抗衰老

孕妇的饮食问题是个关键，应该吃些什么好呢？很多食物都吃腻了，下面为您介绍四种可以帮助孕妇抗衰老的食物。1、蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。2、菠菜菠菜中的叶酸对准妈妈非常重

概述 听一个远房亲戚说我有一个表妹，6年前，她的面部便开始变老，身体的其他部位没有变化。最近两三年，面部变老速度加快，原本从事的文员工作丢了，重新找工作也屡屡碰壁，更没有勇气谈恋爱，我有点不敢想象。后来咨询了几个专家，还真有这种衰老的。 如何饮食抗衰老

产后容易衰老的身体部位脸部皮肤：孕期习惯了素面朝天的妈妈如果在产后还疏于护理皮肤，那么不知不觉中皮肤老化的速度会提升，皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的黄脸婆。产后照顾宝宝虽然很辛苦，但再辛苦也别忘了在睡前好好地滋润下自己的皮肤。眼部：生完宝宝后大量的胶原蛋白流失，而且晚上频繁地喂奶导致睡眠不足，这样一折腾，以前精神十足的双眼现在也添加几丝倦意，甚至还出现眼纹、眼

女性吃什么抗衰老？在现代女性健康越来越得到重视，为了顺利受孕，养生保健日益成为女性关注的话题，其实在平时生活中，可以从饮食入手对身体状态进行调养，预防提前衰老。1、花菜在花菜中富含大量的抗癌酶，而且花菜还含有能够预防骨质疏松的钙质、铁元素及有利于孕妇的叶酸成分，这些都对女性身体保健有好处；1234567892、草莓食用草莓可以有效的改善肤质，减轻腹泻状况，并且能够缓解肝脏疾病及尿道方面疾的病，而且

保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。补充水分很重要比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的

无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都在加速衰老的脚步。所以，无论日间还是夜间，都要遵从这套工作狂抗衰老守则：日间保养法则为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的!刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间保养的重点应该是以补充基本营养、做好抗晒/抗污

宝宝在一天天的长大，妈妈却在一天天的衰老，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。那么，新妈应该怎么吃才对呢？1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育；在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。2、补充水分很重要比如产后最初几天你