“俏俏，快点去洗漱！”“俏俏，快点上床睡觉！”我们每天，甚至每时每刻都要发给孩子们的指令。孩子很小的时候，指令可能是权威，会让他乖乖就范。可如今，就算你的声音提高了8度，孩子仍然无动于衷。你的权威受到挑战，于是声音再提高8度，直至你忍无可忍，暴跳如雷，歇斯底里。一场旷日持久的亲子大战开始了！
绝大多数的战争均有着相似的结局：你以软硬兼施加威逼利诱战胜孩子的眼泪而成为大赢家。但如果你也认为这样的对抗令你头疼，那么，为什么不试试换换你说话的方式呢？
想要孩子临睡前洗好脸，你大可不必冲他吼：“再不去洗脸睡觉，明天就起不来，起不来上学就会迟到！”明天的事，谁知道呢，你又不是预言家。倒不妨这样说：“快把你的漂亮小脸蛋洗干净，呆会我要验收。”“验收！这个词挺好玩的。”孩子乐呵呵地去了，回来时会把小脑袋伸到你面前，给你验收，顽皮一点的，还会要求你在脸上盖章，以示验收合格。闻着香喷喷的小脸，再与她笑意盈盈的眼睛对视，再狂躁的心，也会变得柔肠百结。你的指令实现了，亲子关系也拉近了，两全齐美的事，多好！
有时，面对顽劣逆反的孩子，你不必大声控诉你有多么累，你也可以向他撒撒娇，嗲声嗲气冲他喊：“我家的小男子汉，妈妈炒菜好辛苦，请你帮我擦擦汗。”“请你帮帮我！”可以成为妈妈们的口头禅，孩子很乐意你把他当作一个有用处的人，他会因替你干活而拥有成就感。每当我十分忙碌，又担心女儿不能自觉学习时，我会跟她讲：“妈妈最近很忙，如果你能把自己的事管理好，就是帮了妈妈的大忙。”女儿听了总是心花怒放，小大人般冲我打包票：“你就放心忙你的吧，我会把一切都搞掂的。”
当我试着把孩子与自己平等对待，用温和而不是训斥的语言与之沟通时，我发现孩子其实非常通情达理，也比我想象的能干得多。妈妈们的辛苦，往往是不愿撒手自找的。妈妈们，从现在开始，丢掉你们的“狮吼功”，轻轻松松做个温柔的快乐妈妈吧！
做个现代妈妈轻松清爽坐月子
前段时间，网mei的婆婆特意从老家赶来伺候她坐月子，“阿mei呀，坐月;可得当心呀，这可是关系到我们女人一辈子的事情。呶，不能洗二：;能洗澡，不能刷牙，千万得忍，别受了风寒……”难道日子真的得像阿mei婆婆说的那样过吗?
No!那些都已经是过去时了，现在提倡的是清清爽爽坐月子!
沐浴之后恢复快
产妇分娩时消耗大量体力，因此抵抗病菌的能力被减弱，在这种情况下，洗澡容易受外界的侵袭。但是，产妇皮肤上沾染了大量的汗液、下身产生的恶露以及溢出的乳汁，如果不能及时清洁，这些液体混在一起会散发出难闻的气味，并且积累大量的细菌，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会乘机而入，引起乳腺及会阴部炎症，严重者会发展为子宫内感染，甚至会发生败血症，所以，这对产妇的皮肤清洁提出了更高的要求。
曾有过相关的医学调查：沐浴后，2/3产妇体温上升，1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过0.5℃，均在正常范围，血压波动也很小，对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。与不洗澡的产妇相比，产后洗澡的产妇不仅皮肤清洁，而且会阴部或其他部位感染率降低。同时，洗澡还有活血气的功效，可以解除因分娩造成的身体疲累。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。有84%的产妇身体状况好转，睡眠加深，排便正常，较快地恢复了体力。
清洁有方
正常分娩的产妇分娩后25天便可以洗澡，但不宜于24小时内洗。洗澡以淋浴方式为佳。产后6周内不宜洗盆浴，以免不洁洗澡水流入阴道内而引起生殖器的感染。洗澡时间不宜过长，每次5一10分钟即可，室温20℃最为适宜。洗澡前应避免空腹，以防止发生低血糖，引起头晕等不适。浴后要马上擦干，以免身体受凉。
洗澡后可用无刺激性的洁阴液进行外阴消毒，并在擦干身体后尽快穿衣服。
阴部清洁少感染
外阴离肛门很近，容易被污染。月子里，产妇一般恶露很多，又加上轻重不等的伤口，如不注意清洁，加强护理，极易感染，因此产妇要注意保持阴部清洁。
清洁有方
清洗时，可以先用棉花球葫肥皂水将外阴上的污垢擦掉，然后用温开水或者1：10000高锰酸钾溶液冲洗，洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。
头发洗洗更健康
产妇在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染：可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情：可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
