绿豆糕

芝麻绿豆糕，吃了不长包。——中国民谚这里所说的“包”，主要是指痤疮，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，俗称“粉刺”、“青春痘”。中医认为，起“包”的原因有很多，其中肝气郁结、肾气亏虚、脾胃蕴热等与“包”的发生有着密切关系，且有“包”的患者常存在不同程度的便秘。因此，建议痤疮患者日常适当多食用一些具有舒肝解郁、滋补肝肾、清理湿热、润肠通便作用的食物。芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。临床观察表

原料绿豆250克、糯米粉500克、椰丝20克。调料色拉油150克、白砂糖350克、色拉油150克。做法：1.绿豆清水浸泡2小时，入锅大火煮开，转小火煨至八九成熟。2.用勺将绿豆捻成蓉，再加进糯米粉、白砂糖、色拉油，搅打成泥。3.将2装进容器上锅蒸1小时即可改刀撒椰丝装盘。

准备时间：120分钟制作时间：150分钟原料：绿豆200克、绵白糖3汤匙、红薯淀粉2汤匙、琼脂10克做法：1、绿豆浸入冷水中，搅拌一下，捞出漂浮在水面的豆子，然后浸泡2小时。将琼脂用水泡软，入锅蒸化备用。2、绿豆放入锅中，加入足量冷水，大火烧开后继续烧10分钟，捞出漂浮在水面的豆皮，调成中小火煲煮2小时，然后调成大火继续煲煮半小时。3、将煮好的绿豆沙过细筛。4、筛过后的绿豆沙重新放入锅中，加入白糖

一到夏天，血糖过高；此外，要注意新鲜卫生，放太久或变质的汤料千万不要再食用。对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇，戴咏梅说，绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤，但不适合长期喝，对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝，特别是有些孕妇本身体质偏寒，容易腹泻，平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水，补血养颜的作用，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆

陈皮绿豆沙食谱原料绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯。制作方法1、绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟。2、锅中加水及陈皮煮滚，再加入绿豆仁滚煮10分钟，改慢火煮至绿豆仁融化成沙，加入冰糖调至自己喜欢的甜度即可。陈皮绿豆沙适用人群孕早期的准妈妈健康提示：绿豆沙对人本有清补润脏的作用，可利小便，解除孕妇水肿问题。陈皮有治恶心呕吐、帮助消化的功能。猪肝绿豆粥原料新鲜猪肝50克、绿豆30克、大米50克。

专家解答坐月子能喝绿豆汤吗？产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。坐月子喝绿豆汤的注意事项首先，不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤，虽然夏季炎热，喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解

孕妇能喝绿豆汤吗？孕妇内火旺，尤其到夏季的时候，准妈妈们肯定觉得特别热。因此，有的孕妇想用绿豆汤来解暑，但是不了解是否对胎儿产生不利影响，现在百洋健康药房网为大家浅谈孕妇能喝绿豆汤吗。孕妇能喝绿豆汤吗之一绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。孕

绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效，平时喝可以消暑止渴。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。是孕妇清热防止妊娠水肿的佳品。冬季房间暖气热，如果孕妈妈们感到火气大，口干舌燥，可以经常喝绿豆汤。关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减绿豆性味偏寒凉，和并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。孕妇喝绿豆汤不能一概而论