祛湿

春季到来孕妈喝粥好处多春季到来，因为降雨的增多，湿气加重，易使妈咪患上肠胃疾病。所以，在这一时期，一定要注意对脾胃的养护，健脾利湿。唐代孙思邈说春时宜食粥，提醒我们在春季要多喝粥。粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。粥除了有祛湿之功效，对于孕妈咪来说，也是非常有营养的食物。由于怀着宝宝的缘故，孕妈咪肠胃功能比较弱。而因为熬煮的

导读：春季天气比较潮湿，宝宝也最易受湿气侵袭。那么我们该怎样才知道宝宝体内湿气比较重呢？若是宝宝湿气重的话，家长们该如何来调理宝宝的身体呢？适合宝宝祛湿汤又有哪些呢？他们又是怎么做的呢？春季宝宝最易受湿气侵袭宝宝湿气也有内外之分。所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。下面，我们可以从宝宝

幼儿湿气重是中医的说法，有哪些症状呢?宝宝体内有湿气，可以吃什么食物祛湿效果好呢?宝宝体内有湿气，会精神不振、胃口差、大便不成形，长期如此，会影响身体健康和大脑发育，妈咪要了解给宝宝防暑祛湿的方法。宝宝湿气重的4种表现1、看精神：孩子老是睡不醒，可能湿气在作怪高温天气令人体新陈代谢加快，内消耗过大，从而容易出现疲倦无力、精神不振的现象。而黏腻的湿气入侵体内，又让人像穿了一件湿衣服一样，感觉憋闷不适

判断体内有湿气的方法1、看大便：什么样的大便才是正常的呢？金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅。（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三

二月刚过去，开始慢慢进入潮湿多雨的天气。春季天气反复无常又潮湿，让人由内到外都感觉不适。人很容易疲倦和昏昏欲睡，儿童更容易疲劳，更容易出现很多呼吸系统疾病，如果患有肠胃不适或者皮肤病，在这种天气下儿童病情易加重，因此，不少人都开始嚷着湿气太重，忙着来一场排毒祛湿行动。湿分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，

上周虽已立秋，但仍有夏的高温，加上这几天暴雨连下，暑气湿气蹭蹭上涨。对孕妈来说，这样的湿邪的天气无疑是个大挑战。湿气重、易疲劳、精神差、胃口不好孕妈被折腾的各种心塞。当然，聪明孕妈会通过调整饮食来应对湿气挑战，你有想到吗?赶走湿气，孕妈消暑祛湿开胃餐。赶快学起来吧!※湿气重，精神差，易困倦应对关键：祛湿利水湿邪在岭南地区十分常见，特别是八九月份，湿气

这几天来全国各地持续降雨，延续着阴雨天气，这正是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖狂的时期。这容易导致宝宝多发患病，导致感冒、扁桃体炎、肺炎、腹痛、吐泻等湿症病。这个时候，给宝宝祛湿格外重要。对付夏季湿毒，少不了十大祛湿的食物。宝宝祛湿的食物一：薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，