清洁有方
洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿气侵入体内，引起头痛和脖子痛。
一口好牙刷出来
经常可见产妇在月子里不刷牙，认为刷牙会使牙酸痛、松动，甚至使牙脱落，这种说法是没有科学根据的，反而会带来坏处。产后坐月子期间，进食富含 生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品。它们都是含糖量很高的食品，如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间地停留在牙缝间、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱旷(脱磷、脱钙)，牙质软化，口腔内的条件致使病菌趁虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。临床上常常碰到，做完一个月子，坏了一口牙的产妇。为了产妇的健康，产后不但应该刷，而且必须加强口腔护理和保健。
清洁有方
餐后用漱口水漱口，早、晚用温水刷牙(建议选用毛质较软的牙刷)。另外，还可用些清洁、消毒作用较好的含漱用品，在漱口或刷牙后含漱。每次15m，左右，含1—2分钟，每日1—5次，含漱后15—30分钟后再漱口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。
室内空气也清洁
很多产妇产后躲在家里，连大门都不敢出，怕受着风寒，即使大热天在室内也是身体遮挡得严实，这样往往会发生中暑。以往产妇这样做，可能与当时产后营养差、抵抗力弱有关，因为她们很容易受到病菌的感染而发烧。现在的产妇营养摄取得很充足，抵抗疾病的能力强，所以只要衣着合适可以出外，在室内也不用全身捂得密不透风，那样会生热疮。
清洁有方
空气清洁，流通是关键。建议室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风，产妇无须包裹得太严实，若未能及时纠正，很可能使产妇发生高热抽风。无论外出，还是室内通风，只要产妇衣着合适都于健康有利，可防止发生体温过高、中暑或热痱。
在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通;冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可;同时最好穿着宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，避免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒。
应该如何做个心态轻松的妈妈呢？
我发现，有很多父母因为工作忙，将很小的孩子送进了全托。周末接孩子时常常会拿了很多玩具、糖果给孩子。我认为，这不是真的爱。对孩子的爱，就应该陪她一起看书、唱歌、画画，甚至做饭和洗衣服。这比给任何东西都重要得多。我的观点是，如果你很忙，就让孩子陪你在厨房，帮你洗菜，孩子就会觉得自己特别有用。
在我家，是先生做了带孩子的全职爸爸。因为先生从前曾经帮助他哥哥带过孩子，而且就在孩子出生前，他们就已经多次沟通带孩子的细节。事实上，一切都如同所料，先生的全职爸爸做得得心应手，女儿特别喜欢笑，每天都笑得那么灿烂。
小区里有不少妈妈喜欢互相比较孩子，是不是会走路了，长了几颗牙齿。可我和先生并不会这样去做，每个家庭都有自己带孩子的方式。我们觉得这是父母在给自己施加压力，如果父母不舒服，孩子当然也不会舒服。所以，我和先生约定好，当孩子不需要你的时候就不要总围着她，即使在外面玩时摔倒了，父母首先不要紧张，孩子不哭就不要去扶她，站在远远地看着她就行了。女儿8个月就开始自己吃饭，即使弄得很乱、很脏也不怕。很多时候，在女儿的头发上、耳朵上都能看到很多胡萝卜泥。
至于培养女儿，我们也作为一件不经意的事。譬如我先生虽是个音乐人，但从不为女儿准备专门的碟片，每天家里放的都是我和先生喜欢的摇滚乐或者中国民乐。有时我在读报或读书时，发现女儿恰好在身旁，我就读出声来，权当是在和女儿说话，这样自己也有了时间。当然，我们也希望女儿聪明，我和先生想，以后家中添置一架钢琴和一个古筝给女儿学，因为这是我们喜欢的乐器。但如果女儿可能会有她自己的喜欢，如果她对这些乐器不感兴趣，那当然还是应该由着她的喜欢。
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