老火汤

不少广东人都有煲汤的习惯，认为饭前喝碗汤非常重要。煲汤，并非普通的番茄鸡蛋汤或者青菜汤，而是真正加入鱼类、禽类甚至是药材熬出来的老火浓汤，不仅味道鲜美醇厚，营养也是极为丰富的。今天就与广大孕妈咪们一起来分享熬汤的秘诀，让您在天气渐冷的秋冬季节吃得营养又健康！1、选料是关键选料是熬好汤的关键。要熬好汤，首选鲜味足、异味小的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、排骨、鱼类等。这类

专家指出，虽然立秋已过，但气温仍然偏高，产妇不能盲目进补，“老火靓汤”也应适量为宜。天气热产妇少喝老火靓汤“老火靓汤”喝出乳腺炎初为人母的小曦生了个大胖儿子，家婆对她是宠爱有加，每天都用整只鸡熬好“老火靓汤”让她进补。大约一周后，小曦觉得宝宝不太愿意吸奶，而且乳房胀痛得厉害，到医院检查原来得了乳腺炎！佛山市中医院乳腺专科黄婉文副主任医师解释说，产妇产后天天喝香浓的、以

不少广东人都有煲汤的习惯，认为饭前喝碗汤非常重要。煲汤，并非普通的番茄鸡蛋汤或者青菜汤，而是真正加入鱼类、禽类甚至是药材熬出来的老火浓汤，不仅味道鲜美醇厚，营养也是极为丰富的。今天就与广大孕妈咪们一起来分享熬汤的秘诀，让您在天气渐冷的秋冬季节吃得营养又健康!1、选料是关键选料是熬好汤的关键。要熬好汤，首选鲜味足、异味小的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、排骨、鱼类等。这类

专家指出，虽然立秋已过，但气温仍然偏高，产妇不能盲目进补，“老火靓汤”也应适量为宜。天气热产妇少喝老火靓汤“老火靓汤”喝出乳腺炎初为人母的小曦生了个大胖儿子，家婆对她是宠爱有加，每天都用整只鸡熬好“老火靓汤”让她进补。大约一周后，小曦觉得宝宝不太愿意吸奶，而且乳房胀痛得厉害，到医院检查原来得了乳腺炎！佛山市中医院乳腺专科黄婉文副主任医师解释说，产妇产后天天喝香浓的、以肉类熬煮的“老火靓汤”，不但容

天气渐渐寒冷，立冬就在眼前，干燥也随之而来。立冬吃什么？让小编告诉你爸爸，立冬应该吃些润肺清火的食物，老鸭汤就是一个不错的选择，备孕中的妈妈们何不让老公下厨做个美味老鸭靓汤！材料：半片鸭、雪花梨、高山笋、酸萝卜、泡姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮。制作方法：1、老鸭子打整干净，取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可(不用另外加油)。3、水烧开后倒入炒

山药配鱼头，乌鸡配白凤，你知道如何搭配营养菜谱有效催奶吗？今天一起来学习两道催奶又营养的老火靓汤！一、催奶食谱山药鱼头汤材料鲢鱼头1个，山药150克，豌豆苗、海带结各适量。调料植物油、盐、味精、胡椒粉、姜片各适量。做法1、将鱼头洗净，去鳃；山药去皮，洗净，切块；豌豆苗洗净。2、炒锅内倒油烧热，下鱼头煎至两面微黄时取出。3、另起一锅放入水和鱼头、山药块、海带结、姜片，大火煮沸后转小火慢熬30分钟。4

1冬瓜淮山蹄髈汤材料：蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食盐。做法：1.把蹄髈进行清洗，加入料酒，用水焯一下，以此来去除蹄髈的油腻。2.把淮山、冬瓜、生姜洗干净，放置一边。3.再把焯过水的蹄髈放入锅中，用大火进行熬煮一个小时。4.加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。2丝瓜豆腐汤材料：丝瓜250克,豆腐(南)250克，盐3克,植物油25克。做法：1.将丝瓜洗净，切块，嫩豆腐洗净，切块备用。2.在锅内放

绿豆汤是具有清热下火功效的食物，但不知道对于儿童或是婴幼儿来说，能不能饮用去火呢？绿豆汤儿童喝有没有危害呢？下面就来具体说说绿豆汤儿童食用去火的问题，赶紧来看看吧。绿豆汤儿童喝去火吗去火。绿豆是生活中常见的豆类食物，从中医上来说其性味甘凉，能够清热去火、解毒解暑、止渴利尿、补充水分，还能补充蛋白质、无机盐、维生素，维持水电解质平衡，不含有毒物质，是天然健康的去火佳品，适宜儿童饮用。新生儿可以喝