食物不耐受

很多妈妈在育儿的过程中，当给宝宝更换奶粉或者是增添辅食的时候，当宝宝出现不适的情况后，比如腹泻，而一旦停止这种食物的喂养，就缓解，这种食物就被妈妈列为宝宝的禁品，认为是宝宝对此食物过敏。而很多是误解，孩子食物不耐受不要当成食物过敏。如今越来越多的孩子被扣上食物过敏的帽子，甚至因此被终身限制不能吃这种食物、不能尝那种食品，这很容易造成孩子营养不良，严重的还会影响生长发育。

食物不耐受在中医上往往叫做吃伤了或是会烧心的食物。食物不耐受是一种复杂的变态反应性疾病。通俗来说，就是人的免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害的抗原，针对这些抗原产生过度的保护性免疫反应，引起全身各系统出现异常的慢性病症状。导致食物不耐受的可能性有很多，包括体内酶缺乏、食物化学成分引起的反应等，其发生和机体免疫系统的关系非常密切，长期食用不耐受食物，抗体在体内不断蓄积，抗原抗体复合物沉积在

在我们的生活当中，现在很多家庭对于孩子的一切都十分在乎，孩子的衣食住行都必须严格把关，因为这样是为了宝宝的安全着想，也是可以理解的。在照顾宝宝的过程当中，很多家长因为食物过敏和食物不耐受的问题产生过疑问，到底如何分清两者之间的关系呢？权威部门调查发现，大约每13个孩子中就有1个对至少一种食物过敏。大约40%的儿童经历过严重的、危及生命的反应。最大的问题是，在孩子第一次尝试食物并产生反

什么是食物不耐受？对某样食物不耐受，这与身体的免疫机制无关，它指的是人的消化系统不能很好地消化这种食物，而这通常是由于体内缺乏某种消化酶所致。食物不耐受的表现：如果你的宝宝经常在吃过某种特定的食物后出现肠胃问题（如放屁、腹胀、腹泻、痉挛、呕吐等），他可能就是对这种食物不耐受，12个月以下的婴儿有15%都有食物不耐受的情况，但严重性千差万别。有些宝宝要吃很多才会难受，有的只要吃一点点，马上就有症状表

在小婴儿的所有食物中，牛奶是最有可能出问题的。多达7%的婴儿对牛奶蛋白难以消化。许多父母误以为这是乳糖不耐受，因为这种情况在很多大孩子和成人中也存在。但乳糖不耐受在婴儿中却很少出现。有时，当宝宝肠胃被病毒感染后，不耐受的状况会短暂出现，但很快又会消失。妈妈网育儿专家表示，如果宝宝肠胃不适，吃饭后感觉难受，应找儿科大夫专科诊治，看看宝宝只是食物不耐受还是有别的什么问题。儿科大夫会结合很多实际因素，最

孕前避免食物污染食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素等有害物质的污染，女性食用这种食物，就会对自身及后代的健康产生严重危害。因此，孕前女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。食用蔬菜要充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染。女性日常

●孕前避免食物污染食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素等有害物质的污染，女性食用这种食物，就会对自身及后代的健康产生严重危害。