孕前营养汤圆鱼骨髓汤

圆鱼，也叫甲鱼，鲜美可口而且大补。猪骨髓含有丰富的卵磷脂。有补脑作用。今次教大家用这2者来煮汤。圆鱼，也叫甲鱼圆鱼骨髓汤材料圆鱼1只、猪脊髓120克。调料姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。做法1、将圆鱼去头、甲、内脏及爪，将猪脊髓同圆鱼放入锅内。2、加姜丝、葱段、胡椒面，再加适量清水，用旺火煮沸，再用小火煮至肉烂为止，吃时下味精即可。孕前的你补身体可以煮此汤来喝，营养价值很高的。（兼职编辑：梁婉妮）

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