伤食

节日期间，家里难免准备各种各样的美食佳肴。由于孩子的自控能力差，往往因为食入了过多的甜、咸、冷、酸、辣等食品，导致消化功能紊乱，胃肠蠕动功能减弱，消化液供给不足，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。根据往年的资料统计，节假日期间患“伤食症”的儿童占就诊总人数的3%左右。专家提醒，为避免孩子在节假日里患上“伤食症”，家长应照顾好孩子的饮食，注意饮食适量，并建议从以下几个方面注意：一是生吃瓜果要注意卫生

原料：炒山楂30克，炒麦芽30克，焦神曲30克，焦槟榔20克。做法：将上药共研极细面，每次10克，米汤调糊，稍加点红糖，煮沸3分钟，早晚食用。【点评】伤食泻的特点是：大便糟杂不化，或有奶瓣，气味酸臭，腹胀腹痛，泻后减轻。此方中炒山楂、炒麦芽、焦神曲均为消食导滞药，配以行气导滞的焦槟榔，能很好地消除胃肠积滞。此方适合伤食泻不想吃饭，脘腹胀满。另外，如果腹痛较重，可加木香10克；腹胀加炒莱菔子15克。

每个爸妈都希望自己的宝宝是全天下最聪明的。当然，孕育聪明的宝宝是有方法的。除了要有优质的卵子、孕期营养有保证和后天的教育之外，还有一个很重要的因素就是要有优质的精子。日常生活中的很多因素都会影响精子的健康，哪些因子是精子最惧怕的呢？一、烧烤。据专家的说法：油炸和烧烤的淀粉类食物中含有丙烯酰胺这种致癌毒物。爱吃烧烤类的男人要注意，这种有毒物质会导致男人弱静、少精。另外，一些重金属和农药都会伤害精子的

原料：炒山楂30克，炒麦芽30克，焦神曲30克，焦槟榔20克。做法：将上药共研极细面，每次10克，米汤调糊，稍加点红糖，煮沸3分钟，早晚食用。【点评】伤食泻的特点是：大便糟杂不化，或有奶瓣，气味酸臭，腹胀腹痛，泻后减轻。此方中炒山楂、炒麦芽、焦神曲均为消食导滞药，配以行气导滞的焦槟榔，能很好地消除胃肠积滞。此方适合伤食泻不想吃饭，脘腹胀满。另外，如果腹痛较重，可加木香10克；腹胀加炒莱菔子15克。

多由饮食不节引起。临床表现为泻下酸腐，伴有不消化食物残渣，肚腹胀痛，恶心呕吐，舌苔厚腻。治宜消食导滞。(1)山楂萝卜饮：生山楂15～3克，白萝卜25克，切碎煮汁，频服。(2)内金粉、鸡内金2个，烧灰，米酒调服。(3)麦芽、神曲各15克，莱菔子6克，水煎频服。(4)苹果1个，微火上烤熟或隔水蒸熟，大孩子食果，婴儿可挤果汁饮服。(5)家庭常备中成药：小儿消食片、小儿化积口服液、多酶片、食母生等。

TOP1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒：幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高，但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。这次抽查分别在上海、福建、广东等省、市的23家生产企业

孩子生长发育特别需要大量优质蛋白质以构成机体的组织，所以在小儿的饮食中必须有肉和蛋。但是，就像人不吃饭会饿死，吃多了也会撑死一样，小儿不吃肉和蛋不行，肉和蛋吃多了也不行。吃多了对他们的生长发育非但没有好处，还会有许多弊端。(1)当大量的肉和蛋被摄入机体导致蛋白质摄入过多时，由于蛋白质构成组织的作用完成，剩余的蛋白质将氧化供能，承担了主要由碳水化合物来完成的工作任务。这就像制造飞机的材料用来做炊具一

罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕

7月7日下午，广西柳州市的张先生在柳江河白沙二队附近亲水平台给小狗洗澡时，竟然被3条凶猛的鱼攻击，其中一条鱼突然咬住张先生的手掌不放。张忍痛将鱼摔上岸，才发现自己的手掌几乎被啃掉一块肉。7月7日下午，广西柳州市的张先生在柳江河白沙二队附近亲水平台给小狗洗澡时，竟然被3条凶猛的鱼攻击，其中一条鱼突然咬住张先生的手掌不放。张忍痛将鱼摔上岸，才发现自己的手掌几乎被啃掉一块肉。已连咬伤2人曾为观赏鱼不慎流