形体训练

产后减肥计划和产后减肥书籍多得不计其数，新妈妈要小心，快速地产后减肥是不健康的。靠不均衡的饮食计划，致使有些食物没有吃到等产后减肥方法是十分危险的。基本上产后减肥饮食计划都会有短期的效应，但有很多没有长期的效益。反复地减轻体重和增加体重，通常被称做体重循环或上下浮动产后减肥，对人体是有害的，并使自信心受到挫折。下面的步骤会帮助新妈妈对某个产后减肥计划做出评估。（1）这个计划是否促进均衡的饮食，所有

导读：爸爸妈妈可以借助玩具加强宝宝识别物体形状的训练。彩色板拼图和几何图形识别桶就是开发这种能力的玩具。爸爸妈妈可以借助玩具加强宝宝识别物体形状的训练。彩色板拼图和几何图形识别桶就是开发这种能力的玩具。自制硬纸板图形爸爸妈妈可以自己将硬纸板剪成不同的形状，并涂上不同的颜色让宝宝来识别。在开始时，宝宝只能借已知的颜色来帮助区分不同形状的彩色纸板。当达到一定程度后，就可以将圆形、正方形、长方形、三角形

一个人如果具备美的形体，那么，就容易为别人所接纳。但有不少人的形体有这样那样的缺陷，究其原因，有许多情况是由于其父母养育不当造成的。换言之，明智的父母，从孩子呱呱坠地的那天起，就应该有意识地培育其美的形体了。从小培养孩子的形体美，以下几方面应尤其注意：一、孩子的睡姿应注意宽松自然。孩子还在襁褓之中时，必须把她的肢体摆放端正，包布的松紧度必须合适，否则，有可能造成孩子终身畸形。孩子垫的尿布不宜过多过

在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法，生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。其实产后骨盆的恢复不仅关系到体形，如果恢复不好，还会出现一系列后果，影响妈妈产后健康。1、产前骨盆有哪些变化2、骨盆过分松弛了会怎样？3、产后做哪些骨盆恢复锻炼4、女性骨盆构造和功能产前骨盆有哪些变化怀孕4周后，身体开始分泌可以使

摘要：训练宝宝寻找物体,小儿学会躲猫猫游戏后，他就懂得不见了的东西能找回来。开始先可训练小儿听声寻找落地的物体，大人可以把小儿抱坐在自己腿上，用金属勺子或铃铛当着小儿面掉到地上，发出响亮的声音，看小儿的眼睛是否在听到发出..小儿学会躲猫猫游戏后，他就懂得不见了的东西能找回来。开始先可训练小儿听声寻找落地的物体，大人可以把小儿抱坐在自己腿上，用金属勺子或铃铛当着小儿面掉到地上，发出响亮的声音，看小儿

导读：在日常生活中，每天都要穿衣服和脱衣服，可以充分利用这个机会锻炼宝宝手指的灵活性，同时这也是宝宝乐于尝试的事情。解开（扣上）纽扣或是拉开（拉上）拉链，需要幅度很小而又准确的手指运进一步训练宝宝手指的灵活性在日常生活中，每天都要穿衣服和脱衣服，可以充分利用这个机会锻炼宝宝手指的灵活性，同时这也是宝宝乐于尝试的事情。解开(扣上)纽扣或是拉开(拉上)拉链，需要幅度很小而又准确的手指运动，宝宝可以通过

要开发右脑，通过图形想象力训练，是行之有效的办法。这样既可以强化想象力训练，有寓训练于游戏之中，容易被孩子所接受。可以让孩子先看看图形，然后边看边想这幅图形除了他本身的象征，还很象什么。如果想象力丰富，面对一幅图形，至少可以说出十几种相似的物象。使孩子把过去记忆在头脑中的某些形象与实际图形进行比较。从而锻炼想象力，既给右脑以形象刺激，又为右脑提供了精神营养，从而达到开发右脑的目的。