亲子“零距离”沟通有妙招

如今，亲子沟通已成为家庭教育中最大的难题。“亲子热线”开通以来，有不少家长向我们反映了与孩子“零沟通”的问题，父母与子女的沟通出现了障碍，很重要的原因是父母不能掌握正确的沟通方法。这期，小编帮家长收集了亲子贴士，希望父母和孩子可以找到良好的沟通方式，改善亲子关系、增进亲子感情。

随着孩子的成长，越来越多的家长为不能很好地与孩子沟通而苦恼。青少年研究专家认为，孩子与父母的矛盾多数是由沟通不畅造成的。家长们不了解子女的想法，孩子们也埋怨爸爸妈妈不理解自己，就连平时跟父母说话也得小心翼翼，生怕哪句话说错了就导致责骂和管教。那么，父母与孩子究竟怎样残能建立起沟通的桥梁呢？以下就是相关心理专家根据多年经验提出的一些建议，家长们不妨尝试一下。

学会接纳孩子

专家表示，心理学把接纳视为沟通的先锋。接纳就是在跟孩子沟通时，注意接受、容纳、解读孩子传达出的各种信息，然后利用这些信息做出更妥当的回应。当需要说服孩子的时候，接纳的语言表述是：“我很理解你现在的感受(委屈、伤心等)”；重复孩子说过的话表示接纳；还可以用肢体语言和表情来接纳。专家建议家长们要通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思想、行动的方向。要善于将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。

真正地去“听”孩子讲话

当孩子想跟家长说些什么时，家长有时是不经心地听着，有时还会中途打断她，却从未停下来，专心去“听”她想说的话，除非孩子说的话，是什么天大的好消息。这里，专家也不是要求家长一定要停下手边所做的，但家长可以给孩子一个“确定”的时间，比如：“好，等妈妈把手头的工作做完。”或是“再给我十分钟。”

当然，最好是立即去“听”孩子要说的。因为，你一次、二次、三次地忽略了他们后，他们便会慢慢地失去了“告诉你”的兴趣。另外，在“听”时，最好做目光接触，要孩子晓得你是真的愿意听。因为很多时候，孩子想说的你可能觉得不太要紧，但对他们而言，却是重要的。如果你不去拒绝他们，当他们真遇到困难时，就会自然地来找你谈了。

主动分享自己的感受

当然，做父母的，不需要把心中的担心全部向孩子去表明，这样只会增加孩子担忧的心理负担，而且容易让孩子产生逆反的心理，但有时，在适合的时间和场合，不妨主动地与孩子分享一下自己的心情、感受，及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。

身体语言很重要

目光的接触、轻轻地用手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。当然，一定不要太心急，指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但是你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道，你已经准备好要和他“聊”了。

不管孩子说什么，千万别笑他

孩子的世界与想法是和大人们不同的，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。尤其当孩子很认真地告诉你什么时，家长轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再跟你谈了。交谈中的幽默是好的，是沟通中的最好润滑剂，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。(文/小圆)

亲子沟通“零距离”

如今，亲子沟通已成为家庭教育中最大的难题。有不少家长反映，父母与子女的沟通出现了障碍，很重要的原因是父母不能掌握正确的沟通方法。青少年研究专家认为，孩子与父母的矛盾多数是由沟通不畅造成的。家长们不了解子女的想法，孩子们也埋怨爸爸妈妈不理解自己，就连平时跟父母说话也得小心翼翼，生怕哪句话说错了就导致责骂和管教。那么，父母与孩子究竟怎样残能建立起沟通的桥梁呢？以下就是相关心理专家根据多年经验提出的一些建议，家长们不妨尝试一下。1、学会接纳孩子专家表示，心理学把接纳视为沟通的先锋。接纳就是在跟孩子沟通时，注意接受、容纳、解读孩子传达出的各种信息，然后利用这些信息做出更妥当的回应。当需要说服孩子的时候，接纳的语言表述是：“我很理解你现在的感受（委屈、伤心等）”；重复孩子说过的话表示接纳；还可以用肢体语言和表情来接纳。专家建议家长们要通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思想、行动的方向。要善于将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。亲子沟通“零距离”2、真正地去“听”孩子讲话当孩子想跟家长说些什么时，家长有时是不经心地听着，有时还会中途打断她，却从未停下来，专心去“听”她想说的话，除非孩子说的话，是什么天大的好消息。这里，专家也不是要求家长一定要停下手边所做的，但家长可以给孩子一个“确定”的时间，比如：“好，等妈妈把手头的工作做完。”或是“再给我十分钟。”当然，最好是立即去“听”孩子要说的。因为，你一次、二次、三次地忽略了他们后，他们便会慢慢地失去了“告诉你”的兴趣。另外，在“听”时，最好做目光接触，要孩子晓得你是真的愿意听。因为很多时候，孩子想说的你可能觉得不太要紧，但对他们而言，却是重要的。如果你不去拒绝他们，当他们真遇到困难时，就会自然地来找你谈了。3、主动分享自己的感受当然，做父母的，不需要把心中的担心全部向孩子去表明，这样只会增加孩子担忧的心理负担，而且容易让孩子产生逆反的心理，但有时，在适合的时间和场合，不妨主动地与孩子分享一下自己的心情、感受，及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。4、身体语言很重要目光的接触、轻轻地用手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。当然，一定不要太心急，指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但是你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道，你已经准备好要和他“聊”了。5、不管孩子说什么，千万别笑他孩子的世界与想法是和大人们不同的，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。尤其当孩子很认真地告诉你什么时，家长轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再跟你谈了。交谈中的幽默是好的，是沟通中的最好润滑剂，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。小编总结：随着孩子的成长，越来越多的家长为不能很好地与孩子沟通而苦恼。以上给家长们收集的5个亲子沟通小秘方，希望能够帮助父母和孩子找到彼此之间合适的沟通方式，从而建立起良好的亲子关系、大大增进亲子感情。沟通也是需要技巧的，家长们不妨尝试一下。（兼职编辑：陈月卿）

