牛肉饭

原料：粳米100克，小胡萝卜半条，牛里脊肉50克、熟笋、草菇各25克，洋葱1个，葱1根调料：油、盐、湿淀粉适量制作方法1、葱洗净、切3厘米小段;洋葱去皮、洗净、切丝;草菇洗净、去蒂，切片备用。2、牛肉切薄片，放入热油锅中汆至肉色变白，捞出，锅中留3大匙油继续烧热，爆香葱段，放入洋葱以及A料炒匀，加入熟笋、草菇及小胡萝卜拌炒;最后加入牛肉及B料勾芡，即可盛起，淋在白饭上即可。适用人群：10-12个月

红烧牛肉饭材料牛肉75克，白萝卜、胡萝卜各15克，米饭1碗。调料酱油、米酒、葱丝、姜丝、糖各适量。〔做法〕1、白萝卜、胡萝卜切块，牛肉切块并放入滚水中汆烫后捞起，备用。2、将烫好的牛肉放入锅内，加入调料，炖煮约半小时。3、将萝卜块放入红烧牛肉内，烧煮约5分钟熄火。4、将红烧牛肉浇在米饭上即可。

红烧牛肉饭材料牛肉75克，白萝卜、胡萝卜各15克，米饭1碗。调料酱油、米酒、葱丝、姜丝、糖各适量。〔做法〕1.白萝卜、胡萝卜切块，牛肉切块并放入滚水中汆烫后捞起，备用。2.将烫好的牛肉放入锅内，加入调料，炖煮约半小时。3.将萝卜块放入红烧牛肉内，烧煮约5分钟熄火。4.将红烧牛肉浇在米饭上即可。

碎菜牛肉此菜营养丰富，富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，婴儿食用，能获得较全面的、有助于生长发育的营养素，有利婴儿健康成长。原料：牛肉30克，胡萝卜15克，葱头15克，西红柿30克，黄油10克。碎菜牛肉饭宝宝营养必备餐制作：1、将牛肉洗净切碎，加水煮熟、待用；胡萝卜洗净、切碎、煮软；葱头、西红柿去外皮切碎，待用。2、将黄油放入锅内，烧热后放入葱

屁股屁股在哪里，找到屁股送好礼！碎菜牛肉饭营养全面，美味好消化，营养丰富，富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，宝宝食用，能获得较全面的、有助于生长发育的营养素，有利婴儿健康成长。原料：牛肉30克，胡萝卜15克，葱头15克，西红柿30克，黄油10克。制作：1、将牛肉洗净切碎，加水煮熟、待用；胡萝卜洗净、切碎、煮软；葱头、西红柿去外皮

孩子吃碎菜牛肉饭美味好消化天气炎热，孩子因没有胃口吃不下东西，会导致维生素和蛋白质摄入失衡。怎样才能让孩子吃得少而精呢?近日，经过多次尝试之后，日本权威儿童营养专家给妈妈推荐了一款碎菜牛肉饭，既美味又好消化。材料：牛肉3克，胡萝卜15克，洋葱15克，西红柿3克，黄油1克。做法：1.将牛肉洗净切碎，加水煮熟、待用;胡萝卜洗净、切碎、煮软;洋葱、西红柿去外皮切碎，待用。2.将黄油放入锅内，烧热后放入洋

食谱原料：牛里肌肉75克、油1.5茶匙、葱末1茶匙、西红柿丁1/2个、洋菇30克、绿花椰菜8小朵、米饭1碗，酒和酱油各1/2茶匙、姜汁少许、太白粉1/4茶匙，番茄酱1.5茶匙、糖5克、水2/3杯。工艺做法：炒。配菜专区：孕妇食谱;热菜;荤菜。菜谱属地：川菜。制作方法：1.牛肉切片，用腌料腌15分钟，绿花椰菜、洋菇烫熟，置于饭上。2.锅中加1茶匙油，烧热，放入牛肉片快炒后盛起。3.另以1/2匙油炒香