烧蹄筋

白烧蹄筋软烂滑黏、香味浓郁;富含胶原蛋白，具有健脾益胃、养血安胎的作用，适宜广大孕妇食用，尤其对于习惯性流产、孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀的孕妇有较好的食疗效果孕妇安胎食谱--白烧蹄筋孕妇安胎食谱--白烧蹄筋原材料水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。制作方法1、蹄筋切成3厘米长段，汆水；火腿切片；菜心洗净焯熟，铺盘底。2、锅上火放

孕妇安胎食谱--白烧蹄筋原材料水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。制作方法1、蹄筋切成3厘米长段，汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟，铺盘底。2、锅上火放油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅装盘即成。营养价值本品软烂滑黏、香味浓郁;富含胶原蛋白，具有健脾益胃、养血安胎

孕前食谱白烧蹄筋白烧蹄筋原材料：水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。制作方法：1、蹄筋切成3厘米长段，汆水；火腿切片；菜心洗净焯熟，铺盘底。2、锅上火放油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅装盘即成。频道小编友情提示：本品软烂滑黏、香味浓郁；富含胶原蛋白，具有健脾

孕前食谱白烧蹄筋白烧蹄筋原材料250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。制作方法：1、蹄筋切成3厘米长段，汆水；火腿切片；菜心洗净焯熟，铺盘底。2、锅上火放油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅装盘即成。频道小编友情提示:本品

牛肉营养丰富，含有多种矿物质和铁的含量也很高，妈妈们在坐月子的时候可以让牛肉加入这个大家庭中，下面看一道营养食谱：烧牛蹄筋美味牛筋的做法功能健脾益胃、养精增液、强筋健骨、补而不腻，能为产妇提供有效营养素，并能预防产后子宫下垂、阴道壁膨出等。原料牛蹄筋250g，青菜心25g调味料酱油、料酒各10g，生姜末、葱花各5g，干团粉3g，味精0.1g，植物油25g，煮牛蹄筋原汤50ml做法1、先把生牛蹄筋放

孕妇安胎食谱--白烧蹄筋原材料水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。制作方法1、蹄筋切成3厘米长段，汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟，铺盘底。2、锅上火放油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅装盘即成。营养价值本品软烂滑黏、香味浓郁;富含胶原蛋白，具有健脾益胃、养血安胎

蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。大蒜蹄筋是孕期的一款好食谱。主料：猪蹄筋250克大蒜250克辅料：莴笋250克调料：大葱5克姜5克盐3克味精2克胡椒粉3克料酒10克淀粉(豌豆)10克猪油(炼制)20克鸡油10克制作工艺1.将蹄筋洗净，入沸水锅汤透，放入奶汤内煮烂；莴笋去皮切成长条。2.锅内放猪油烧热，分别放入蒜头、莴笋略炸一下，再将蒜头放入碗