视疲劳
-
透视夫妻间的“审美疲劳”
热恋中的情人,总是一唱一随,甜甜蜜蜜,你离不开我我离不开你。而一旦结为夫妻,生活在一起,就变得实实在在,酸甜苦辣都有了。专家认为,夫妻共同生活是有一定节奏的,每隔2至5年便开始一个新的阶段,它既带来新的矛盾,也带来新机遇。一、结合阶段(结婚第1至2年)在蜜月和蜜月后,“我俩”这个概念居中心地位。夫妻双方关心的是满足对方的期望,因此都有花功夫以达到对方的要求,彼此尽可能地经常呆在一起,什么
-
如何缓解儿童的视力疲劳
抓家介绍,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,给眼睛“放假”。短假:用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼
-
青少年远离近视危害 缓解视疲劳从日常开始关注
现在很多的青少年都戴上了眼镜,因为青少年近视的问题是值得大家关注的,也是目前比较普遍存在的问题,那么如何缓解视疲劳?对于青少年来说,他们平时的学习任务很重,而且视疲劳的问题对于视力的影响是很大的,呵护大家的身心健康,你当然是不会错过这么好的机会了。如何缓解视疲劳?1.改善日常习惯:注意用眼卫生;适当减少长时间用眼;保证良好的睡眠,适度运动,每次用眼不超过1小时,然后多向远处望一望,
-
宝宝身心健康要重视 哪些信号是过度疲劳
我们知道,对于很多的成年人来说,当你的工作当中遇到了很多压力的时候,就会产生疲劳的感觉,疲劳会让更多的大人感到不适,所以大家就会及时的发泄内心的疲劳,那么你知道吗?宝宝过度疲劳信号是什么呢?解决宝宝过度疲劳的方法有哪些呢?咱们一起来共同关注吧。哭泣可能是宝宝表达不舒服的主要方式,一旦宝宝觉得过度疲劳了就可能会哭泣,而且很难安静下来。此时宝宝的哭声可能还会伴随着喊声,就好像在咆哮一样。
-
踢走视疲劳正确坐姿很重要
长期坐在电脑前,如果坐姿不正确,不但容易累,久而久之还容易得颈椎病、腰痛等,因而保持正确坐姿很重要。1.上半身以腰部为轴心,应挺直脊梁,让颈部保持直立,使头部获得足够的支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲至90度,在操作键盘或鼠标的时候,尽量使手腕与桌面保持水平(将鼠标手垫放在手腕下方垫着,可以使手腕更舒适,预防鼠标手产生)。2.选择符合人体工学设计的专用电脑桌、
-
怀孕疲劳怎么办?山药香菇鸡缓解孕期疲劳
山药香菇鸡原料:山药100克,鸡腿1个,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,盐、糖、料酒、酱油各适量。做法:1、山药洗净去皮,切成片;胡萝卜去皮,切成片;香菇泡软,去蒂,打上十字花刀。2、鸡腿洗净,剁成小块,沸水焯过,去除血水后沥干。3、将鸡腿放锅内,加入盐、糖、料酒、酱油和水,并放入香菇同煮,用小火慢煮。4、煮10分钟后,放入胡萝卜片、山药片,再煮,煮至山药片熟透后即可。营养提示:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶
-
初为人母疲惫不堪教您怎么缓解疲劳
咖啡是一种能够提神消除疲劳的饮品,不只很多上班族喜欢喝,就连很多孕妇有时候也要喝一杯,那难道孕期喝咖啡对宝宝会没有影响吗?平时又要如何消除疲劳呢?孕期喝咖啡对宝宝影响?科学家发现,与那些从不喝咖啡的准妈妈相比,每天喝4~7杯咖啡的准妈妈死胎发生的危险性增加80%,每天喝咖啡超过8杯的准妈妈发生死胎的危险性增加三倍以上。其次,科学家对德国千名以上的准妈妈进行的一项调查性研究显示,每日喝3杯以上咖啡的
-
如何消除性疲劳
性学专家认为性活动的疲劳感,大多是控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后松弛下来的结果(即射精时交感神经兴奋紧张,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。)年轻人副交感神经灵敏活跃,所以恢复很快。上了年纪的人,因为神经反应迟钝,恢复的时间相对较长。因此,射精后如果马上入睡,引起疲劳的反射机能会继续松弛,疲劳感就难以消失。本文由北京之宝贝授权摇篮网独家发表,