开胃菜
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孕期开胃菜:白菜新做法
孕1月营养开胃食谱奶油烩白菜食材:大白菜3克,鲜牛奶6克,火腿、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。做法:1将火腿切成火腿末备用。2将大白菜洗净,切成4厘米长小段;将锅中的油烧至五六成热,倒入大白菜翻炒一下后捞出。3将锅刷净后再次放在火上,倒入鲜汤、鲜牛奶,加精盐、味精烧沸,再倒入大白菜烧3分钟,湿淀粉勾芡,撒入火腿末,淋油装盘即成。
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孕1月开胃菜:香菇菜心
香菇菜心食材香菇80克,菜心10根,植物油、白糖、味精、淀粉、酱油各适量。做法1香菇用温水浸泡后,剪去根,反复清洗干净,挤去水分。2锅内放油烧热,放入香菇略煸炒一下,加入酱油、白糖,加盖烧煮入味。3加入味精,用水淀粉勾芡,淋油,盛在煸炒过的菜心上面即可。
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夏季开胃菜:抓住宝宝的胃
1.香酥芒果派材料:派皮:低粉50g、黄油20g、水10g、细砂糖5g馅料:芒果适量、白糖适量、淀粉少许,芒果切小块,加白糖和淀粉搅拌均匀即可制作过程:1、派皮材料中除水外放入容器中,黄油切小块2、用手慢慢揉搓均匀,最后呈现玉米面那样的颗粒状3、加水揉成面团,松弛15分钟4、派皮擀成片5、放入派盘中(我没有,用了蛋挞盘),用擀面杖擀去多余的皮,用叉子叉小孔6、松弛30分钟后,盖上锡纸,上面放上点东
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孕早期胃口差自制孕妈开胃菜
鲜酸萝卜汤白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想,尤其对消除腹胀之气有很大作用,加些猪肚、鸡肉让它更有营养。鲜酸萝卜汤的做法原料:白萝卜200g,胡萝卜50g,猪肚1个,鸡肉150g,生姜10g,葱10g。调料:盐6g,醋、鸡粉、胡椒粉少许。制作步骤:1、将萝卜去皮切成块,猪肚洗净切块,鸡肉切块,酸菜切片,生姜切片,葱切段。2、锅内烧水,待水开后投入猪肚,用中火煮尽血水,捞起待用。3、取炖盅1
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孕妇胃口不好怎么办?开胃菜食谱
孕妇不开胃的原因通常,在孕早期,由于妊娠反应比较大,孕妇常会出现胃口不佳等现象,这可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。也就是说,大约在停经6周左右,孕妈妈体内的绒毛膜促性腺激素过高。再加上,早期孕妈妈心理压力过大、情绪波动较大或常处于负面情绪,都会直接影响到孕妇的食欲。这些都属于早孕妊娠反应,很多孕妈妈都会有的,一般到第12周后,会逐渐消失。孕妇如何提升胃口
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西餐开胃菜:魔鬼蛋
原料:鸡蛋4只、白醋1茶匙(5ml)、蛋黄酱2汤匙(15ml)、芥末酱1茶匙(5ml)、黑胡椒粉1/4茶匙(1.5克)、盐适量。做法:1、锅中放入适量的清水烧开,将鸡蛋轻轻放入开水中,煮10分钟;2、将煮好的鸡蛋捞出浸入凉水中冷却,除去鸡蛋壳;3、将鸡蛋纵向切成两半,将蛋黄挖出,放入碗内,将蛋黄用勺子碾碎;4、加入蛋黄酱、白醋、芥末酱、黑胡椒粉、盐调匀;5、将调匀的蛋黄放入裱花带中,在鸡蛋白中原蛋