读是积累渐进的技能。
现在我们来研究定律一:人类是喜欢享乐的。对于能给自己带来快乐的事,人们会自愿地反复去做。我们去自己喜欢的餐厅,点自己喜欢的食物,听播放自己喜欢的音乐的电台,探望自己喜欢的亲戚。反之,对于自己讨厌的食物、音乐及亲戚,我们则避之唯恐不及。这不仅是一条定律,更是一个心理上的事实。当我们的感官将电子与化学信息发送到大脑中的“有趣区”或“无趣区”时,人就会做出正面或负面的反应。
美国自然历史博物馆一位杰出的动物心理学家,将所有行为分成两种简单的反应:接近与回避。我们接近带来快乐的事,回避带来痛苦或不愉快的事。
愉快就像胶水一样,能粘住我们的注意力,但只朝喜欢的方向吸引。当欣赏一部电影时,我们就会沉浸其中;不再喜欢时,这种投入的情绪即告中断。这种情况几乎适用于所有我们愿意去做的事。每当我们给孩子朗读时,就会发送一个“愉悦”讯息到孩子的脑中,甚至将之称为“广告”亦不为过,因为朗读让孩子把“书本”、“印刷品”与“愉悦”划上等号。然而,很多时候,“不愉快”却和“阅读”与“学校”联系在一起。学习的经历可能是乏味的、无趣的、威胁性的与毫无意义的──接连不断的学习单、密集的发音练习,以及一考再考的小测验。如果一个孩子很少体验到阅读的“乐趣”,只遭遇到“无趣”,那他的自然反应就会是回避。
这种现象将我们带到阅读定律二:阅读是积累渐进的技能。这意味着,阅读就像骑自行车、驾驶汽车或缝纫一样:为了要做好,你必须去实践。你读得越多,就读得越好。
最近25年的阅读研究证实了这项简单的公式──对任何性别、种族、国籍和社会背景的学生都适用。读得最多的学生,读得最好,成绩最高,在学校学习的时间最长。相反,读得不多的学生,就无法很好地掌握阅读。在美国,不论大人还是小孩,大家读书都不多,因此阅读能力都不强。
为什么不多读书呢?因为根据阅读定律一,美国人在学校生活中获得了太多关于阅读的“不愉快”的信息,在家里又缺少“愉快”的信息,因此削减了对书本的好感。他们对书本避之唯恐不及,就好像小猫躲避热炉子一样。我在下一个问答中,可以为此提供充分的证据。
抚触能给宝宝带来什么好处
对婴儿温柔的抚触,不仅能提高免疫力,减少生病,还能增强消化能力和吸收能力。只要跟着下文,新手爸妈就能很快学习婴儿抚触的手法,让宝宝享受父母的爱抚,还能强身健体。
抚触就是在宝宝大脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,以促进宝宝神经系统发育,促进宝宝生长及智能发育。建议家长,在宝宝出生后就应开始进行抚触,宝宝出院后,爸爸妈妈应该亲自完成抚触过程。
婴儿抚触有什么好处
婴儿抚触好处很多,可以增强宝宝免疫力和抗病能力,还能刺激消化系统功能和吸收能力,缓解结肠胀气,促进婴儿排便;通过妈妈和宝宝的肌肤接触能起到安抚宝宝情绪的作用,可促进亲子关系;婴儿抚触同时还能促进行为发育、协调能力和EQ的发展,以及增强宝宝的自我认知能力。
抚触前做好准备工作
在给宝宝做抚触前一定要做好准备工作。做抚触的房间要温暖、宁静,可播放一些柔和的音乐,有助于母婴彼此放松;准备好毛巾、尿片、换洗衣物、润肤油等物品;选择适当的时间抚触,宝宝不宜太饿或太饱,可选在两次进食中间;抚触前要温暖双手,先在掌心倒一些润肤油,然后轻轻抚触宝宝。
婴儿抚触要讲究顺序
为宝宝做抚触时,抚摩方向要十分讲究,大人的手要从宝宝的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。一般的婴儿抚触操作顺序是:前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。刘嘉琦提醒家长,在给宝宝做抚触时不要顺序杂乱无章,更不要全然不顾宝宝的感受生硬操作,在抚触过程中应注意观察,根据宝宝的反应及时调整。
六步婴儿抚触法
1、脸部抚触
在手掌中倒适量婴儿油,将手搓热,从婴儿前额中心处开始,用双手拇指轻轻往外推压至太阳穴,然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。
2、胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,并避开乳头,复原;换左手以同样方法到对侧进行,像在宝宝胸部划个大叉。这个动作可以顺畅呼吸循环。
3、腹部抚触
在宝宝腹部以顺时针方向按摩,注意要避免在脐痂未脱落前按摩该区域。这个动作可以加强婴儿排泄功能,有助排气舒解便秘,按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方),这是排泄器官所在部位,目的是把排泄物推向结肠。
4、上肢抚触
双手先捏住宝宝的一只胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,再按摩小手掌和每个小手指。然后换手,方法同前。
5、下肢抚触
从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿,然后按摩脚踝、小脚及脚趾。
6、背部抚触
将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部,使其呼吸顺畅),双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩,再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后,还可将手轻轻抵住宝宝的小脚,使宝宝顺势向前爬行。这个动作可以舒缓背部肌肉。
抚触不是一种机械运动,它应由按摩者和婴儿协同完成,抚触传递着爱和关怀,爸爸妈妈应带着爱来完成对宝宝的抚触。
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芭蕾胎教能够带来什么好处呢?
胎教是很神奇的胎儿早期教育,那么对于胎教的选择就成了重点,对于芭蕾胎教能够带来什么好处呢?下面就来看看吧。
芭蕾胎教的好处
·帮助骨盆肌肉收缩
芭蕾胎教里有很多活动骨盆肌肉的动作,反复练习双脚并拢,脚尖向外的站立动作,或打开髋关节的平衡动作,会帮助分娩时顺利地打开关节,完成自然分娩。
·腹式呼吸让宝宝变聪明
做芭蕾动作时,需要一直用腹式呼吸法。腹式呼吸法可以加大氧气的吸入量,让宝宝的头脑更灵活。
·听芭蕾音乐就是胎教
大家都知道常听莫扎特、柴可夫斯基的曲子可以稳定胎儿情绪、促进胎儿的头脑发育。跟随音乐律动身体,可以增强妈妈和宝宝的艺术情感。
帮助矫正姿势芭蕾的矫正姿势还可以达到减肥的效果,让身形变得更美。练习芭蕾首先要摆出正确的姿势,所以,我们可以通过学习孕妇芭蕾来矫正妈妈们因怀孕而走形的身材。
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