营养汤

很多妈妈都给宝宝煲汤，认为喝汤最有营养。但是哪些汤是适合宝宝喝的呢？怎么煲汤宝宝喝了才健康呢？给宝宝煲汤，需要考虑的因素有三：首先要考虑荤素搭配，全荤全素都不是好方法；其次煲汤讲究先大火烧开，再文火慢煮，时间在1-2小时；最后给宝宝吃的汤切忌过油，所以汤烧好后，要先冷却，再放入冰箱冰镇，然后取出，刮去油花再加热。下面为妈咪们介绍几款适合一岁半以上宝宝的宝宝的营养汤水！黄豆排骨

荤素搭配应该是给宝宝煲汤的首要原则，全荤全素都不是最好的，如果不想宝宝摄取过多的脂肪的话，可以将汤烧好之后，再将其冷却放入冰箱冰镇，之后再刮去油花，最后加热后再给宝宝喝。煲汤应该先用大火烧开，之后再用文火熬煮，食材中的营养才会慢慢渗入到汤中，下面的几款适合宝宝喝的营养汤水，妈妈千万不要错过！宝宝营养汤水一：黄豆排骨汤原料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量

怀孕前男女要注意营养是很关键的，亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，在孕前的饮食中不防多喝些营养汤，这样非常有利于营养吸收，在这里，小编就推荐两汤类的孕前食谱给大家。怀孕前男女要注意营养是很关键的，亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，在孕前的饮食中不防多喝些营养汤，这样非常有利于营养吸收，在这里，小编就推荐两汤类的孕前食谱给大家。牛肉萝卜汤材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克调料:姜末1小勺，小苏打、

原料：玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐制作：更多详情请查看原帖1、锅放黄油，小火使之慢慢融化2、在油未热之前倒入面粉，轻轻地炒成黄油面3、倒入火腿丁，炒香4、倒入玉米粒，倒入玉米羹5、用玉米羹的空罐装清水，1罐半左右，倒入锅中6、为防粘锅，要不时的搅拌一下，汤煮滚后，按自己的口味加入盐和

孕期营养汤：陈皮绿豆汤陈皮绿豆汤材料绿豆200g陈皮10g冰糖20g做法1.绿豆淘洗干净，加入开水(水量以浸没绿豆3cm即可)浸泡1小时。陈皮清洗干净，沥干水分，切碎。2.将浸泡后的绿豆和泡豆的水一同倒入一个微波炉专用锅内，盖好盖子，以高火转20分钟。3.20分钟后取出微波炉专用锅，撇去上浮的皮壳，加入

我是去年夏天生的孩子，经历那次之后，我深切地感受到，尽管进产房前读了很多生育方面的指导书籍，但现实与书本还是存在一定的距离。在此，我想说说我的一些个人小经验。距离预产期还有三天，我就被送进高危病房静养。老妈在家给我天天熬营养汤，老公天天往病房送。他俩都下定决心要让我从这天开始直到出月子天天大喝营养汤，把身体调养好，也保证给小宝宝有充足的奶水。牛奶鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、草鸡草菇汤……都

圆鱼，也叫甲鱼，鲜美可口而且大补。猪骨髓含有丰富的卵磷脂。有补脑作用。今次教大家用这2者来煮汤。圆鱼，也叫甲鱼圆鱼骨髓汤材料圆鱼1只、猪脊髓120克。调料姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。做法1、将圆鱼去头、甲、内脏及爪，将猪脊髓同圆鱼放入锅内。2、加姜丝、葱段、胡椒面，再加适量清水，用旺火煮沸，再用小火煮至肉烂为止，吃时下味精即可。孕前的你补身体可以煮此汤来喝，营养价值很高的。（兼职编辑：梁婉妮）