培养亲子沟通有妙招

和孩子沟通是一门学问，如何才能跟孩子有个良好的沟通呢？本篇教大家8个培养亲子沟通的好习惯，家长一起来看一看。

和孩子沟通是一门学问，如何才能跟孩子有个良好的沟通呢？本篇教大家8个培养亲子沟通的妙招，家长一起来看一看。

1、每天交流的时间固定

在我们家，这个时间就是吃饭的时候、讲完故事的时候和睡觉前。可能吃饭的时候说话不是好习惯，但由于美美正处于把吃看得比什么都重要的馋孩儿阶段，所以，利用这个特点，我们可以了解到她在幼儿园的吃饭情况。

讲完故事就是我们的“心情分享时间”，即汇报时间，通常在我家是大人和美美的CircleTime，我们围成圈席地而坐，一个一个人依次汇报自己的事情。

睡觉前是我们的“聊天时间”。很多家长喜欢在睡觉前讲故事，我个人觉得这样会让孩子兴奋，所以我们聊会儿天，短短的，说点悄悄话。为什么固定时间呢?因为3~4岁孩子的秩序感发展迅速，在这个固定的时间做相同的事情，孩子会更有安全感。

2、率先向孩子汇报，做个好榜样

刚开始的时候，美美不多说什么，或者会以“今天我累了，不说了”为由，拒绝和我们的交流。于是，我就自告奋勇一马当先：“那么，妈妈来说，你看看妈妈今天做了什么。”接着，我就汇报我在单位干什么读了什么书见了什么朋友打了什么电话等。然后，等我说完，她就会争着说“我也读了什么书(就是班里老师讲的故事)、做了什么事”等。这样，我基本上就了解到她当天所学所做的事情。

3、在孩子情绪好的时候交流

孩子兴奋的时候，是父母和他交流的最佳时间。在这个时候，我会利用美美的情绪满足，来请她描述今天班里一定有什么高兴的事情。当然，在她不高兴的时候，我也会关心，就能知道谁又欺负了她。

4、倾听为主，不打断不评论，只就事论事

无论孩子说什么，我们都认真倾听，而非敷衍了事。我会看着美美，时而点头或赞许，而不是闷头吃饭。还有，重点是听孩子说，我们不做任何评论。如果我们过多进行评判，就会剥夺孩子的话语权。另外，这样的打断也让孩子感到索然无趣，让他认为“大人并不关心我说的事情，只是要对我的话进行点评”。

5、想象不代表说谎

孩子在三四岁时听的童话多了，语言发展迅速了，这个时期想象发展也非常迅速。就算孩子说的和事实情况不符合，也不要打击孩子的表达欲望。保护好孩子希望向大人描述的愿望，保护好孩子希望得到大人认可的心情。

某一周，美美老说班里来了新小朋友，叫“马小含”。与老师求证，发现并不是这样。我百思不得其解，继续观察，发现美美在提“马小含”的时候，模仿老师的语气姿态和形体：“要和小朋友做朋友，要帮助她。”于是，我再到班里的时候就注意看本周教学的重点计划，发现原来这周涉及孩子与人相处能力的培养。过了两周，美美班里才来了新的小朋友(不叫“马小含”这个名字)。所以，老师是提前在给孩子们灌输新伙伴来了后应该怎么做。倘若我不合时宜说孩子怎么撒谎，那么孩子当时就会关闭和我的交流窗口。

6、注意教学计划，尝试更多掌握

有关学习方面，我不太盘问，美美会反感。她说都会了，还会主动表演自己学的歌舞，我在旁边鼓掌就可以了。同时，我也建议家长不要把注意力集中在孩子的知识掌握上。对于幼儿来说，我们更应该关心的是他们的情绪、他们的交往和问题解决能力。� �实，对于学前儿童来说，每天让他们能够兴奋的、记忆清晰的事情，未必是老师教的知识，而是他们在做什么事情时成功的体验或当时的愉快感觉。对于孩子们来说，快乐的心情、成就的感觉，才是他们真正念念不忘的事情。

7、孩子不愿意说，就别强迫

美美不愿意说的时候，我们大人就故作聊天的欢快样子，挨个抢着介绍自己的情况，不理她不要求她。小孩最不愿意被冷落，一下子就凑过来“听我说，我来说”。即便孩子真的什么也不说，我们做家长的也不会非要去了解什么。因为孩子有逆反心态，我们觉得重要的事情，孩子可能不以为然。孩子津津乐道的小细节，我们同样给予重视和共鸣。

8、和老师密切沟通，及时鼓励孩子

在幼儿园里回答问题或者讲述事情的时候，为什么孩子都那么积极?不管怎样都要争取第一个去做呢?原因就在于能够获得及时的表扬，以建立当众表述的自信。由此可见，孩子的表达能力是他们乐于沟通的关键基石。当一个儿童的语言能力得到赞赏时，他们会更愿意、更习惯表达自己的观点和想法。

其实，家长是孩子的模仿对象。在家庭中，如果父母两个人的交流是无疆界的，孩子就能知晓人与人交流的快乐，他就会随之如法炮制畅所欲言。沟通的目的不是为了满足成人的好奇心，其核心应当是突出孩子的主导地位。

当我们把与孩子的亲子沟通交流当作习惯来建立的时候，孩子对我们的信赖会日渐增加。当这种沟通快乐无极限时，我们对孩子的未来就有十足的把握。

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